신림 회사 도시락 샐러드 치킨콥 레몬갈릭소스 포장, 프레퍼스 신림본점

한 줄 요약

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 신림역 3번 출구 앞에 있는 샐러드·파스타·보울·커리 전문 다이어트 식당입니다. 작성자는 찜질방에 다녀온 뒤 저녁으로 비프로제샐러드파스타를 먹고, 다음 날 회사 점심용으로 치킨콥플레이트(레몬갈릭소스)를 포장해 갔는데 하루가 지나도 야채가 아삭했다고 합니다. 혼밥과 도시락 포장을 함께 해결하고 싶은 신림 직장인에게 맞는 곳입니다.

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점 대표 사진

확인된 핵심 정보

위치
신림역 3번 출구 · 도보 2분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
위치
서울 관악구 신림로 315 1층, 2층 (신림역 3번 출구 도보 1분, 다이소 맞은편)
영업시간
매일 08:00 - 다음 날 02:00
주차
불가
메뉴 구성
샐러드, 파스타, 보울, 커리 / 고기 '더블' 업그레이드 가능
가격대
7천원대부터 만원 중반대
주문 방식
1층 키오스크 주문, 포장·배달 가능
좌석
2층 창가 바 테이블, 2인석, 단체석
주문한 메뉴
비프로제샐러드파스타(매장), 치킨콥플레이트 레몬갈릭소스(포장)
이벤트
영수증 리뷰 참여 시 구운계란 또는 나랑드 사이다 증정

2026. 7. 28. 방문자 기준

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점 대표 사진

신림 근처에서 눈치 안 보고 속세의 맛으로 건강하게 한 끼 때우고 싶다면 신림 혼밥 맛집 프레퍼스 신림점으로 당장 달려가세요! 💥 다이어트 식단 하느라 맛없는 닭가슴살에 지쳐서 맛있는 샐러드 파스타나 콥샐러드 찾고 계셨던 분들 참 많으시죠?

저도 찜질방에서 땀 쫙 빼고 배가 출출해져서 신림 점심 맛집으로 소문난 프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점에 다녀왔답니다 💖 단백질 가득한 고기 조합에 맛있는 소스까지 더해져서 다이어트 푸드라는 게 안 믿길 정도로 대만족하고 온 솔직 후기 공유해 드려요 😆

프레퍼스 신림본점 위치와 영업시간은?

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 서울 관악구 신림로 315 1층, 2층에 있고, 매일 아침 8시부터 다음 날 새벽 2시까지 영업해요. 주차는 불가하고, 영수증 리뷰 이벤트에 참여하면 구운계란 또는 나랑드 사이다를 준다고 해요 🎁

프레퍼스 신림본점 매장 정보와 함께 실린 사진

프레퍼스 신림점은 신림역 3번 출구에서 나와 도보 1분이면 도착하는 초역세권에 위치해 있어요! 신림역 다이소 바로 맞은편이라 초행길이어도 단번에 찾을 수 있는 최상의 접근성을 자랑한답니다 🚶‍♀️

아침 8시부터 다음 날 새벽 2시까지 영업하니까 신림 점심 혼밥은 물론 늦은 밤 야식으로 가볍게 샐러드 챙겨 먹기에도 너무 좋더라고요. 배달앱 알람이 끊임없이 울리는 걸 보니 이미 근처 자취생분들한테 배달 맛집으로도 유명한 곳이었어요 👍

신림역 3번 출구 근처 프레퍼스 신림본점 외관
신림역 다이소 맞은편 프레퍼스 신림본점 위치
프레퍼스 신림본점 매장 입구 주변 모습
배달 주문이 많은 프레퍼스 신림본점 매장

프레퍼스 신림본점, 혼자 가서 먹기 편한가요?

프레퍼스 신림본점은 1층 키오스크에서 주문하고, 2층 창가 바 테이블에서 혼자 조용히 식사할 수 있어 혼밥하기 편해요. 매장에 들어서면 1층 키오스크에서 편하게 주문을 진행할 수 있어요 ✨ 통창으로 되어 있어서 탁 트인 개방감이 느껴지고 힙한 카페 분위기라 기분까지 좋아지더라고요.

프레퍼스 신림본점 1층 키오스크와 통창 내부

2층 공간도 마련되어 있는데 창가 쪽에 바 테이블이 길게 배치되어 있어서 혼자 오신 분들이 폰 보면서 조용히 식사하기 딱이에요! 제가 방문했을 땐 저녁 시간대라 2층 청소 중이었지만 2인석부터 단체석까지 편한 의자와 넓은 공간을 자랑해서 신림 점심 장소로 강추합니다 📸

프레퍼스 신림본점 2층 창가 바 테이블 좌석
프레퍼스 신림본점 2층 2인석과 단체석 공간

프레퍼스 신림본점 메뉴와 가격대는?

프레퍼스 신림본점 메뉴는 샐러드, 파스타, 보울, 커리로 나뉘고 가격은 7천원대부터 만원 중반대까지예요. 본인 취향이나 탄수화물 종류에 맞춰 고르기 쉽고, 가성비 좋은 가격대로 푸짐한 탄단지 식단을 즐길 수 있답니다.

게다가 닭가슴살, 돼지 안심, 쌀 등 주요 원산지가 모두 국내산이라 한층 더 안심하고 먹을 수 있었어요 💯 단백질 보충이 팍팍 필요한 날에는 '더블'로 고기 양을 업그레이드해서 주문할 수 있다는 점도 완전 꿀팁이에요 ⚡️

프레퍼스 신림본점 샐러드·파스타·보울·커리 메뉴판
프레퍼스 신림본점 메뉴 가격과 원산지 안내

저녁엔 비프로제샐러드파스타, 도시락은 치킨콥플레이트

이날 저는 저녁으로 비프로제샐러드파스타를 먹고, 다음 날 회사 점심으로 먹으려고 치킨콥플레이트(레몬갈릭소스)까지 야무지게 포장해 왔어요!

저녁으로 주문한 비프로제샐러드파스타
포장해 온 치킨콥플레이트와 레몬갈릭소스
프레퍼스 비프로제샐러드파스타 한 그릇

비프로제샐러드파스타 맛은?

프레퍼스 비프로제샐러드파스타는 수비드로 조리된 부드러운 부채살 소고기에 매콤달콤한 로제 소스, 탱글한 파스타면과 신선한 야채가 어우러져서 완벽한 속세의 맛이었어요 😋 전혀 퍽퍽함 없이 촉촉한 고기와 소스의 합이 예술이라 다이어트 식단이라는 생각이 싹 사라지더라고요!

수비드 부채살 소고기를 올린 로제 샐러드 파스타
로제 소스와 파스타면, 야채를 섞은 모습
비프로제샐러드파스타 소고기 한 입

포장한 치킨콥플레이트, 다음 날에도 싱싱했을까?

포장해 온 치킨콥플레이트는 다음 날 회사 가지고 가서 먹었는데 야채가 어찌나 싱싱한지 아삭아삭 식감이 그대로 살아있었어요 🥗 추천받아 선택한 레몬갈릭소스는 상큼하면서도 알싸 고소해서 닭가슴살이랑 찰떡궁합을 자랑했답니다!

부담 없는 가격에 든든하고 맛있는 건강식을 즐길 수 있어서 앞으로도 꾸준히 재방문할 생각이에요! 신림역 근처에서 제대로 된 다이어트 식단이나 부담 없는 신림 혼밥 맛집 찾으시는 분들께 적극 추천해 드립니다 💖

다음 날 회사 점심으로 먹은 치킨콥플레이트

프레퍼스 신림본점 자주 묻는 질문

정말 혼자 가서 먹기 부담 없나요?

네! 프레퍼스 신림본점 2층에 창가 바 테이블이 길게 늘어서 있고, 혼밥하러 오신 분들이 대다수라 눈치 전혀 안 보고 편하게 드실 수 있어요 🌿

콥샐러드 소스는 어떤 걸 추천하나요?

직원분께서 추천해 주신 '레몬갈릭소스'가 가장 무난하고 상큼해요! 고기의 풍미를 살려주면서 깔끔하게 잘 어울립니다 🍋

포장이나 배달 주문 시 샐러드가 신선한가요?

포장해서 다음 날 회사 점심으로 먹었는데도 야채가 숨 죽지 않고 아주 싱싱했어요! 배달 알람도 끊임없이 울리는 검증된 맛집입니다 📦

프레퍼스 신림본점 다이어트 식단 마무리 사진

맛없고 배고픈 다이어트에 지치셨다면 프레퍼스 신림점에서 맛있게 단백질 충전해 보세요! 직접 드셔보시면 부드러운 수비드 고기 맛과 풍성한 양에 완전 반하실 거예요 ✨

위치

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점Prepers Diet Food Sillim Main Branch

서울특별시 관악구 신림로 315 1층, 2층

장소 · 음식점