정발산역 헬스장 하체 머신과 넓은 동선, MTO 피트니스

오늘은 운동을 하기 위해 정발산역 헬스장 MTO 휘트니스에 다녀왔어요. 평소 운동을 할 때는 기구가 다양하게 갖춰져 있는지, 운동 공간이 얼마나 쾌적한지, 그리고 사람들이 많을 때 동선이 불편하지 않은지를 중요하게 보는 편인데요. 이번에 방문한 MTO 휘트니스는 첫인상부터 너무나 만족스러웠던 정발산역 헬스장 PT MTO 피트니스였어요!

일일권으로 먼저 이용할 수 있는 정발산역 헬스장

처음 방문하는 분들도 이용하기 편하게 되어 있었는데, 입구에서 키오스크를 통해 일일권을 구매할 수 있다는 점도 마음에 들었어요. 꼭 장기간 회원권을 등록하지 않아도 하루 이용해보고 결정할 수 있다는 점이 좋았고, 운동해본 후 마음에 들면 회원권 가입도 가능했어요.

마침 한가위 이벤트로 저렴하게 회원권을 가입할 수 있어서 다이어트 및 운동을 희망하시는 분들이면 자신 있게 MTO 피트니스 정발산점 추천드려요!

위치는 동구청 맞은편에 있고 정발산역에서는 도보로 10분 내외예요! 역에서 접근성 좋고 운영 시간은 무려 24시간!! 언제나 이용 가능해요. 주변에 거주하시는 분들 너무 부럽네요 ㅜㅜ

9월 1일부터 13일까지 할인권을 판매하고 있고 오운완 챌린지도 참여하시면 프로틴 음료가 무려 공짜!! 동기부여하기 너무 좋은 이벤트 아닌가요?

스트레칭·유산소·웨이트·필라테스존 구성

MTO 휘트니스는 공간이 스트레칭존, 유산소존, 웨이트존, 필라테스존으로 나뉘어 있었어요. 운동 목적에 따라 공간이 어느 정도 구분되어 있으니 처음 방문했는데도 어디에서 어떤 운동을 해야 할지 찾기가 어렵지 않았어서 너무 좋았어요!

하체 운동 전 스트레칭과 머신 구성

저는 운동을 시작하기 전에 먼저 스트레칭존으로 이동해서 몸을 충분히 풀어줬어요! 특히 하체 운동을 하는 날에는 고관절이나 하체 주변을 충분히 풀어주는 편인데, 스트레칭을 할 수 있는 공간이 따로 마련되어 있으니 편하게 준비운동을 할 수 있었어요.

오늘은 하체 운동을 하려고 방문했기 때문에 스트레칭을 하면서 자연스럽게 주변의 하체 운동 기구들도 살펴봤어요. 하체 운동을 좋아하는 분들이라면 기구 구성을 중요하게 생각하실 텐데, 생각보다 다양한 기구가 준비되어 있어서 벌써 기대가 되었어요 ㅎㅎ 헬스 하시는 분들 공감하시죠?

먼저 눈에 들어왔던 건 레그프레스가 2대나 준비되어 있다는 점! 헬스장에서 인기 있는 하체 운동 기구 중 하나라 사람이 많을 때 기다리는 경우가 있는데, 2대가 있다는 점이 너무나 큰 메리트!

그 외에도 V스쿼트, 카프레이즈, 레그컬, 레그익스텐션 등 하체 운동에 활용할 수 있는 기구들이 다양하게 준비되어 있었어요. 여기에 힙 운동을 위한 기구들도 몇 가지 있어서 하체 전체를 다양하게 자극하기 좋겠다는 생각이 들었어요.

하체 운동은 같은 부위라도 어떤 기구를 사용하느냐에 따라 느낌이 달라서 여러 가지 기구를 활용하는 편인데, MTO 휘트니스는 한 곳에서 여러 가지 운동을 구성하기에 좋아 보였어요!

저는 먼저 준비운동을 충분히 한 뒤 하체 운동을 시작했어요. 머신을 이용해서 하체를 집중적으로 운동하고, 마지막에는 프리웨이트존에서 하체 운동을 마무리!

기구 간 간격이 여유로운 프리웨이트존

프리웨이트존도 개인적으로 마음에 들었던 부분이에요. 헬스장을 다니다 보면 덤벨이나 운동기구가 여기저기 흩어져 있어서 운동하기 전에 정리부터 해야 하는 곳도 있는데, MTO 휘트니스는 전반적으로 정리가 잘 되어 있어서 쾌적한 느낌이었어요.

운동을 하다 보면 땀도 많이 나고 여러 기구를 사용하게 되는데, 공간 자체가 깔끔하게 관리되고 있다는 느낌이 들어서 운동하는 내내 기분이 좋았어요. 특히 기구 사이의 공간도 여유가 있는 편이라 프리웨이트 운동을 할 때도 다른 사람의 운동을 방해하거나 서로 동선이 겹칠 일이 많지 않아 보였어요.

프리웨이트존에 위치한 가슴 운동 및 케이블존! 케이블이 두 대가 있는 곳은 흔하지 않은데 넓은 평수를 자랑하는 MTO 피트니스답게 기다리지 않고 사용 가능!

어깨/등 운동 존인데 보시는 것처럼 기구마다 배치 간격이 좋아서 동선이 겹치지 않으며 기구 종류도 많아 기다리는 사람 눈치 보지 않고 사용 가능해요.

유산소는 천국의 계단, 사이클, 인클라이너, 트레드밀이 있었고 다른 존과 구분되어 있어서 오롯이 유산소에 집중할 수 있었어요.

개별 샤워부스와 비밀번호 락커

마지막으로 운동 공간뿐만 아니라 탈의실도 살펴봤는데요. 개인적으로 헬스장을 고를 때 운동시설만큼 중요하게 보는 부분이 바로 탈의실과 샤워시설이에요.

MTO 휘트니스 탈의실에는 각각의 샤워부스가 마련되어 있었고, 개인 락커도 이용할 수 있었어요. 특히 락커에 비밀번호를 직접 설정해서 사용할 수 있다는 점이 편리했어요. 운동 후 옷이나 개인 소지품을 보관할 때도 신경 쓰이는 부분이 많은데 개인적으로 사용할 수 있는 공간이 잘 마련되어 있으니 마음에 들었어요.

전체적으로 오늘 정발산역 헬스장 PT MTO 피트니스 이용하면서 느낀 가장 큰 장점은 넓은 공간과 다양한 운동기구, 그리고 쾌적한 동선이었어요. 스트레칭존부터 유산소존, 웨이트존, 필라테스존까지 공간이 나뉘어 있어 운동 루틴을 구성하기에도 편했고, 특히 하체 운동을 좋아하는 저에게는 레그프레스 2대와 다양한 하체 머신이 있다는 점이 만족스러웠어요.

정발산역 근처에서 운동할 곳을 찾고 있거나, 하루 이용해보고 헬스장을 결정하고 싶은 분들이라면 일일권으로 먼저 이용해보는 것도 괜찮을 것 같아요. 저도 오늘은 하체 위주로 운동을 진행했는데, 공간이 넓고 기구도 다양해서 완전 편하게 시설 이용하고 왔어요~ 정발산역 헬스장을 찾고 있다면 시설이나 운동 공간의 분위기를 직접 비교해보고 선택하는 것도 좋을 것 같아요!