江南駅のポケ、ステーキとサラダ70ご飯30｜Ola Poke

こんにちは、ジリです :) 最近外食が続いて、一食くらいは軽く健康的に食べたいなと思ってポケ店を探していたところ、行ってきたお店！それがOla Poke（올라포케）です！

ポケというとサラダばかりでお腹がすぐ空きそうなイメージがありますよね。Ola Pokeはサラダとご飯の比率を自分で選べて、お肉や各種トッピングもかなり豪華に入っているので、思ったよりずっとしっかり食べられました～！江南駅（강남역）のポケ・サラダの人気店や三成駅（삼성역）付近で健康的な一食を探している方は参考にしてみてください～～

📍住所 ソウル特別市江南区永東大路85キル34 102号／⏰営業時間 月〜金10:30〜20:30、ブレイクタイム15:00〜17:00、ラストオーダー20:20、定休日は週末

Ola Poke 江南店はどんな店？ オフィス街のランチ向けポケ・サラダ専門店

Ola Pokeは忙しい会社員が手軽に、しかも健康的に一食をとれるようポケとサラダを販売するお店です～！特にコエックス、ガラスタワー、繊維センターなどオフィスが多い三成駅付近に位置しているためか、訪問時も会社員らしき方が本当にたくさん見えました！

ポケだけでなくサラダメニューも豊富で、サーモン、ツナ、豆腐、鶏胸肉、ステーキなど好みに応じてタンパク質の種類も選べるので、ダイエット食としても良さそうでした :)

店内は一人で訪れても気兼ねなく食事できる雰囲気でした～

ソースからスプーン、マウスウォッシュまで。Ola Pokeのセルフコーナー

そして個人的にOla Pokeでセンスがいいなと感じた部分！ごま醤油、柚子醤油…？ポケに添えて食べられるソースが一角に用意されていて、足りなければ自分で持ってきて使えました！スプーンとフォークもセルフで持って行けるようきれいに整理されていました！

そしてうがい薬まで用意されているんです…本当に会社員のためのお店…♥ お昼を食べてすぐ会社に戻らなければならない方にとっては、こういう細かい部分が意外と大事じゃないですか…？こんなディテールまで気を配っているのがとても良かったです！

お水もただのミネラルウォーター一種類ではなく、レモン水と麦茶のようなお茶が用意されていて、好きな方を選んで飲めました :)

ステーキポケをサラダ70・ご飯30の比率で注文

ステーキポケ - サラダ70：ご飯30を選択

Ola Pokeで特に気に入ったのは、ベースを自分の好きなように選べるという点！サラダだけでも、ご飯だけでも選べるし、サラダとご飯を好きな比率で混ぜることもできます！パスタベースも選べるので、好みに応じて本当に多様な組み合わせが可能なんです～～この日はサラダだけを食べたい気分ではなかったものの、少し軽めに食べたかったのでサラダ70＋ご飯30の比率を選びました～

ご飯にはカナダ産オーツと国産玄米を使っているそうで、オーツがところどころプチプチと噛める食感と玄米の香ばしくもっちりした食感が一緒に感じられて、玄米ご飯だけよりずっと美味しかったです！ポケが初めての方もこうやって少しご飯を混ぜると気兼ねなく食べやすいと思います～～

そして受け取ってみて量が思ったよりかなりボリュームがあって驚きました！ステーキを中心に新鮮な野菜とひよこ豆、パイナップル、コーンフレーク、玉ねぎ、フレークなど様々な具材がぎっしり入っていました～！具材が多彩なので一口ごとに食感が変わり、最後まで飽きずに食べられました :)！

特に野菜はカイピラ、バターヘッドレタス、フリルアイスなどヨーロッパ産の野菜を使っているそうで、サラダを食べる時によく感じる粗い食感や苦味がほとんどなくてとても良かったです！！！

Ola Pokeのステーキは硬くない？

そして一番大事なステーキ！！ステーキポケって下手に食べると肉が硬くてずっと噛んでいなきゃいけないお店もありますよね（涙）…なので実はステーキポケを注文する時少し迷ったんですけど…♥ ここは全然硬くない！！！！♥

筋膜と余分な脂肪を直接取り除いて処理しているそうで、そのおかげか肉が本当に柔らかいのに少しコリコリした食感も残っていました～～しかもステーキ自体にも軽く味がついているので、最初からソースをたっぷりかけなくても十分美味しいんです！私は最初はそのまま食べて、途中からわさびソースを少しずつ足して食べたんですが、ピリッとした味が加わってとても合っていました :) パイナップルの爽やかな甘さも合間に入るので、肉を食べ続けても全く重く感じませんでした！

サラダだけだったら少し物足りなかったかもしれませんが、サラダ70、ご飯30を選んだことで新鮮な野菜も十分に食べつつオーツ玄米ご飯まで一緒に食べられてちょうど良かったです！江南駅のポケ・サラダを探す時、単に量の少ないダイエット食よりお腹いっぱい食べられるお店を求めているなら、こういう組み合わせはかなり良いと思います～～

Ola Pokeのポケはダイエット食でもお腹いっぱいになる？

ポケは健康食だから味や満腹感はある程度諦めなければと思っていましたが、Ola Pokeは思っていたよりずっと満足感があって本当に美味しかったです！！特にベースをサラダとご飯の比率まで自分で選べる点が一番気に入りました :) 野菜だけ食べたい日はサラダだけで、少ししっかり食べたい日はご飯の比率を上げる形で、その日その日の食欲に合わせて食べられそうです！！

何よりステーキが硬くなく柔らかくコリコリしていて、ステーキポケに大満足！各種野菜とひよこ豆、コーン、パイナップルなどトッピングも豪華で、一杯を最後まで美味しく食べきりました～～

三成駅、コエックス付近で会社員のランチメニューを探している方や、江南駅のポケ・サラダのように軽いのにお腹いっぱいになる健康食を探している方におすすめしたいお店です :)！ダイエット中で毎日鶏胸肉ばかり食べて飽きた……サラダを食べてもしっかりお腹が満たされてほしい……という方は、Ola Pokeで好みに合わせてベースを組み合わせて食べてみてください～～♥