盆唐・書峴駅、タンパク質44gのチキンロゼパスタ｜Prefers

最近、健康的なごはんを探している人、本当に多いですよね。私も味と栄養をどっちも押さえられる食事を探していて、書峴駅の一人ごはんでよく勧められているPrefers Diet Food（프레퍼스 다이어트 푸드）に行ってきました。ダイエット食って量が少ないんじゃ？という偏見があったんですが、思ったよりボリュームがあって味もよくて満足だったので、紹介しますね。

Prefers Diet Food 盆唐書峴店の場所と営業時間

Prefers Diet Food 盆唐書峴店（프레퍼스다이어트푸드 분당서현점）は、京畿道城南市盆唐区盆唐路53番吉19 ピアッツァココビル1階にあり、毎日09:00から21:00まで営業しています。駐車ができて、男女別トイレもあり、テイクアウトとデリバリーも可能です。

書峴駅のPrefersの駐車場はどこ？

Prefers Diet Food 盆唐書峴店へ車で行くなら、書峴駅公営駐車場かAKプラザ駐車場が便利です。AKプラザのアプリを入れると無料駐車クーポンももらえて、私はテイクアウトで行きましたが、20分無料の出車ができたので気軽に利用できました。

AKモールの6番ゲートを出ると、徒歩1分の距離にPrefers Diet Foodのお店があります。

Prefers Diet Food 書峴店の雰囲気は一人ごはんでも大丈夫？

Prefers Diet Food 盆唐書峴店は書峴駅から近くてアクセスがよく、すっきりした外観なのですぐ見つかります。テイクアウトのお客さんやイートインのお客さんだけでなく、配達員さんたちも絶えず訪れていて印象的でした。

Prefers Diet Foodは、低温調理で仕上げた高タンパクのメニューを中心に、さまざまなプレートやサラダ、パスタを売るダイエット食専門店です。運動する人はもちろん、会社員のランチや一人での食事にも気負わず使える構成で、書峴駅で一人ごはんの店を探している人にぴったりでした。

注文はキオスクで簡単にできるので、一人でも気楽でした。

店内は全体的に明るく清潔な雰囲気でした。テーブルの間隔もちょうどよく、一人で行っても全然気になりません。書峴駅の一人ごはんの店という言葉がぴったりの空間でした。一人のお客さんも多くて、ゆったり食事ができました。

Prefers Diet Foodのメニュー構成とスタンプ・イベント特典

Prefers Diet Foodには、鶏むね肉、ビーフ、サーモンなどを使ったプレートやサラダ、パスタなどメニューが豊富です。メニューごとにタンパク質の量が表示されているので、運動中の人や食事管理をしている人も選びやすく、炭水化物や野菜までバランスよく入っていて、一食として十分な満足感があります。

キオスクで10回スタンプを貯めると、チキンメニューを1回無料で利用できます。書峴駅の近くでランチや夕食をコンスタントに食べる人にはうれしい特典だと思います。

レシートレビューイベントも実施中なので、参加してナランドサイダー（나랑드사이다）かゆで卵をもらうのもいいと思います。

ビーフコブプレートコンボとチキンロゼサラダパスタの味は？

私がPrefers Diet Food 盆唐書峴店で注文したのは、ビーフコブプレートコンボとチキンロゼサラダパスタです。

ビーフコブプレートコンボ ₩13,900、タンパク質42g

ビーフコブプレートコンボは₩13,900で、ミネラルウォーターが付きます。低温調理ビーフ150gに、新鮮なサラダ、ブロッコリー、パプリカなどいろいろな野菜が添えられたメニューです。タンパク質はなんと42gで、運動後の食事としても満足な構成でした。

ビーフは低温調理なので本当に柔らかくてしっとり。パサつきがなくあっさりしていて、ついつい食べ進めてしまう味で、新鮮な野菜と一緒に食べるとさらにさっぱりしました。

ソースはレモンガーリックとバルサミコから、レモンガーリックを選びました。甘酸っぱい味が低温調理ビーフとすごく合っていました。

コブサラダなので、スプーンでがばっとすくって食べるのにもぴったりでした。

チキンロゼサラダパスタ ₩10,900、タンパク質44g

チキンロゼサラダパスタは₩10,900で、低温調理の鶏むね肉150gとサラダ、パスタ麺、ピリ辛のロゼソースがなじんだメニューです。

チキンロゼサラダパスタはロゼソースがくどすぎず、重くありませんでした。ほのかな辛さのおかげで最後までおいしく食べられました。鶏むね肉もしっとりしていて、普通のダイエット食とは確実に違いを感じました。タンパク質がなんと44gで、味と栄養を一緒に押さえられましたし、なにより量が思ったよりたっぷりで、食事管理中でもしっかりお腹を満たせるところが一番よかったです。

書峴駅の一人ごはんにPrefers Diet Foodをおすすめする理由

味も栄養も満腹感も満足だったPrefers Diet Foodは、ダイエット中だからといって味をあきらめなくていいんだと感じさせてくれる店でした。健康的な食事をしたい日、運動後にタンパク質を補いたい日、気楽に一人で食べられる店を探しているなら、書峴駅の一人ごはんの店としておすすめしたいです。