零糖奶茶粉试喝:0糖15kcal,粉末先生阿萨姆奶茶棒
一句话总结
粉末先生零糖奶茶(Garuseonsaeng Seoritae Seoritae 제로슈가 밀크티,英文名 Garuseonsaeng Seoritae)是一款每盒10包、每包12g独立包装的零糖奶茶粉。用约180ml牛奶冲开一包,糖分0g、每包只有15kcal,却仍保留阿萨姆与乌瓦拼配红茶的浓郁茶香,甜菊糖尾韵也不算突兀。喜欢甜奶茶又在意糖分的人,粉末先生零糖奶茶是值得一试的居家奶茶棒。

已确认的信息
- 包装构成
- 12g奶茶棒10包,独立包装
- 热量
- 每包粉末15kcal(不含牛奶)
- 糖分
- 0g
- 甜味剂
- 赤藓糖醇、甜菊糖
- 茶底
- 阿萨姆·乌瓦拼配红茶粉
- 冲泡方法
- 约180ml牛奶加1包奶茶棒,充分搅拌
- 购买渠道
- 粉末先生官方商城、Olive Bere
试用者于 2026年9月6日 所写价格 · 不会自动更新

想喝甜甜的饮品时,总会先犹豫一下。明明想喝好喝的东西,可一想到糖分和热量,就会不自觉地停下来。尤其是咖啡店的奶茶,味道浓郁又香甜,我很喜欢,但喝完一杯有时候会觉得比想象中更有负担。
所以这次让我留意到的就是Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶。名字里就带着“零糖”,让我很好奇,实际用牛奶冲泡后喝了一下,感觉和单纯“去掉糖分的寡淡奶茶”还挺不一样的。
糖分为0g,每包粉末热量15kcal,但红茶味道却比想象中更浓。甜味确实存在,甜菊糖特有的苦涩或黏腻的尾韵却没有强烈地留下来,作为居家咖啡角饮品来说相当不错。
挑零糖奶茶粉该看哪几点?
最近零糖产品实在太多了,与其只看“零糖”这几个字来挑选,我更习惯确认一下茶的原料是什么、又是用什么来提甜。


Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶是用赤藓糖醇和甜菊糖代替砂糖来提甜的产品。据说糖分为0g,也没有添加香料和色素。这一点让我格外注意——它还不使用防腐剂和乳化剂。
如果说“零糖”就意味着味道也一定跟着变淡,那就有点可惜了。Garuseonsaeng Seoritae Seoritae不只在甜味上下功夫,感觉在茶底上也花了不少心思。
看产品说明,是在多种红茶中,选用了常用于奶茶的阿萨姆和乌瓦,以自家比例进行拼配。所以即使加入牛奶,红茶香气也不会完全被盖过去,浓郁的阿萨姆奶茶感依然存在。
搜索时偶尔也会看到“伯爵茶”这个关键词一起出现,但产品详情页标注的茶底是阿萨姆与乌瓦拼配。与其想象伯爵茶那种香气一下子冲上来的风格,不如想象与牛奶很搭的浓厚红茶奶茶,更容易理解。


用红茶粉做茶底,为什么风味更浓
Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶还有一点让我觉得挺有意思。
一般提到简易奶茶,大家会想到奶茶原液或奶茶萃取粉的形式。但这款产品据说不是单纯加入红茶萃取物,而是将茶叶本身超微粉碎,做成红茶粉的形态使用。
或许正因为这样,加入牛奶后没有那种味道一下子变淡消失的感觉,茶香反而留得比较浓。阿萨姆红茶特有的醇厚感与乌瓦的清爽感混合在一起,喜欢皇家奶茶或红茶拿铁的人应该会觉得很顺口。
如果你平时在咖啡店点红茶拿铁,总觉得只喝出牛奶味而有些可惜,那这一点应该会挺合你心意。



零糖的奶茶真的够甜吗?
先说结论:甜的。
不过并不是像放了好几勺糖那样甜味长时间黏在口中不散,反而算是比较利落地散去。其实喝加了甜菊糖的饮品时,有些产品结尾会留下一点苦涩或特有的黏腻甜味。


据说Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶是通过调整赤藓糖醇和甜菊糖的配比,来减少这种尾韵而制成的产品。历经2年研发、130多次配方测试、60多次盲测,让人觉得这款产品在甜味平衡上确实做了相当细致的调校。


实际喝的时候,也不是那种“因为是零糖所以忍着喝”的感觉。甜味充分,红茶风味也一起跟上来,想吃点心的时候冲一杯挺不错的。
找减脂饮品或减脂零食时,虽然不能只看热量这一个数字,但如果平时对甜饮的糖分和热量比较在意,这也可以是一个参考标准。
顺带一提,15kcal是Garuseonsaeng Seoritae Seoritae奶茶棒本身一包粉末的热量。实际一杯的总热量会因加入的是哪种牛奶或植物奶而有所不同,这部分要单独计算才准确。
奶茶怎么冲?步骤真的很简单
Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶是12g一包、独立包装的奶茶棒共10包的组合,不需要另外计量。

奶茶做法也真的很简单。杯子里准备约180ml牛奶,放入一包奶茶棒,充分搅拌就完成了。
和普通牛奶最基本地搭配,也可以用无乳糖牛奶、豆浆、燕麦奶、杏仁奶等植物奶来搭配。同样的奶茶底,用不同的牛奶冲泡,感觉相差还挺大的。

喜欢浓郁柔滑口感的话用普通牛奶,想要更香浓一点可以用豆浆,想喝得清爽一些的话搭配杏仁奶也不错。

直接倒进冷牛奶里不会一下子完全溶解,最好稍微多搅拌一会儿。不过省去了另外泡红茶的过程,也不需要计量奶茶原液,做简易拿铁确实方便不少。
也可以冲进热牛奶里喝,最近这种早晚温差开始变大的时节,可以做成热红茶拿铁,天热时就做成加满冰块的冰阿萨姆奶茶来享用。


在家也能喝出咖啡店的感觉
做居家咖啡角饮品时,最麻烦的其实是食材准备。掐着时间泡红茶、热牛奶、加糖浆,有时候为了做一杯饮品,最后反而多了一堆要洗的东西。
Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶只需要拿出一根奶茶棒,这个过程一下子就省掉了。
杯子里放冰块、倒入牛奶,再加一包Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶,冰奶茶很快就做好了;用热牛奶的话,也能简单享受到皇家奶茶般的感觉。
带一两包在包里也不会有负担,体积很小,在公司使用也挺方便。只要能找到牛奶,不需要额外工具就能做一杯。
每天都买咖啡店饮品有点负担,又完全不想放弃甜饮的日子里,有这样一根奶茶棒在手边会挺安心的。
Q. 甜菊糖的味道明显吗?
个人感觉甜菊糖特有的苦涩尾韵并没有很突出。能感受到甜味,但喝完之后口中不会过于黏腻,这一点我很喜欢。
挑选零奶茶或低糖奶茶时最担心的就是这种尾韵,Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶算是收尾比较干净利落的类型。


Q. 红茶味够浓吗?
是的。因为是冲牛奶喝的产品,本来担心红茶风味会比较弱,结果比想象中更浓。
阿萨姆与乌瓦拼配、并用茶叶本身超微粉碎制成红茶粉的产品特点,在味道上也多少能感受得到。比起只喝出浓浓牛奶味的奶茶,更适合喜欢带茶味的红茶奶茶的人。

Q. 什么时候喝最合适?
下午想喝甜饮代替咖啡时、在家需要一款居家咖啡角饮品时、饭后想来点甜品饮料时,都很适合。
尤其到了下午,有时候会忍不住反复打开又关上零食抽屉。这种时候冲一杯Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶,也能同时兼顾喝甜饮的乐趣。
喝完之后的总体评价
挑选零糖饮品时,最终最重要的还是味道。
就算成分表再让人满意,不好喝也不会想再买,而Garuseonsaeng Seoritae Seoritae零糖奶茶在糖分0g、每包15kcal的基础上,还兼顾了阿萨姆与乌瓦浓郁的红茶风味,这一点让我印象深刻。
特别是虽然用赤藓糖醇和甜菊糖代替了砂糖,但甜味的尾韵并不过于苦涩或黏腻,和牛奶混合后红茶味依旧相当鲜活。

再加上12g一包的独立包装,做奶茶也很方便,从普通牛奶到无乳糖牛奶、豆浆、燕麦奶、杏仁奶都能按喜好自由搭配,这也是它的优点。


喜欢甜奶茶却在意糖分的人、想在居家咖啡角轻松做出红茶拿铁的人、正在找棒装零糖奶茶的人,都值得比较看看。
Garuseonsaeng Seoritae Seoritae Make Latte零糖奶茶可以在Garuseonsaeng Seoritae Seoritae官方商城和Olive Bere找到。既不想放弃甜味,又想更仔细地把关糖分的日子里,用一杯牛奶配一根奶茶棒,很适合当作简单的居家咖啡角饮品。

购买渠道
- 가루선생 공식몰
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- 올리브베러
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