下溪站减肥餐:桧木蒸笼定食 Hana涮涮锅
一句话总结
Hana Shabu Shabu Junggye Main Branch(하나샤브샤브 중계본점)是位于首尔芦原区中溪站与下溪站之间的涮涮锅、桧木蒸笼料理专门店。减肥期间想找蔬菜多的餐点,点了33,000韩元的桧木蒸笼定食(세이로무시 정식),肉和蔬菜在桧木蒸笼里蒸20分钟,配上喷枪炙烤的牛肉炙烤(타다끼)、明太鱼子盖饭(멘타이쥬)和芋头布丁,一套吃下来很满足。口感清爽却不寡淡,很适合家庭聚餐或约会用餐。

已确认的信息
- 地址
- 서울 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호
- 营业时间
- 每天 11:00–22:00
- 交通
- 7号线中溪站4号出口步行约5分钟,下溪站6号出口步行约5分钟
- 停车
- 大楼地下停车场,用餐可免费登记2小时
- 午餐价位
- 23,000~35,000韩元
- 晚餐价位
- 29,000~41,000韩元(比午餐贵6,000韩元)
- 点单
- 桧木蒸笼定食33,000韩元(含牛胸肉、牛里脊)
- 座位·预约
- 可预约,设有团体座位
- 活动
- 到访当时,拍照评论可获赠炙烤牛肉
截至 2026年9月8日 到访者所写

最近我在减肥,外食变得不太容易。纠结了一番,最终跑去吃了一顿蔬菜满满的蒸笼料理。

这是曾在《生放送今日》节目中被介绍过的中溪美食店——Hana涮涮锅(하나샤브샤브)。用桧木蒸出来的桧木蒸笼(세이로무시)清爽又好吃,还吃到了明太鱼子盖饭和芋头甜品,整套料理相当完整。✌🏻那就开始今天Hana涮涮锅的真实测评吧!
Hana涮涮锅中溪本店的位置与停车

Hana涮涮锅中溪本店 / 地址:서울 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호 / 营业时间:每天11:00~22:00
📍Hana涮涮锅从7号线中溪站4号出口步行约5分钟,从下溪站6号出口步行也大约5分钟就能到!
🅿️开车前来的朋友可以使用大楼地下停车场,用餐时能免费登记2小时。
🧑🧑🧒🧒可以预约,也备有团体座位,感觉很适合家庭聚会或聚餐这种多人一起来的场合。交通方便、停车也省心,是一家很不错的中溪美食店✌🏻
下午5点到访,室内氛围与排队情况

我们大约下午5点到店。作为晚餐时段来说算比较早,所以没有排队就直接入座了。看其他人的评论说,工作日晚上7点以后来可能要等位。也可以提前预约,供大家参考!
我去的那个时间段,既有情侣,也有不少带着家人一起来吃饭的顾客,比想象中要多!

店内整体干净又温馨,桌子也很宽敞,吃饭很舒服。我本身就喜欢整洁的地方,对于正在找约会用餐地点的朋友来说,这里也很值得作为下溪站美食店推荐!
菜单与价格——涮涮锅与桧木蒸笼的区别



Hana涮涮锅以涮涮锅和桧木蒸笼作为招牌菜。涮涮锅是把肉和蔬菜在热汤里烫熟吃的料理,桧木蒸笼则是把肉和蔬菜放进桧木蒸笼里蒸熟吃的料理。除此之外还有牛肉盖饭(규동)和明太鱼子盖饭(멘타이쥬)等正餐类菜品。
每套价格不同,午餐菜单为23,000~35,000韩元,晚餐菜单为29,000~41,000韩元,午餐比晚餐每套便宜6,000韩元。

我们到访当天,店里还在举办拍照评论赠送炙烤牛肉的活动。看菜单时,因为那天想多吃点蔬菜,就点了含牛胸肉和牛里脊的套餐——33,000韩元的桧木蒸笼定食。✌🏻菜单选择很丰富,适合和口味不同的同伴一起来,是一家不错的中溪美食店!


餐前先来一份沙拉照顾一下健康。淋了美味芝麻酱的沙拉!
桧木蒸笼定食,等了20分钟才吃到的桧木蒸笼

桧木蒸笼里满满装着肉和蔬菜端了上来。



蔬菜多到蒸笼都快盖不上了,我很满意。我最近可是大胃王……给得多的店就是最棒👍🏻 店员翻了个沙漏,让我们等了大约20分钟。


吃了以后发现比想象中更清爽好吃。因为是用桧木蒸的,食材的味道感觉特别干净,再蘸一点附带的特制酱料,一点也不寡淡。


酱料有辣椒酱、柚子酸橙醋、芝麻酱和辣椒!我个人觉得柚子酸橙醋最好吃哈哈
喷枪炙烤的牛肉炙烤
快吃完的时候,店员会用喷枪把肉炙烤一下……这个真的很有炭火香,非常好吃。个人觉得这道带着炭火香的牛肉炙烤挺让人印象深刻的。👍🏻
尤其是减肥期间吃的餐点,有时味道会让人觉得有点可惜,但这道菜完全没有那种感觉,吃得很满足。如果在找不会太厚重的餐点,Hana涮涮锅作为下溪站美食店也是个不错的选择。
最后登场的牛肉盖饭与明太鱼子盖饭,还有芋头布丁

吃完蒸笼后,可以在牛肉盖饭(규동)和明太鱼子盖饭(멘타이쥬)中选一种作为正餐。我们两样都好奇,就各点了一份分着吃。牛肉盖饭是铺了牛肉的盖饭,明太鱼子盖饭是铺了明太鱼子的盖饭。两个都好吃,不过我们觉得明太鱼子盖饭更胜一筹。


最近芋头(우베)很流行嘛!最后还上了芋头布丁作为甜点,幸福地收尾了。连甜点都安排得这么完整,作为下溪站美食店真的值得来一次!

实在太好吃了,果然又没控制住量!从明天开始好好减肥✌🏻
总评——减肥期间的外食体验如何
最近在减肥,想找蔬菜多的菜品,就去下溪站美食店Hana涮涮锅吃了桧木蒸笼。口感清爽又好吃,最后吃到的炭火香牛肉和明太鱼子盖饭也都很满意。
如果想找一个能轻松吃饭的地方,比如家庭聚餐或情侣约会,这里作为中溪美食店应该不错!下次想尝尝这次没吃到的涮涮锅。:)
位置
29 Dongil-ro203ga-gil, Nowon-gu, Seoul, South Korea서울특별시 노원구 동일로203가길 29 브라운스톤중계 101호






