신림 프로틴 쉐이크 샐러드, 비프 콥에 단호박·고구마 추가한 프레퍼스 신림본점
한 줄 요약
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 신림역 3번 출구 근처에 있는 1·2층 규모의 샐러드 전문점이다. 비프 콥 플레이트 콤보에 계절야채·단호박·고구마를 추가하고, 제로콜라 대신 딸기맛 프로틴 밀크쉐이크를 곁들여 혼밥했는데 부채살 토핑의 굽기와 양, 채소 퀄리티가 특히 만족스러웠다. 운동 전후 단백질을 챙기며 배부르게 먹고 싶다면 프레퍼스 신림본점이 잘 맞는다.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 신림역 3번 출구 · 도보 2분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
- 위치
- 서울 관악구 신림로 315 1층, 2층 (신림역 3번 출구에서 도보 약 3분)
- 영업시간
- 08:00~다음날 02:00
- 비프 콥 플레이트 콤보
- 13,900원 (소스: 레몬갈릭)
- 싱싱 계절야채 추가
- 3,500원
- 단호박·고구마 1스쿱 추가
- 각 800원
- 프로틴 밀크쉐이크 딸기맛
- 4,000원
- 주문 방식
- 1층 입구 키오스크 주문 후 픽업
- 좌석
- 1·2층 사용, 2층에 소파석·혼밥석
2026. 6. 3. 방문자 기준


요즘 샐러드 맛있게 하는 곳들 정말 많죠! 저는 그중에 토핑이 다양하거나 샐러드 양이 푸짐한 곳들을 계속 찾게 되더라구요~ 이번엔 예전에 다른 지점에서 방문했을 때 토핑이 맛있고 채소 퀄리티가 좋아서 꽤나 만족스러웠던 프레퍼스 다이어트 신림 본점에 다녀왔어요!
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점 위치와 영업시간은?
프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 서울 관악구 신림로 315 1층·2층에 있고, 영업시간은 아침 8시부터 다음날 새벽 2시까지예요. 신림역 3번 출구에서 가까워서 도보로 약 3분 정도 거리에 있더라구요!

매장 오픈시간도 아침 8시여서 이른 시간에 아침 먹으러 오기에도 좋고, 저녁 늦게까지도 하는 곳이어서 밤 운동 끝나고 오기에도 좋아요.
신림본점 매장은 혼밥하기 편한가요?

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 1층과 2층을 모두 사용해서 엄청 넓고, 2층에는 소파 좌석과 혼밥 좌석이 따로 있어요. 매장 1층 내부는 올 화이트 톤이라 엄청 깔끔하고 좌석 수가 많은 편이었어요.


1층보다 훨씬 더 넓은 2층 공간 !! 소파 좌석도 있고 혼밥 좌석도 있어서 너무 좋더라구요 ㅎㅎ 식사하면서 보니까 운동 끝나고 와서 혼밥하시는 분들이 가장 많았습니다.

메뉴 픽업하면서 가져갈 수 있는 숟가락, 포크, 빨대, 물티슈, 티슈도 깔끔하게 세팅되어 있어요. 직원분들이 엄청 많아서 이런 거 계속 깨끗하게 채워주시고, 트레이 반납하는 곳에 있는 접시도 빨리빨리 정리해주시는 게 좋았습니다 ㅎㅎ


프레퍼스 신림본점에서 무엇을 얼마에 주문했나요?
이번엔 비프 콥 플레이트 콤보(13,900원)에 계절야채·단호박·고구마를 추가하고 딸기맛 프로틴 밀크쉐이크를 함께 주문했어요. 주문은 1층 매장 입구 쪽에 있는 키오스크에서 편하게 가능했어요!
위는 프레퍼스 다이어트 푸드 메뉴 사진이에요. 여기는 파스타 샐러드가 가장 유명한 곳인데 저는 이번에는 콥샐러드로 주문! 그 외에도 커리나 덮밥 종류도 있어서 꼭 샐러드 안 먹어도 단백질 충전하기에 좋은 곳이에요~
- 비프 콥 플레이트 콤보 13,900원 (소스: 레몬갈릭소스)
- 싱싱 계절야채 추가 3,500원
- 단호박 1스쿱 추가 800원
- 고구마 1스쿱 추가 800원
- 프로틴 밀크쉐이크 딸기맛 4,000원


비프 콥 플레이트의 부채살 토핑은 어땠나요?
프레퍼스 다이어트 푸드는 올 때마다 느끼는 건데 비프 토핑이 진짜 대박이에요! 부채살 토핑이 굽기도 정말 알맞게, 양도 푸짐하게 한가득 올라가고 단백질량도 든든하게 채울 수 있어요.


이 선홍빛 보이시나요 ..🩷 가끔 다른 샐러드 집에서 비프 토핑 주문하면 딱딱하거나 잘 못 구워주시는 곳이 있는데, 프레퍼스는 언제 와도 항상 겉바속촉 너무 맛있는 소고기예요! 비프 토핑으로 꼭 드셔보시는 거 추천합니당 !!

콥샐러드에 단호박·고구마를 추가한 이유
단호박이랑 고구마도 한 스쿱씩(각 800원) 추가했어요. 파스타 샐러드로 주문하면 탄수화물이 있는데 일반 콥샐러드를 주문하니 입이 심심해서 하나씩 추가해봤는데, 단호박이랑 고구마 둘 다 고소하고 달달하니 진짜 맛있더라구요 !! 👍👍

레몬갈릭소스는 어떤 맛인가요?
레몬갈릭소스는 상큼하면서 달달한 맛이라 채소랑도, 소고기랑도 잘 어울려요. 저는 드레싱 고를 때 너무 진한 맛보다는 이런 은은한 맛이 재료 본연의 맛을 해치지 않아서 좋은 것 같아요.

살짝 뿌려서 먹어주었고 감칠맛 달달한 맛 최고!! 샐러드 채소에 비프 토핑 살짝 올려서 소스에 딱 찍어 먹으면 완전 맛있답니다 ㅎㅎ 식단하는 기분 하나도 안 들고 배부르고 맛있는 한 끼 식사예요.


계절야채를 추가하면 양이 얼마나 늘어나나요?
채소 퀄리티도 너무 좋지 않나요!? 저는 싱싱 계절야채(3,500원)를 추가해서 양이 조금 더 많은 편이었고, 식감 좋은 파프리카나 브로콜리도 있어서 씹는 맛까지 제대로 챙길 수 있었어요.

프레퍼스 신림본점 프로틴 밀크쉐이크는 어떤가요?
프레퍼스 다이어트 푸드의 가장 좋은 점은 프로틴 쉐이크도 판매한다는 점 !!!!! 운동하시는 분들에게 이만큼 좋은 곳은 없죠~

샐러드집 가서 세트메뉴 주문하면 꼭 제로콜라를 먹게 되는데, 이번엔 콜라 대신 프로틴 밀크쉐이크 딸기맛(4,000원)으로 주문해보았어요~ 밀크쉐이크 맛인데 프로틴이 많이 들어가 있어서 운동 전후에 먹기 좋았습니다. 일반 밀크맛, 초코맛, 커피맛 등 다양한 맛이 있어서 다음에 또 먹으려구요.
신림 근처에서 샐러드 맛집, 혼밥 맛집 찾으신다면 매장도 쾌적하고 넓고, 샐러드 퀄도 좋은 프레퍼스 다이어트 푸드 추천합니다 :)





