ソウル大入口駅のピラティス体験6回、専属講師コア｜バインズピラティス

ソウル大入口駅でピラティスを再開した理由

バインズピラティス（바인즈필라테스）ソウル大入口本店は、ソウル大入口駅近くのJKタワー地下1階にあるピラティスセンターだ。ソウル大入口駅の近くで一人暮らしをしていて、毎回どの運動をしようか運動ジプシーのように悩んでいた。

そんな中、済州島でやっていたピラティスをソウルでも再開すべきではないかと考え、バインズピラティスに行ってみた。合計6回体験を実際に受けた結果、授業が非常に体系的で効果的、施設もかなり気に入ったバインズピラティスについて正直なレビューを残しておく。

バインズピラティス（바인즈필라테스）ソウル大入口本店の基本情報

• 住所：서울 관악구 남부순환로220길 20 JK타워 지하 1층（B1, JK Tower, 20 Nambusunhwan-ro 220-gil, Gwanak-gu, Seoul）
• 営業時間：毎週日曜日休み
• 月・水・金曜日は午前11時〜午後10時
• 火・木曜日は午前10時〜午後10時
• 土曜日は午前10時〜午後2時
• 駐車：駐車可能

センターの雰囲気は？有酸素ゾーンとシャワー室

すっきりした入口！

全体的にセンターの雰囲気が活気にあふれ、明るい雰囲気なのでつられて運動したい気持ちが湧いてくる

天国の階段、ランニングマシンなどの有酸素器具

更衣室に向かう道、大きな鏡があってつい見てしまう

シャワー室、更衣室ともに清潔ですっきり！

滑り止め靴下をおすすめする

個人レッスンは100%専属講師、グループも同じ講師

バインズピラティス（바인즈필라테스）ソウル大入口本店には、このように個人レッスンをする空間が3か所ある。個人レッスンは100%専属講師のみで進行される。他のセンターではパート講師がグループを担当し、フリーランスが個人レッスンを行うのが一般的だ。しかしここでは個人もグループも一人の専属講師が担当する。

専属講師として所属感と責任感を持って会員を徹底的に管理してくれるのが最大の長所。しかも個人レッスンの後もそのまま同じ講師とグループレッスンを続けられるので、運動の流れが途切れず本当に良い。

レッスンの強度は？コアが効く6回の内容

講師陣はみんなとても親切で、受講生一人ひとりに情熱を持って向き合ってくれる（だから本当にちゃんと運動になる……）。運動の強度も上手な人・そうでない人で分けて、その場で直接教えてくれる。

そのため正しい姿勢で正確に運動できているという確信が持て、自信もぐんぐんついてくる。またピラティスは意外とコア筋肉をたくさん使うので、辛くて途中でやめたくなることも多い。でもグループでやっていると、あの人みたいに上手になりたいという良い意味での競争心のようなものが自然と生まれる。だからもっと諦めずに頑張れる。

バレル＆チェアルームと1対5の定員

バレル＆チェアルーム。他のセンターでは1対6の場合が多いが、ここは1対5なので講師がより丁寧に密着して見てくれる感じがする。

リフォーマールーム、担任固定制とアプリ予約制の違い

キャデラックルーム。バインズピラティスのグループレッスンには、他のセンターのようにアプリで予約する予約制プログラムと、バインズピラティスだけにある担任固定制のカルテ管理型プログラムがある。担任固定制は担任講師一人が固定された5人の授業を専任で進める。

毎月確実な目標設定と毎週の丁寧なフィードバックをくれるので、まるで5対1の個人レッスンのような高品質な授業が進行される。だから体型や姿勢矯正が目的なら間違いなく担任固定制をおすすめし、軽い運動目的なら気軽なアプリ予約制をおすすめする！実際グループ会員の約80%はこの担任固定制のために来ているそうだ。

6回体験の総評

個人的にここの講師陣は本当に情熱があり、会員のピラティスの上達のため毎回丁寧に見てくれる……だから本当に毎回汗びっしょり、下半身くたくたになって帰った。とにかく迷わず体験からしてみよう！

バイトやパートではなく責任感あふれる100%専属講師陣のみで構成されており質が格別、毎月の目標設定からフィードバックまで体系的に管理してくれる担任固定制グループレッスンシステムのバインズピラティス（바인즈필라테스）ソウル大入口本店。1対5少人数制授業で密着ケアが入るので、自分の体にぴったり合った丁寧な体型矯正と確かな運動効果を感じたいなら、運動ジプシー生活を卒業しに訪れてみよう！