멜라토닌 자기 전 섭취 경험, 지엘킵 멜라토닌 마그네슘 정

어떤 수면 고민으로 챙기기 시작했나요?

한동안 잠들기까지 오래 걸리고 자다가 자주 깼어요. 많이 자도 개운하지 않고 아침부터 피곤해서 수면 루틴을 잡아보고 싶었어요.

그때 제품을 제공받아 챙기기 시작한 게 지엘킵 멜라토닌 마그네슘 정이에요. 뒤척이며 시간을 보내면 다음 날 컨디션도 좋지 않아서, 자는 시간만큼 푹 잤다는 느낌이 중요하게 다가왔어요.

어떤 구성에 관심이 갔나요?

제가 관심을 가진 건 멜라토닌과 마그네슘, 비타민을 함께 담았다는 구성이었어요. 제품은 GL-멜라토닌, GL-마그네슘, GL-비타민 골든키트의 세 가지 조합으로 소개돼 있었어요.

어떻게 챙겨 먹었나요?

저는 하루 2알을 자기 전에 먹었어요. 자기 전 루틴에 넣어 챙기는 방식이라 간단하게 느껴졌어요.

잠들 때와 아침에 어떤 차이를 느꼈나요?

꾸준히 챙기면서 잠들 때 뒤척이는 시간이 줄어든 느낌이었어요. 중간에 깨는 횟수도 조금 줄어든 것 같았어요. 다만 아침에 일어났을 때 개운하다고 할 정도는 아니었고, 그래도 좀 잤다는 느낌이 들었어요. 제가 느낀 변화는 이 정도였어요.

성분 안내와 포장은 어땠나요?

설탕·향료·색소를 넣지 않았고 HACCP 인증 시설에서 제조했다는 안내가 마음에 들었어요.

PTP 개별 포장이라 보관하기 편했어요. 휴대하기도 편해서 출장이나 여행 때 챙기기 좋겠다고 느꼈어요.