Gym di Goyang dengan mesin kaki lengkap, MTO Fitness

Hari ini aku mampir ke gym dekat Stasiun Jeongbalsan, MTO Fitness, untuk berolahraga. Saat memilih tempat latihan, biasanya aku memperhatikan apakah alatnya beragam, seberapa nyaman ruang latihannya, dan apakah alurnya tetap tidak merepotkan saat ramai. MTO Fitness yang kali ini kukunjungi adalah gym PT dekat Stasiun Jeongbalsan yang sejak kesan pertama sudah sangat memuaskan!

Gym dekat Stasiun Jeongbalsan yang bisa dicoba dengan tiket harian

Tempat ini dibuat agar mudah digunakan bahkan oleh pengunjung pertama kali, dan aku juga suka karena tiket harian bisa dibeli lewat kios di pintu masuk. Jadi tidak perlu langsung mendaftar keanggotaan jangka panjang; kita bisa mencoba sehari dulu lalu memutuskan. Kalau setelah berolahraga ternyata cocok, baru bisa mendaftar keanggotaan.

Kebetulan ada acara Chuseok sehingga keanggotaan bisa didaftarkan dengan lebih murah. Jadi, buat yang ingin diet atau mulai berolahraga, aku dengan yakin merekomendasikan MTO Fitness Jeongbalsan Branch!

Lokasinya berada di seberang kantor distrik Dong-gu, sekitar 10 menit jalan kaki dari Stasiun Jeongbalsan! Akses dari stasiun bagus, dan jam operasionalnya bahkan 24 jam!! Bisa digunakan kapan saja. Aku iri sekali pada yang tinggal di sekitar sini ㅜㅜ

Dari 1 sampai 13 September ada penjualan tiket diskon, dan kalau ikut tantangan owunwan (tantangan menyelesaikan olahraga hari ini), minuman protein benar-benar gratis!! Bukankah ini acara yang bagus sekali untuk menambah motivasi?

Zona peregangan, kardio, beban, dan pilates

Ruang MTO Fitness dibagi menjadi zona peregangan, zona kardio, zona beban, dan zona pilates. Karena ruangnya cukup dipisahkan berdasarkan tujuan latihan, meski baru pertama datang aku tidak kesulitan mencari harus berolahraga apa dan di mana. Senang banget!

Peregangan sebelum latihan kaki dan susunan mesin

Sebelum mulai olahraga, aku pindah dulu ke zona peregangan untuk melemaskan tubuh dengan cukup! Terutama pada hari latihan kaki, aku biasanya benar-benar melemaskan area pinggul dan sekitar kaki. Karena ada ruang khusus untuk peregangan, pemanasan pun bisa dilakukan dengan nyaman.

Karena hari ini aku datang untuk latihan kaki, sambil peregangan aku sekalian melihat-lihat alat latihan kaki di sekitarnya. Bagi yang suka latihan kaki, susunan alat pasti penting, kan? Ternyata tersedia lebih banyak variasi alat daripada dugaanku, jadi aku sudah tidak sabar ㅎㅎ Yang rutin gym pasti paham, ya?

Yang pertama menarik perhatianku adalah tersedia sampai dua leg press! Ini salah satu alat latihan kaki yang populer di gym, jadi saat ramai kadang harus menunggu. Adanya dua unit adalah nilai plus yang besar sekali!

Selain itu, tersedia beragam alat untuk latihan kaki seperti V-squat, calf raise, leg curl, dan leg extension. Ada juga beberapa alat untuk latihan pinggul, jadi rasanya akan bagus untuk melatih seluruh bagian kaki dengan variasi.

Untuk latihan kaki, meski bagian tubuhnya sama, sensasinya berbeda tergantung alat yang digunakan, jadi aku cenderung memakai bermacam alat. MTO Fitness tampak cocok untuk menyusun berbagai macam latihan dalam satu tempat!

Setelah pemanasan yang cukup, aku mulai latihan kaki. Aku fokus melatih kaki dengan mesin, lalu menutup latihan kaki di zona free weight (latihan beban bebas)!

Zona free weight dengan jarak alat yang lega

Zona free weight juga menjadi bagian yang secara pribadi kusukai. Saat pergi ke gym, kadang ada tempat yang dumbbell atau alat olahraganya berserakan di mana-mana sehingga harus merapikan dulu sebelum latihan. Namun, MTO Fitness secara keseluruhan tertata rapi sehingga terasa nyaman.

Saat berolahraga kita banyak berkeringat dan memakai berbagai alat, tetapi ruang ini terasa dikelola dengan bersih sehingga sepanjang latihan pun rasanya menyenangkan. Terutama karena jarak antaralat cukup lega, saat latihan free weight tampaknya tidak akan sering mengganggu latihan orang lain atau saling bertabrakan alur geraknya.

Di zona free weight terdapat area latihan dada dan zona kabel! Tempat dengan dua mesin kabel tidak biasa ditemui, tetapi sesuai MTO Fitness yang membanggakan area luas, alatnya bisa digunakan tanpa menunggu!

Ini zona latihan bahu/punggung. Seperti yang terlihat, jarak penempatan tiap alat bagus sehingga alurnya tidak bertabrakan. Jenis alatnya juga banyak, jadi bisa digunakan tanpa harus merasa sungkan pada orang yang menunggu.

Untuk kardio tersedia StairMaster, sepeda, incliner, dan treadmill. Area ini dipisahkan dari zona lain sehingga aku bisa fokus sepenuhnya pada kardio.

Bilik shower pribadi dan loker berkode sandi

Terakhir, aku melihat bukan hanya ruang latihan, tetapi juga ruang ganti. Saat memilih gym, selain fasilitas latihan, ruang ganti dan fasilitas shower adalah bagian yang menurutku sama pentingnya.

Ruang ganti MTO Fitness memiliki bilik shower masing-masing, dan tersedia pula loker pribadi. Khususnya, aku merasa praktis karena kita bisa mengatur sendiri kata sandi loker. Setelah olahraga, ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat menyimpan pakaian atau barang pribadi, jadi aku suka karena ruang pribadi untuk digunakan sendiri disediakan dengan baik.

Secara keseluruhan, kelebihan terbesar yang kurasakan saat menggunakan gym PT MTO Fitness dekat Stasiun Jeongbalsan hari ini adalah ruang yang luas, alat olahraga yang beragam, dan alur gerak yang nyaman. Dari zona peregangan, kardio, beban, hingga pilates, ruangnya dibagi-bagi sehingga mudah menyusun rutinitas latihan. Terutama bagiku yang suka latihan kaki, adanya dua leg press dan beragam mesin kaki sangat memuaskan.

Kalau sedang mencari tempat olahraga dekat Stasiun Jeongbalsan, atau ingin mencoba sehari sebelum menentukan gym, sepertinya tidak masalah untuk memakai tiket harian lebih dulu. Hari ini aku juga berlatih dengan fokus pada kaki, dan karena ruangnya luas serta alatnya beragam, aku bisa memakai fasilitas dengan sangat nyaman~ Kalau sedang mencari gym dekat Stasiun Jeongbalsan, menurutku bagus juga membandingkan langsung fasilitas dan suasana ruang latihannya sebelum memilih!