水原・永通のEMSスパ、ぽっこりお腹に2モード20分｜Xpa

今日紹介するのは、水原で20分のEMSスパを受けるだけで1時間運動したのと同じ効果、さらにダイエット効果まで期待できる場所、水原のスパダイエット専門店Xpa（엑스파）です。

Xpaはどんな場所？

Xpa

Xpaは韓国初のEMSスパ専門センターで、EMSスパを専門的に体験できる特別な空間です。すべてのプログラムは完全予約制のプライベート運営で行われ、お一人お一人に集中したサービスを提供しています。

最近急に増えたお腹周りと体重…ダイエットに関心が高く、EMSスパが気になっていた私は、すぐにXpaでのEMSスパ体験を予約しました！Naver予約が可能です。

Xpaの場所 — 望浦駅5番出口から行き方

Xpaの住所は京畿道水原市永通区永通路213番길16 402号です。

望浦駅5番出口、コウェイ展示場の向かいにある望浦プラザ（땡이네소곱창のビル）4階に位置しています。

XpaのEMSスパはどんな人に向いている？

体育学博士号を持つ代表講師は、生活スポーツ指導士、健康運動管理士の資格も保有しています。私が実際にXpaでスパを体験してみた結果、こんな方にぴったりだと感じました。

• 普段時間の余裕がない方
• 運動が嫌いな方
• 関節痛のせいで運動がつらい方
• 骨粗しょう症を予防したい高齢の方

Xpaの料金 — 秋イベント価格

現在Xpaでは秋イベントを開催中🍂🍁

• 1回60,000ウォン
• 4回160,000ウォン
• 8回300,000ウォン

EMSスパとは？

EMSスパ

電気刺激の原理と半身浴を組み合わせた新しい運動プログラムです。刺激プロトコルと水温によって、筋力強化、痛みの緩和、ダイエット効果を出すスパだそうです。

プライベートな自分だけの空間で、一週間分たまった筋肉の疲労を解きほぐす場所。さらに血行を促進し、心身を安定させてくれる空間、それがXpaのEMSスパです。

水温は40〜41度、予約時に合わせてくれる

着替えを済ませ、用意された運動着に着替えた後、浴槽の中に入ります。

人によって感じる温度が異なるため、予約時にスタッフの方が水温について尋ねてくださいました。自分の体に合った希望の水温に設定でき、私が到着する時間に合わせて水温を調整しておいてくれたので、入った瞬間からちょうど良い温度で全身がじんわりと解けていくようでした。通常は40〜41度に設定するそうです。

20分のEMSスパ、2つのモード体験レビュー

20分間行われるXpaのEMSスパは2つのモードで構成されており、腹部・脚・背中それぞれに異なる形の振動が伝わってきます。じっと水中に横たわって運動している気分、寝たまま物理治療を受けているような感覚です。

20分間横になってEMSスパの波動を感じました。10分ほど経つと顔がほてり、汗が出てきます。スタッフの方がスパ中に飲む水を用意してくださり、水分補給をしながらEMSスパを進めました。

20分は運動したと言うには短い時間なのに、シャワーを浴びながら体が軽くなり、すっきりした感覚を感じられました。

確実に脂肪が落ちて筋力が上がった気分、20分でこれほどの効果があるとは驚きでした👍🏻 運動にもなり、血行促進やむくみ解消、辛い作業の後の筋肉回復も助けてくれるEMSスパ、Xpaでぜひ体験してみてください！