江南站蔬菜底三文鱼波奇打包 Ola Poke

在江南找能轻松解决一顿饭的菜单时，去了一家很适合一个人吃沙拉的波奇店，这周就去了三次，最近特别迷上这家店。要说江南站沙拉波奇，第一个想到的就是这里哈哈

从三成站或驿三、宣陵、教大方向过来交通也很方便，所以经常光顾。想吃低卡饮食或者纠结减肥外食菜单推荐的时候，选这里没什么负担，就这样一直来了。

再次光顾Ola Poke的理由

最近想稍微管理一下饮食，主要吃低碳高脂餐。但也不能每次都吃自己做的家常饭，所以经常点外卖沙拉或三文鱼外卖，这次想亲自打包带走吃吃看，就顺路来了。

搜索江南美食波奇推荐时经常出现这家店，所以也很好奇。听说在三成站或宣陵附近上班的人也常来当午餐吃，所以更期待了。江南站沙拉波奇里，三文鱼波奇的口碑一直不错，抱着期待去了。

店内氛围怎么样

店里干净利落，没有多余的装饰。一个人吃或打包的客人很多，翻台率挺快的。驿三或教大一带的上班族也常来光顾。外卖沙拉的订单似乎也源源不断，员工们忙碌地走动着。看来确实是以江南美食波奇推荐出名的地方。对于想找低卡饮食的人来说，这氛围很方便进来坐坐。

菜单和加料选择

菜单是基础波奇搭配再加料的方式，选起来挺有乐趣。除了三文鱼波奇还有各种组合，但我干脆利落地选了基础三文鱼波奇。想到波奇的热量，觉得还是避免加太多料比较好。也对比了一下三文鱼沙拉的热量，尽量挑得清淡一些。

要维持低碳高脂饮食，酱料的选择也很重要，所以点单时也特别留意了这部分。对宣陵或三成站附近找外卖沙拉的人来说，这样的菜单构成也值得参考。

打包点单，花了多久

可能因为是打包点单，出餐比想象中快，大概花了10分钟。在江南站沙拉波奇店里也算速度比较快的，午餐时间来也不会有太大负担。驿三上班族的午休时间也足够用，比等外卖沙拉快很多，感觉很棒。感觉比起三文鱼外卖，直接来店里取货更有效率！！

三文鱼波奇的内容构成

基础底料里放了充足的新鲜蔬菜，三文鱼比想象中铺得更厚实。可以选择用蔬菜代替米饭，对维持低卡饮食来说很不错。这样的构成吃起来没有波奇热量的负担，按三文鱼沙拉热量的标准来看也算相当轻盈。

三文鱼和配料搭配得很均衡，作为低碳高脂饮食的组合也没什么负担。比起在教大或宣陵一带点三文鱼外卖，这里感觉新鲜得多。

三文鱼波奇味道如何

三文鱼不腥而且软嫩，吃起来很顺口。一口吃下去，每种食材的口感都很分明，满意度很高。能理解为什么江南美食波奇推荐里总有它，这味道确实说得通。哪怕特意从三成站或驿三过来吃也不亏哈哈

感觉江南站沙拉波奇里，这家的食材搭配比较均衡，想吃低波奇热量的日子也足够满足，作为减肥外食菜单推荐挺不错。

觉得在意三文鱼沙拉热量的人吃这个也没什么负担。点外卖沙拉当然也可以，但在店里直接打包吃确实更好吃。

Ola Poke三文鱼波奇总评

最近这样管理饮食时，最常光顾的就是这里。想维持低卡饮食又不想放弃美味的时候正合适。找江南美食波奇推荐就来这里。在江南站沙拉波奇里，这家我确定会再来。

用皮塔饼做成三明治吃也超好吃嗯呜。从三成站、宣陵、驿三、教大哪个方向过来都不会有负担，位置很方便。能没负担地吃到波奇又能大致符合低碳高脂饮食，实用性很高。外卖沙拉或三文鱼外卖当然也不错，但更推荐亲自去打包吃。减肥外食菜单推荐！！