建大のポケ丼とサラダ食べ比べ、鶏むね肉150g｜Y-Stave建大店

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Y-Stave建大店の場所と営業時間は？

• 住所：ソウル特別市広津区陵洞路141 102号
• 位置：建大入口駅3番出口から320m
• 営業：毎日10:00〜22:00（ラストオーダー21:30）
• ブレイクタイム：土曜日・日曜日15:00〜16:00（月〜金はなし）
• 設備：無人キオスク注文、テイクアウト、デリバリー
• 特徴：注文後3〜5分でスピード調理、全プロテインボックスがたんぱく質30g以上＆肉150g以上

入口と外観 — 赤い外観と無人キオスク

建大入口駅2番出口から建国大学校方面に直進すると、赤いカラーの外観が一目で目に入ります。

入口側に大きなバナーが設置されていて、メニューの種類や価格帯を外から前もって確認しやすかったです。プロテインボックスの価格は7,900ウォンからスタートしますが、全メニューにたんぱく質が30g以上入っているという説明が付いています。店の出入口すぐ右側に「order!」と書かれた無人キオスクが設置されていて、入店前に先に注文して入る方式なのでさらに便利です。

店内の様子 — 建大で一人ご飯しやすいバーテーブル席

全体的にホワイトとレッドのトーンで、すっきりとしたインテリアです。

壁面にはポスターが貼られていて、ヒップな雰囲気!!

座席は壁沿いに長く続くバーテーブルにスツール椅子が並んでいます。建大で一人ご飯するのにぴったり!!! 人目を気にせず気楽に食事できる構造でした。テーブルも用意されているので、2人で来るときはくっつけて座ればOKです。

厨房側は赤いタイルのカウンター越しに奥の調理スペースが見えるオープンキッチンなので、衛生状態を直接確認できる点も衛生的です。

メニューと価格 — プロテインボックス、ポケ丼、豆腐麺パスタ

上部のモニターにメニュー表が表示されていて、厨房の前にも写真付きで整理されたメニュー表があります。看板メニューのプロテインボックスを基本に、ポケ丼、サラダ、豆腐麺パスタ、ギリシャヨーグルトまでダイエット食のバリエーションが豊富です。鶏むね肉、牛肉、燻製鴨、サーモンといったメイン食材に、オーツ、豆腐麺、カリフラワーライスなど炭水化物を好みで組み合わせられます。注文して席に座っていると3〜5分ですぐメニューが出てくるので、忙しいランチタイムに立ち寄るのにいいです。

今日の注文 — サラダとポケ丼の2品を食べ比べ

• チキンライトプロテインボックス（サラダ）- 8,900ウォン
• チキンオーツプロテインボックス（ポケ丼）- 9,900ウォン

建大のサラダグルメと評判どおり充実した構成なのか気になって、軽めのサラダ1つとがっつりのポケ丼1つを選んで注文しました。

チキンライトプロテインボックス（サラダ）8,900ウォン

カロリー負担を減らしてたんぱく質をしっかり摂りたくて選んだメニュー💓 こんがり焼かれたスチーム鶏むね肉150gがたっぷりのっています。鶏むね肉がパサパサせず繊維に沿ってほぐれるので、喉に詰まらずスルッと食べられます。下にはレタス、ひよこ豆、グリーンビーンズ、ブロッコリー、パプリカ、オリーブが敷かれていて野菜のシャキシャキ感が生きています!!! 時々噛むオニオンフレークが香ばしさをプラスしてくれてよかったし、私はオリエンタルドレッシングソースを選びました。

チキンオーツプロテインボックス（ポケ丼）9,900ウォン

炭水化物も摂りつつ満腹感を長く保ちたいときはポケ丼! 構成はライト版と同じですが、下にオーツご飯がたっぷり敷かれて出てきます。世界10大スーパーフードとして知られるオーツが入っていて、噛むたびにプリプリした食感がソミは大好きです!!

オーツの香ばしさと鶏むね肉のあっさりした味がよく合って、噛む楽しさがありました。ひよこ豆とグリーンビーンズも一緒に食べると、食後もお腹がすぐ空かず満足感がありました。ソースはスリラチャマヨソース!! 超おすすめ🩶

こんな人におすすめ

Y-Stave Diet 建大店は、建大のポケ丼グルメの中でも肉の量がたっぷりで、たんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを直感的に確認できるところが気に入りました。

• 建大入口駅のサラダ専門店で一人ご飯しやすい店を探している方
• 世宗大、建国大近くでコスパの良いダイエット食堂を探している方
• 建大のポケ丼グルメを探している方
• 建大のサラダグルメを探している方

Y-Stave Diet 建大店は、建大でサラダを探している方が気軽に訪れやすい食堂です。次回はマーラーチキン豆腐麺の組み合わせを試してみようと思います。建大のダイエット食を探している方は参考にしてみてください!

ソミのグルメレビューまとめ

[ Y-Stave Diet 建大店 ]：⭐⭐⭐⭐⭐

• 肉150g以上提供でたんぱく質含有量が高いプロテインボックス
• 一人でも気軽に食事しやすい店内
• 注文後すぐに出てきて、胃もたれしないたんぱく質・炭水化物・脂質バランスの食事