NMNH 영양제 하루 한 알 일주일 섭취, 라라비타

NMNH 영양제를 먹어보게 된 계기는?

『노화의 종말』을 읽고 항노화 성분과 영양제에 관심이 생겼어요. 이번에 라라비타 NMNH를 제공받아 처음으로 항노화에 관심을 두고 고른 영양제를 먹어봤어요.

저는 평소 수면과 운동을 챙기지만, 나이가 들면서 느끼는 피로는 다르다고 생각했어요.

집안일과 육아, 회사일을 병행한 지 10년 정도 됐어요. 아이의 등교 준비만으로도 오전에 지칠 때가 있고, 신경을 많이 쓰거나 잠을 푹 못 자면 입안에 염증이 생기기도 했어요.

제품을 고를 때 어떤 성분에 관심을 뒀나요?

제품을 살펴보면서 NMNH뿐 아니라 레스베라트롤, 피세틴, 케르세틴, 비타민 K2와 D3가 함께 들어 있다는 설명에 관심이 갔어요.

NMNH와 NAD+의 관계를 설명하는 내용도 살펴봤어요. 이런 성분 설명이 제품에 관심을 갖게 된 배경이었어요.

책에서 접했던 레스베라트롤이 함께 함유돼 있다는 점이 마음에 들었어요. 원료의 순도를 강조한 설명도 제품을 선택할 때 눈여겨봤어요.

피세틴과 케르세틴의 함유량을 식품과 비교한 설명도 살펴봤어요.

일주일 동안 어떻게 섭취했나요?

달라진 느낌을 기록하려고 하루 한 알씩 일주일 동안 꾸준히 섭취했어요. 평소에는 아침에 일어날 때 피곤하다는 느낌이 크지 않은 편이었어요.

일주일 뒤 어떤 변화가 느껴졌나요?

제가 느낀 변화는 피부 쪽이었어요. 피부가 조금 맑아 보였고, 만졌을 때 각질 같은 푸석함이 덜 느껴졌어요. 어디까지나 일주일 동안의 개인적인 느낌이에요.

앞으로도 섭취할 계획인가요?

항노화 관련 책을 읽은 경험이 성분을 살펴보고 제품을 선택하는 데 영향을 줬어요.

작성 당시에는 2~3개월 정도 더 꾸준히 먹어볼 생각이었어요. 다만 이 글에 담은 경험은 일주일간의 섭취까지예요.

저는 수면과 자연 식재료를 챙겨 먹는 것을 가장 중요하게 생각해요. 영양제에 관심을 두면서도 평소의 운동과 식단을 함께 챙기려 했어요.