Protein Shake Nabati Rasa Cokelat: Cleanit Cacao Protein Dicoba

Akhir-akhir ini banyak orang yang mencari protein shake untuk sarapan praktis atau menambah asupan protein setelah olahraga, kan~~? Aku juga lagi cari produk protein yang gampang dikonsumsi, dan kali ini coba Cleanit Cacao Plant-Based Protein Shake!

Karena aku punya intoleransi laktosa, biasanya aku lebih tertarik ke produk protein nabati daripada yang mengandung protein susu. Produk ini vegan dan rasa kakao, jadi kelihatannya enak dikonsumsi tanpa beban

Cleanit Cacao Protein, kemasan pouch 520g

Produk yang aku terima berbentuk pouch dengan volume 520g. Warnanya kuning cerah dengan tulisan ungu, jadi kemasannya sangat mencolok!? Sesuai namanya, ini adalah protein shake nabati berbahan kakao, dan karena produk vegan, ini bisa jadi pilihan bagus buat yang ingin menambah protein dari bahan nabati, bukan hewani! Good good

1 sajian 40g, protein 19,2g

Waktu aku lihat bagian belakang kemasan, takaran per sajian adalah 40g. Kalau dilihat berdasarkan 40g📋

• Kalori 159kcal
• Karbohidrat 14g
• Gula 2,6g
• Lemak 3,5g
• Protein 19,2g
• Serat 2,8g

Segini isinya. Dalam satu kali konsumsi bisa dapat sekitar 19g protein, jadi cocok banget buat pengganti sarapan di pagi yang sibuk atau buat menambah protein praktis setelah olahraga

Warna bubuknya cokelat pekat, dan teksturnya lebih halus dari yang aku bayangkan. Aroma kakaonya bikin penasaran!! Coba langsung takar dan minum ya

Air 170ml, susu kedelai 200ml — cara konsumsi

Cara konsumsinya tertulis: campur 40g dengan air 170ml atau susu kedelai 200ml.

Katanya juga enak kalau dicampur espresso jadi seperti latte!!

Karena ini pagi hari, aku siapkan air 170ml dulu..!

Aku penasaran berapa persisnya, jadi aku timbang sendiri pakai timbangan dapur. Setelah wadah berisi air diletakkan dan di-nol-kan

Aku tambahkan bubuknya pakai sendok (sendoknya sendok susu formula bayi ㅎ)

Aku siapkan sesuai takaran anjuran, 40g. Bubuknya cukup halus jadi waktu dikocok tercampur cukup baik,

Rasanya kalau dicampur air, gimana?

Warnanya cepat berubah jadi seperti susu cokelat pekat~ Banyak orang yang nggak suka protein shake karena rasanya yang kental atau terasa buatan, kan. Jadi aku penasaran seberapa terasa rasa kakaonya.

Kelihatan agak kental ya? Setelah jadi, warnanya cokelat lembut seperti minuman cokelat pada umumnya. Waktu diminum langsung, rasa kakaonya terasa jelas, jadi rasa khas protein nabati nggak terlalu kuat!

Nggak terlalu manis, tapi cita rasa kakaonya cukup pas, jadi menurutku enak diminum tanpa beban! Terutama buat yang baru mulai coba protein shake, kadang susah lanjut karena rasanya, tapi karena ini rasa kakao, jadi terasa lebih familiar

Reaksi suami saat dicampur susu

Buat suami, aku campurkan dengan susu sebagai pengganti sarapan (karena nggak ada susu kedelai ㅜㅜ)

Sama seperti tadi, masukkan 40g bubuk lalu tambahkan susu 200ml dan kocok sampai rata.

Menurut suami yang minum campuran susu, rasanya bukan seperti susu cokelat manis pekat, tapi lebih mirip minuman kakao yang tidak terlalu manis, dan kalau dicampur susu jadi lebih lembut dan gurih! Selain itu rasa atau aroma buatan yang khas protein shake nggak terlalu kuat, jadi dia bilang enak.

Buat yang biasanya merasa protein shake terlalu manis atau eneg, ini bisa jadi pilihan yang pas 😃 Cukup dengan satu shaker aja bisa bikin dengan mudah di pagi hari, jadi enak banget buat hari-hari sibuk!

Cocok untuk siapa

• Yang mencari produk protein nabati dibanding protein hewani
• Yang mencari protein shake vegan
• Yang ingin menambah protein praktis setelah olahraga
• Yang butuh pengganti sarapan praktis di pagi sibuk
• Yang suka protein shake rasa kakao
• Ibu hamil yang ingin memenuhi kebutuhan protein
• Yang sedang menjaga pola makan diabetes

Waktu hamil dan setelah melahirkan, hasil pemeriksaanku menunjukkan kekurangan protein..ㅠ Karena susah mencukupi protein dari makanan setiap hari, aku pikir enak juga kalau punya satu produk yang bisa dicampur air atau produk susu dengan praktis. Dan karena sama sekali tidak mengandung gula atau pemanis buatan, ini bisa dipakai ibu hamil, orang dewasa lanjut usia, maupun untuk pola makan diabetes, itu jadi kelebihan besar!? Ibu hamil, jangan lupa cukupi protein!!

Kesimpulan

Cleanit Cacao bisa memberikan 19,2g protein per sajian, dan jelas jadi pilihan bagus buat yang mencari produk protein nabati!! Aku paling suka karena rasa kakaonya bikin rasa 'khas protein shake' yang kadang bikin eneg jadi berkurang! Apalagi biasanya perutku nggak enak kalau minum susu murni, tapi ternyata enak juga dicampur air atau susu kedelai, jadi makin suka.

Buat yang tanpa gula, ingin makan sehat, ibu hamil, atau yang ingin mencukupi protein dengan pola makan diabetes! Kalau sedang cari protein shake nabati, coba deh pertimbangkan Cleanit Cacao juga.