동래 자세교정 도수치료 목어깨 라이트케어 50분, 물리치료사의 바른몸 수기케어

동래 물리치료사의 바른몸 수기케어를 예약한 이유

필라테스를 6개월 넘게 했고 인바디를 하니 근육이 부족하지만 좌/우 밸런스가 좋다는 이야기를 들었다. 필라테스를 꾸준히 할 수 있었던건 만났던 선생님께서 항상 긍정적으로 날 이끌어주셨고 무엇보다 필라테스 수업이 끝나면 5분정도 수기를 직접해주셨다. 그때 엄청 시원하고 좋았던 기억!

그 이후로 수기를 받고 싶었는데 이번에 동래에 있는 물리치료사의 바른몸 수기케어 네이버로 라이트케어 1회 예약을 하고 방문했다. 동래 대우아파트, 미남초등학교 사이 주택가에 조용한 곳에 있었다.

내부 분위기와 벽면의 물리치료사 자격증

들어가자마자 바로 보이는 동래 물리치료사의 바른몸 수기케어 내부. 내부는 그렇게 크지 않다. 예약을 받고 1:1로 프라이빗하게 운영하는걸 짐작할 수 있었다.

벽면에 가득한 물리치료사 자격증과 수료증들. 제대로 된 자격증 없는 위험한 곳에서 하지 말고, 검증된 자격증이 있는 물리치료사가 진행하는 곳에서 자세교정 케어받자.

사진 촬영 진단, 거북목이 아니라 고개가 들린 자세

정면/좌측/우측 촬영을 하고 기본적인 자세와 골격을 확인했다. 여기에서 충격적인 사실! 난 거북목 되지 않으려고 고개를 들려고 열심히 노력했는데 오히려 고개를 너무 들었다고 고개를 살짝 끌어당겨야 한다고 말씀하셨다.

사진을 찍어서 직접보니 정말 고개가 들린 나의 모습! 다른 모습들은 촬영을 하니 경직되서 그런 것 같다며 고개만 좀 더 신경쓰면 될 것 같다고 하셨다. 다행-

물리치료사 선생님께서 오히려 거북목 안 되려고 고개를 과하게 꺽다보니 목과 어깨 승모근 쪽 근육이 짧아진 상태라고 하셨다. 오늘은 목, 어깨 자세교정을 하기로 했다.

도수치료실과 실제 수기치료, 많이 아팠다

촬영하고 간단하게 나의 상태를 점검하고 안으로 들어가면 보이는 내부. 도수치료를 받을 수 있는 침대와 운동기구, 벤치가 있었다.

자세교정, 도수치료 받는 모습을 영상으로 촬영하고자 했으나 차마 하지 못 했다. 생각했던 것보다 더 아팠다. 얼마나 아팠냐면 없는 비밀기지도 말할 뻔 했다. 물리치료사 선생님께서 아픈게 정상이고 오히려 바로 확인을 할 수 있으니 다행이라고 하셨다.

라이트케어 50분 구성과 받고 난 느낌

• 5분 간단한 상담, 사진 촬영 & 사진 촬영 후 진단
• 10분간 물리치료, 체외충격파 치료 진행
• 30분 수기치료 진행
• 5분 마무리 물리치료

약 50분간 수기치료를 진행했다. 수기케어를 받고 일어나는데 아프면서도 목, 어깨라인이 한결 가벼워졌다. 자세교정, 체형교정에 고민이 많은데 도수치료/수기치료 금액대 때문에 망설여졌다면 라이트케어로 받아보고 결정하면 좋은 선택지가 되겠다.

물리치료사의 바른몸 수기케어 정기권 가격

정기권은 라이트케어 1회 차감, 기본케어 2회 차감으로 운영된다.

• 5회권 165,000원 ▶️ 155,000원 (유효기간 2개월)
• 10회권 330,000원 ▶️ 300,000원 (유효기간 6개월)
• 20회권 660,000원 ▶️ 580,000원 (유효기간 1년)
• 30회권 990,000원 ▶️ 840,000원 (유효기간 2년)

정기권은 개인별 맞춤관리 특성 상 타인과의 공유는 1회에 한해 제한되니 참고하면 되겠다. 가족간의 양도, 혹은 해외출장으로 인해 장기간 자리를 비우게 되면 유효기간이 지날 수 있으니 이부분은 물리치료사 선생님과 조율해보면 되겠다.