신림 회사 도시락 샐러드 치킨콥 레몬갈릭소스 포장, 프레퍼스 신림본점
한 줄 요약
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 신림역 3번 출구 앞에 있는 샐러드·파스타·보울·커리 전문 다이어트 식당입니다. 작성자는 찜질방에 다녀온 뒤 저녁으로 비프로제샐러드파스타를 먹고, 다음 날 회사 점심용으로 치킨콥플레이트(레몬갈릭소스)를 포장해 갔는데 하루가 지나도 야채가 아삭했다고 합니다. 혼밥과 도시락 포장을 함께 해결하고 싶은 신림 직장인에게 맞는 곳입니다.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 신림역 3번 출구 · 도보 2분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
- 위치
- 서울 관악구 신림로 315 1층, 2층 (신림역 3번 출구 도보 1분, 다이소 맞은편)
- 영업시간
- 매일 08:00 - 다음 날 02:00
- 주차
- 불가
- 메뉴 구성
- 샐러드, 파스타, 보울, 커리 / 고기 '더블' 업그레이드 가능
- 가격대
- 7천원대부터 만원 중반대
- 주문 방식
- 1층 키오스크 주문, 포장·배달 가능
- 좌석
- 2층 창가 바 테이블, 2인석, 단체석
- 주문한 메뉴
- 비프로제샐러드파스타(매장), 치킨콥플레이트 레몬갈릭소스(포장)
- 이벤트
- 영수증 리뷰 참여 시 구운계란 또는 나랑드 사이다 증정
2026. 7. 28. 방문자 기준

신림 근처에서 눈치 안 보고 속세의 맛으로 건강하게 한 끼 때우고 싶다면 신림 혼밥 맛집 프레퍼스 신림점으로 당장 달려가세요! 💥 다이어트 식단 하느라 맛없는 닭가슴살에 지쳐서 맛있는 샐러드 파스타나 콥샐러드 찾고 계셨던 분들 참 많으시죠?
저도 찜질방에서 땀 쫙 빼고 배가 출출해져서 신림 점심 맛집으로 소문난 프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점에 다녀왔답니다 💖 단백질 가득한 고기 조합에 맛있는 소스까지 더해져서 다이어트 푸드라는 게 안 믿길 정도로 대만족하고 온 솔직 후기 공유해 드려요 😆
프레퍼스 신림본점 위치와 영업시간은?
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 서울 관악구 신림로 315 1층, 2층에 있고, 매일 아침 8시부터 다음 날 새벽 2시까지 영업해요. 주차는 불가하고, 영수증 리뷰 이벤트에 참여하면 구운계란 또는 나랑드 사이다를 준다고 해요 🎁

프레퍼스 신림점은 신림역 3번 출구에서 나와 도보 1분이면 도착하는 초역세권에 위치해 있어요! 신림역 다이소 바로 맞은편이라 초행길이어도 단번에 찾을 수 있는 최상의 접근성을 자랑한답니다 🚶♀️
아침 8시부터 다음 날 새벽 2시까지 영업하니까 신림 점심 혼밥은 물론 늦은 밤 야식으로 가볍게 샐러드 챙겨 먹기에도 너무 좋더라고요. 배달앱 알람이 끊임없이 울리는 걸 보니 이미 근처 자취생분들한테 배달 맛집으로도 유명한 곳이었어요 👍




프레퍼스 신림본점, 혼자 가서 먹기 편한가요?
프레퍼스 신림본점은 1층 키오스크에서 주문하고, 2층 창가 바 테이블에서 혼자 조용히 식사할 수 있어 혼밥하기 편해요. 매장에 들어서면 1층 키오스크에서 편하게 주문을 진행할 수 있어요 ✨ 통창으로 되어 있어서 탁 트인 개방감이 느껴지고 힙한 카페 분위기라 기분까지 좋아지더라고요.

2층 공간도 마련되어 있는데 창가 쪽에 바 테이블이 길게 배치되어 있어서 혼자 오신 분들이 폰 보면서 조용히 식사하기 딱이에요! 제가 방문했을 땐 저녁 시간대라 2층 청소 중이었지만 2인석부터 단체석까지 편한 의자와 넓은 공간을 자랑해서 신림 점심 장소로 강추합니다 📸


프레퍼스 신림본점 메뉴와 가격대는?
프레퍼스 신림본점 메뉴는 샐러드, 파스타, 보울, 커리로 나뉘고 가격은 7천원대부터 만원 중반대까지예요. 본인 취향이나 탄수화물 종류에 맞춰 고르기 쉽고, 가성비 좋은 가격대로 푸짐한 탄단지 식단을 즐길 수 있답니다.
게다가 닭가슴살, 돼지 안심, 쌀 등 주요 원산지가 모두 국내산이라 한층 더 안심하고 먹을 수 있었어요 💯 단백질 보충이 팍팍 필요한 날에는 '더블'로 고기 양을 업그레이드해서 주문할 수 있다는 점도 완전 꿀팁이에요 ⚡️


저녁엔 비프로제샐러드파스타, 도시락은 치킨콥플레이트
이날 저는 저녁으로 비프로제샐러드파스타를 먹고, 다음 날 회사 점심으로 먹으려고 치킨콥플레이트(레몬갈릭소스)까지 야무지게 포장해 왔어요!



비프로제샐러드파스타 맛은?
프레퍼스 비프로제샐러드파스타는 수비드로 조리된 부드러운 부채살 소고기에 매콤달콤한 로제 소스, 탱글한 파스타면과 신선한 야채가 어우러져서 완벽한 속세의 맛이었어요 😋 전혀 퍽퍽함 없이 촉촉한 고기와 소스의 합이 예술이라 다이어트 식단이라는 생각이 싹 사라지더라고요!



포장한 치킨콥플레이트, 다음 날에도 싱싱했을까?
포장해 온 치킨콥플레이트는 다음 날 회사 가지고 가서 먹었는데 야채가 어찌나 싱싱한지 아삭아삭 식감이 그대로 살아있었어요 🥗 추천받아 선택한 레몬갈릭소스는 상큼하면서도 알싸 고소해서 닭가슴살이랑 찰떡궁합을 자랑했답니다!
부담 없는 가격에 든든하고 맛있는 건강식을 즐길 수 있어서 앞으로도 꾸준히 재방문할 생각이에요! 신림역 근처에서 제대로 된 다이어트 식단이나 부담 없는 신림 혼밥 맛집 찾으시는 분들께 적극 추천해 드립니다 💖

프레퍼스 신림본점 자주 묻는 질문
정말 혼자 가서 먹기 부담 없나요?
네! 프레퍼스 신림본점 2층에 창가 바 테이블이 길게 늘어서 있고, 혼밥하러 오신 분들이 대다수라 눈치 전혀 안 보고 편하게 드실 수 있어요 🌿
콥샐러드 소스는 어떤 걸 추천하나요?
직원분께서 추천해 주신 '레몬갈릭소스'가 가장 무난하고 상큼해요! 고기의 풍미를 살려주면서 깔끔하게 잘 어울립니다 🍋
포장이나 배달 주문 시 샐러드가 신선한가요?
포장해서 다음 날 회사 점심으로 먹었는데도 야채가 숨 죽지 않고 아주 싱싱했어요! 배달 알람도 끊임없이 울리는 검증된 맛집입니다 📦

맛없고 배고픈 다이어트에 지치셨다면 프레퍼스 신림점에서 맛있게 단백질 충전해 보세요! 직접 드셔보시면 부드러운 수비드 고기 맛과 풍성한 양에 완전 반하실 거예요 ✨





