韩国黑色代餐粉 冷牛奶冲泡不结块｜粉末先生黑禅

在寻找适合忙碌早晨代餐或运动后补充蛋白质的轻食代餐粉时，接触到了最近作为黑色食材（블랙푸드）热门产品的Garuseonsaeng Seoritae Seoritae黑禅（Garuseonsaeng Seoritae Seoritae）。为正在考虑购买的朋友们整理一下它的成分特点和我实际用牛奶冲泡后的真实感受！

粉末先生黑禅的成分与营养均衡如何？

最先引人注意的是原料组合和糖类数值。

• 无糖与合成添加剂ZERO：完全不含人工甜味剂或添加剂。原料本身带出的糖类仅为2.3g，糖分和热量负担小，方便进行饮食管理。
• 每份摄入蛋白质10.4g：作为早餐代餐或运动后营养补充，蛋白质含量相当扎实。
• 100%国产大豆与黑色食材配方：以国产黑豆和药豆为基底，搭配黑米、黑芝麻，加入不少关注头发护理及防脱发人群会食用的啤酒酵母，以及增添香气的杏仁和绿茶。

原料与营养成分怎么配比？

查看产品背面的详细营养信息和原料标签后，发现各种有益成分组合得相当丰富。

100%国产谷物为基底：国产黑豆（서리태）41%、国产黑米29.7%、国产药豆（약콩）20%，国产谷物占比非常高，此外还清爽地搭配了黑芝麻、啤酒酵母、绿茶、杏仁、糙米、天日盐。

每份摄入（45g）208kcal与蛋白质10.4g（19%）：作为早餐代餐或运动后蛋白质补充能提供充分的营养。

低负担糖类与成分均衡：不含糖或人工添加剂，每份糖类仅为2.3g（2%），数值非常低。（钠43.8mg，碳水化合物23.4g，脂肪8.1g）

安心生产与保质期：由通过HACCP认证的生产商（株）休密（휴밀）生产，自生产日起可保存12个月。据说满1岁以上各年龄段均可放心食用。

黑禅冲冷牛奶：会结块吗？味道如何？

食用代餐粉或蛋白粉时最不方便的就是粉末在底部结块的现象。或许是因为Garuseonsaeng Seoritae Seoritae运用了特殊工艺，即使是刚从冰箱取出的冷牛奶，不用摇摇杯，只用汤匙搅拌几下，也能顺滑地融合，没有结块。

味道与风味：由于不含糖，如果期待市面上甜甜的炒面粉（미숫가루）味道，一开始可能会觉得比较清淡。取而代之的是黑豆、黑芝麻、杏仁特有的深厚香气非常浓郁。用牛奶、豆奶或燕麦奶（植物奶）冲泡时，香气会更加倍增，入口也更顺畅。

配水、豆奶还是杏仁奶更好喝？

如果想清爽淡雅地食用，推荐搭配水；如果想要浓郁香气和饱腹感，强烈推荐搭配牛奶或杏仁奶！想吃得稍微甜一点的话，加入极少量蜂蜜也不错。

500g袋装好不好保存？

500g大容量袋装：拉链袋形式，方便在阴凉室温下保存，每天早晨可以轻松取用。（请务必避光，存放于阴凉处！）

这样的人适合喝粉末先生黑禅

• 希望为丰盈发量或防脱护理摄入黑色食材与啤酒酵母的朋友
• 在寻找无糖分负担的高蛋白早餐代餐、饮食管理用代餐粉的朋友
• 希望在冷水或冷牛奶中也能顺滑溶解、不结块的代餐粉的朋友