Restoran poke di Gangnam untuk makan tengah hari: Ola Poke Gangnam

Mencari makan tengah hari yang ringan tetapi mengenyangkan selepas bersenam

Kalau mahu aktif berjalan-jalan dengan anak-anak dan juga mengajar mereka rajin-rajin, tenaga seorang ibu pun penting, kan? Jadi saya sentiasa cuba bersenam selepas menghantar anak-anak, dan selepas bersenam saya rasa perlu lebih menjaga pemakanan. Sebab itu saya kini lebih kerap mencari menu makan tengah hari yang ringan.

Hari ini ada urusan berhampiran Stesen Gangnam, jadi saya cepat-cepat habiskan senaman pagi lalu singgah ke Ola Poke Gangnam, tempat poke salad yang sedap berhampiran Stesen Gangnam. Poke (mangkuk nasi dengan topping) memang nampak seperti makanan ringan, tetapi sebenarnya sangat mengenyangkan selepas dimakan, jadi saya suka menjadikannya satu hidangan.

Di manakah Ola Poke Gangnam?

Alamatnya ialah B1, Unit 104, Ssangyong Platinum Value, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea. Lokasinya dekat dengan Pintu Keluar 4 Stesen Gangnam, jadi mudah juga untuk didatangi dengan kereta api bawah tanah.

Apabila masuk ke dalam bangunan, kedainya berada di tingkat bawah tanah 1, bukannya tingkat 1, jadi mudah ditemui. Ketika saya makan di sana, saya nampak ramai juga pekerja pejabat muda, mungkin kerana waktu makan tengah hari kebelakangan ini semakin awal.

Pada waktu tengah hari, ada yang datang makan seorang diri dan ada juga yang datang berdua atau bertiga; pesanan penghantaran pula sentiasa keluar dari satu sudut. Memang boleh bungkus dan membuat pesanan penghantaran, jadi bagi pekerja pejabat berhampiran, ia nampak sesuai bukan sahaja untuk makan di kedai tetapi juga sebagai makan tengah hari yang dihantar.

Adakah pesanan dan bar layan diri mudah digunakan?

Boleh sahaja memesan terus daripada staf, tetapi ada kiosk pesanan di satu sudut untuk pesanan yang lebih mudah. Mereka juga sedang menjalankan ulasan Naver; jika menulis ulasan Naver, ada acara pemberian kola, jadi bolehlah manfaatkannya.

Bar layan diri yang lebih menarik dengan teh rooibos

Satu perkara yang lebih menarik daripada jangkaan saya ialah minumannya. Biasanya restoran cuma menyediakan air kosong, tetapi di sini ada dua pilihan, iaitu air lemon dan teh rooibos panas.

Saya mengambil teh rooibos panas untuk diminum bersama poke, dan ternyata ia sangat serasi. Secara peribadi saya suka kerana dapat menghirup teh hangat sekali-sekala sambil makan poke salad. Saya memang sedang memikirkan soal penjagaan diri, jadi makan sayur dan protein dengan puas, ditambah pula teh panas, membuatkan saya rasa benar-benar makan dengan sihat.

Adakah tempat duduknya selesa untuk makan seorang diri di Stesen Gangnam?

Salah satu perkara yang saya suka secara peribadi ialah tempat duduknya. Ruang kedai lebih lapang daripada yang saya sangka, dengan tempat duduk seorang, dua orang dan empat orang, jadi suasananya selesa walaupun makan seorang diri.

Terutamanya, tempat duduk seorang disediakan soket dan juga pemegang untuk meletakkan telefon. Nampak remeh, tetapi ramai yang melihat telefon ketika makan seorang diri. Melihat perhatian pada butiran kecil seperti ini, saya rasa kedai ini benar-benar mengambil kira orang yang mencari poke salad untuk makan seorang diri di Stesen Gangnam.

Walaupun pelanggan terus masuk pada waktu tengah hari, tempoh makan tidak terlalu lama disebabkan sifat menu poke, jadi pusing ganti meja juga agak pantas.

Gabungan Super Protein Poke dan Garlic Shrimp Poke

Dua menu yang saya pesan ialah Super Protein Poke dan Garlic Shrimp Poke. Super Protein Poke mengandungi salmon, dada ayam, avokado dan telur ikan terbang, jadi seperti namanya, ia menu yang bagus untuk mendapatkan protein dengan puas.

Pada suapan pertama, rasanya ringan dan bahan-bahannya pelbagai, memang sangat kena dengan selera saya. Ada nasi perang, sayur-sayuran dan bahan seperti kacang kuda, jadi semangkuk sahaja sudah cukup mengenyangkan.

Cuma apabila diteruskan, mungkin kerana ada salmon dan avokado, bahagian akhir terasa sedikit muak. Tetapi apabila dimakan bersama Garlic Shrimp yang dipesan sekali, ia menjadi gabungan yang hebat. Menu ini mempunyai udang bawang putih panggang, jadi arahnya berbeza daripada Super Protein Poke; makan kedua-duanya secara berselang-seli mengurangkan rasa muak dan gabungannya memang sangat baik.

Jika datang berdua, saya juga mahu mencadangkan supaya pesan poke dengan gaya berlainan seperti saya dan berkongsi.

Jika mencari makan tengah hari yang ringan dan mengenyangkan di Stesen Gangnam

Selepas berkunjung sendiri, Ola Poke Gangnam nampak sangat sesuai untuk pekerja pejabat yang mencari poke untuk makan tengah hari di Stesen Gangnam, atau orang seperti saya yang mahu makan selepas bersenam. Ia dekat dengan Pintu Keluar 4 Stesen Gangnam, mempunyai tempat duduk daripada seorang hingga berkumpulan, malah menyediakan penghantaran, jadi memang sangat mudah.

Paling penting, jika makan salad sahaja biasanya cepat lapar, tetapi di sini ada nasi perang, sayur, kekacang dan topping utama, jadi ia lebih mengenyangkan daripada sangkaan sampai langsung tidak terasa lapar. Kalau seperti saya anda sedang memikirkan kawalan pemakanan, atau rasa menu makan tengah hari yang berat setiap hari agak membebankan, cubalah menu poke salad di Stesen Gangnam ini~

Oleh sebab ini kunjungan pertama saya, saya memesan menu yang mengandungi pelbagai bahan, tetapi lain kali saya rasa mahu cuba juga yang berasa seperti hanya mempunyai satu bahan utama. Selain itu, walaupun tidak perlu pergi sampai ke Stesen Gangnam, saya juga boleh memesan penghantaran pulang selepas bersenam, satu kelebihan yang membuatkan saya rasa akan kerap menggunakannya. Memang bagus kalau memasak sendiri, tetapi menyediakan semua bahan agak leceh; jadi saya cadangkan poke yang boleh dipesan dengan mudah sambil menjaga kesihatan dan bentuk badan.