석촌 체형교정 자세 습관까지 배운 숨쉼제니

석촌 숨쉼제니 위치와 공간 분위기

저는 버스를 이용해서 갔는데, 정류장 바로 앞에 위치해 있어서 너무 편리했어요. 자차를 이용하시는 분들도 전용 주차장이 있으니 부담 없이 이용하기 좋을 것 같아요 😌

엘리베이터에서 내리자마자 저를 반기던 신발장. 별거 아니지만 너무 귀엽죠? 멍하니 폰하면서 발을 내디뎠는데 귀여운 신발이 쏙! 초인종을 누르니 원장님께서 반겨주셨어요.

바로 탈의실에 가서 환복을 하는데요, 신기하게도 이렇게 발을 씻는 곳이 있더라고요. 선택 사항이지만 저는 상쾌하게 관리받고 싶어서 가볍게 씻고 나갔어요 :)

이제 본격적으로 내부 보여드릴게요.

우와아…… 오늘의 집 소개에 나올 법한 비주얼이죠? 😳 내부 인테리어 보고 너무 놀란,,

베드도 너무 감각적이고요 ㅋㅋ

일단 채광이 좋으니까 기분이 절로 좋아지더라고요. 게다가 일반적으로 우리가 생각하는 마사지샵은 조명이 어둡고, 대화 거의 없는 골방 느낌인데 약간 요가원 느낌도 나면서 차분-한 분위기에 있으니 더더더 기대가 됐어요.

통증과 생활습관을 짚는 상세 상담

약 15분간 진행된 상담은 매우 상세했어요. 통증의 시작 시점부터 병원 진료 여부, 평소 생활습관 등등 다양한 면을 물어봐주셨고, 제가 답변하는 모든 부분을 정말 면밀히 기록해 주셔서 전문가의 신뢰감이 들었어요👍🏻 (사진 못 찍은 게 한… 진짜 필기노트 수준이었어요ㅠㅠ)

저는 평소 목 뒷부분에 날카롭게 찌르듯한 통증이 있었는데, 상담을 받으면서 목 관리의 중요성을 처음 알게 됐어요. 목 순환이 막히면 몸 전체의 순환이 안 된다고 하시더라고요. 그리고 제 뒷목에 아플 때마다 손으로 만져서 생긴 흉터 자국이 있는데요, 이게 단순 마사지 상처가 아니라 노폐물이 빠져나가지 못해 생긴 피부 트러블이라는 것도 새롭게 알게 됐어요.

강한 압 대신 근육 사용을 유도한 집중재활

숨쉼제니에서 운영하고 있는 마사지 종류예요. 제가 한 건 집중재활인데, 시험관 준비를 위한 케어도 있더라고요. 사람들 개개인 통증에 맞춘 ‘커스텀 관리’이니 일괄적인 마사지가 아니겠죠??

관리 순서는 상담 > 자세 교정 > 전면 마사지 > 후면 마사지로 진행돼요.

• W 모양 자세
• 발등 힘주기
• 목선 힘 빼기

자세 교정 단계에서 실생활 교정법을 배웠는데요. 제가 평소에 하고 있는 자세랑 너무 달라서 익숙해지는 데는 시간이 좀 걸리겠지만, 실제 근육이 작동(?)하는 방식을 함께 알려주셔서 계속 상기하면서 교정하기 좋을 것 같다는 생각을 했어요!

전·후면 마사지는 이제까지 받아온 마사지처럼 강한 압으로 누르는 방식이 아니었는데요. 온몸을 이완시켜 긴장을 풀어주고, 내 몸이 제대로 된 근육을 사용할 수 있도록 유도해 주는 점이 가장 인상 깊었어요.

무엇보다 너무 편안한 분위기 속에서 온열감 있는 림프순환을 해주셔서 잠이 솔솔..😴

관리 직후 느낀 목선 변화와 속광

관리가 끝난 후 등, 목, 어깨 근육 한번 보세요! 딱딱하게 굳어 있던 부분이 부드럽게 개선된 거 보이시나요?? 특히 목 쪽이요!

이렇게 다시 보면 Before의 경직된 목 뒤쪽에 커프가 생겼고, 목 앞쪽의 긴장감은 완화되고 라인이 한결 편안해진 게 보이더라고요.

그리고 모자이크를 해서 공감이 안 되실 수도 있는데, 저만이 느끼는 피부의 맑은 속광이..! 올라와 있더라고요🫢

마지막에 원장님이 챙겨주신 소금물 한 잔 하면서 나른~하게 귀가했답니다🫢

숨쉼제니가 잘 맞을 사람

단순히 일회성 통증 제거가 아닌, 내 몸을 바르게 사용하고 올바른 순환을 되찾아주는 특별한 경험이었어요 :)

• 억지로 강한 자극을 주기보다 몸의 망가진 곳을 찾아 자연스럽고 근본적으로 회복하고 싶으신 분
• 림프순환을 통해 임신 준비, 시험관 준비를 보다 안정적으로 하고 싶으신 분

강하고 센 압으로 꽉꽉 누르는 안마나 마사지 스타일을 선호하시는 분은 결이 안 맞을 수 있어요.

탈의실에 붙어 있던 내용인데, 너무 공감돼서 찍어봤어요. 사실 제일 중요한 건 당장의 통증을 없애는 게 아니라 내 몸의 기본값이 뭔지 알고, 그 기본을 지키려는 노력인 것 같아요. 다만 너무 오래 굳어진 내 몸의 기본값을 내가 알아차리기는 너무 어려우니, 전문가의 도움이 필요한 거고요.

숨쉼제니는 사실 아는 분들은 아는 너무 유명한 곳이에요. 해외파 운동선수들 예약도 굉장히 많고, 신규 예약자의 경우 대기를 해야 한답니다! 그럼에도 불구하고 원장님께서 통증 치료에 너무나 진심인 분이라 꼭 방문해보셨으면 좋겠어요.

프라이빗하고 전문적인 회복 테라피를 찾으신다면 숨쉼제니 강추드립니다! 림프순환 전문가와 함께 평소 자세를 리셋해보세요.