신림 산후다이어트 포장 저녁, 비프 청양 파스타·와사비 덮밥 프레퍼스
한 줄 요약
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 신림로에 있는 1·2층 규모의 샐러드·단백질 식사 전문점이다. 작성자는 혼밥을 하러 갔다가 아기가 울어 비프 청양 들기름 파스타 콤보(15,900원)와 비프 와사비 덮밥(14,900원)을 포장해 남편과 함께 먹었고, 고기 양과 퀄리티, 따로 담긴 소스에 만족했다. 산후다이어트 중 가벼운 저녁으로 딱 좋았던 단백질 한 끼였다.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 신림역 3번 출구 · 도보 2분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
- 비프 청양 들기름 파스타 콤보
- 15,900원
- 비프 와사비 덮밥
- 14,900원
- 좌석
- 1·2층 매장, 1층 카운터와 테이블 다수
- 주문
- 입구 옆 키오스크 2대
- 이용 방식
- 매장 식사, 포장, 배달 가능
2026. 7. 2. 방문자 기준

신림 혼밥 맛집 프레퍼스
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 혼밥도 완전 편하게 할 수 있는 샐러드·단백질 식사 매장이에요. 신림에 수많은 맛집이 있지만 혼밥하는 곳이 많이 없는데, 프레퍼스 신림점은 1,2층 매장으로 되어 있어서 편하게 혼자 먹을 수 있고 포장, 배달도 가능해서 집에서도 쉽게 먹을 수 있는 곳!
프레퍼스 신림본점 매장은 어떤가요?

프레퍼스 신림본점은 간판에 다이어트 푸드라고 쓰여 있는 곳이에요. 요즘 몸 관리 하시는 분들이라면 한 번쯤은 와본 적 있을 듯?! 사실 난 처음 와본당,,,ㅎㅎ,,,,


신림 프레퍼스는 1,2층으로 되어 있는 매장이었고, 1층에 카운터가 있고 1층도 꽤나 넓고 테이블도 많았다. 2층에도 좌석이 있는 곳이었는데 내가 갔을 때 청소 중이라 올라가 보진 못했음 ㅠㅠㅠ

카운터 바로 옆에는 일회용품을 가져갈 수 있게 되어 있고, 포장을 할 때는 여기서 필요한 것들을 챙겨가야 한다! 나는 물티슈랑 휴지를 좀 더 챙겨갔음.
프레퍼스 신림점 주문 방법과 메뉴 구성


프레퍼스 신림점은 입구 바로 옆에 키오스크 2대가 있었다. 특별한 경우가 아니면 거의 다 키오스크에서 주문하신다. 키오스크 옆에 이벤트도 붙어 있었는데 관심 있는 분들은 한번 참여해보시는 것도 좋을 듯하다 :)

프레퍼스는 처음 와봤는데 메뉴가 아주 직관적이라서 메뉴판 보기 좋았음! 위에 올라가는 토핑이 고정이고, 밑에 파스타냐 밥이냐,, 생각하면 될 듯?! 파스타가 다이어트 식품인 건 다들 아시죠?! 건강한 탄수화물에 단백질 폭탄인 메뉴로 구성되어 있었다.


덮밥이랑 플레이트 중에서 엄청 고민을 했다,, 둘 다 넘 맛있어 보였는걸,,,,
신기하게 커리 메뉴도 있었고 더블보울도 있었는데, 더블보울은 고기가 2배 올라간다! 단백질을 확실하게 챙기고 싶으신 분들에게 추천하는 메뉴.
프레퍼스는 다이어트 푸드인 샐러드?가 메인인 곳이라서 그런지 음료에는 프로틴도 있었고 사이드엔 단백질 종류가 많았다.
비프 청양 들기름 파스타 콤보·비프 와사비 덮밥 포장 후기

내가 프레퍼스 신림점에서 주문한 메뉴는 비프 청양 들기름 파스타 콤보 15,900원, 비프 와사비 덮밥 14,900원으로 골라보았다.

포장이 넘 예뻤던 프레퍼스 메뉴들! 원래 매장에서 혼밥을 하려고 했는데 애기가 넘 울어서 어쩔 수 없이 포장을 해옴 ㅠㅠ 신랑이랑 같이 먹으려고 2개 포장해왔다!
샐러드치고 비싸지 않을까?


샐러드치고 가격이 좀 있나? 싶었는데, 뚜껑을 열어보니 고기가 엄청 듬뿍 있어서 전혀 아깝지 않은 가격이라고 생각했다.
아쉬웠던 점: 청양고추 양

비프 청양 들기름 파스타에는 구석에 썰린 청양고추가 있었다. 개인적으론 저 양의 2배는 있어야 만족하는 편,,, 그게 조금 아쉬웠다 ㅠㅠㅠㅠ
소스가 따로 포장돼 면이 안 불어요

비프 청양 들기름 파스타에는 오리엔탈 소스가 있었는데, 파스타라 확실히 소스가 넉넉하게 들어 있어서 좋았다. 그리고 소스가 따로 포장되어 있어서 포장이나 배달을 해서 먹어도 소스를 붓기 전까진 파스타면도 안 불어서 먹기도 편했음!

잘 섞어서 고기랑 파스타랑 같이 먹으면 됨! 맛은 당근 맛있었음 ㅎㅎ 이제 산후다이어트 시작해야 해서 저녁은 가볍게 먹고 있는데, 건강하게 샐러드로 한 끼 먹기 딱 좋았던 양이랑 구성!

무엇보다도 고기가 진짜 퀄리티가 너무 좋았음! 거의 고기가 메인이고 파스타는 곁들임 메뉴랄까?ㅋㅋㅋ 고기 양이 넉넉해서 배도 부르고 좋았다. 그리고 소스가 짜지 않고 맛있어서 계속 들어갔음 ㅎㅎㅎ
프레퍼스 신림본점, 누구에게 추천할까?
신림 혼밥 맛집 찾고 계신다면 강추하는 프레퍼스♥️ 특히 운동 중이라 샐러드 먹어야 하는 분들! 신림에서 단백질 식사하고 싶은 분들이라면 꼭 가보시면 좋을 곳이라 생각한다 👍🏻





