동탄 체형관리 스펠톤·바이오포톤 누워서 땀 빼기, 셀튠파이브

요즘 다이어트를 하다 보면 무조건 운동을 많이 하거나 식사량을 줄이는 것만이 답은 아닌 것 같더라고요. 그래서 이번에는 조금 다른 방식으로 동탄 다이어트 체형관리를 받아보기 위해 셀튠파이브에 다녀왔어요.

처음에는 기기를 이용한 체형관리 정도로 생각하고 방문했는데, 막상 가보니 체질 상담과 인바디 측정을 먼저 진행하고 그 결과를 바탕으로 관리가 이어지는 방식이라 생각했던 것과 조금 달랐어요.

※ 영업시간과 가격은 방문 시점이나 매장 운영 상황에 따라 달라질 수 있으니 방문 전 확인하는 것을 추천해요.

셀튠파이브 위치와 주차 — 그랑파사쥬 3층 3089호

셀튠파이브는 동탄호수공원 그랑파사쥬 3층 3089호에 있어요. 건물 지하주차장을 이용할 수 있는데, 저는 처음 방문하는 곳이라 그걸 모르고 근처 공영주차장에 주차하고 걸어갔어요. 다음에 방문한다면 굳이 공영주차장을 찾지 않고 건물 지하주차장을 이용할 것 같아요.

에스컬레이터를 타고 3층으로 올라가면 조금 어렵게 찾을 수 있어요.

왼쪽으로 돌고, 또 왼쪽으로 돌아서 오른쪽으로 돌아서 직진하면 찾을 수 있어요. 건물이 커서 위치를 찾는 게 쉽지 않더라구요. 3089호니까 표지판을 잘 보고 찾아가면 됩니다!

매장에 들어가니 상담 공간과 관리 공간이 깔끔하게 정돈되어 있었고, 예약제로 운영되는 곳이라 번잡한 분위기보다는 차분한 느낌이었어요.

바로 관리하지 않고 체질 상담부터

셀튠파이브에서 가장 먼저 진행한 건 체질 상담이었어요. 같은 음식을 먹거나 같은 방법으로 다이어트를 하더라도 사람마다 몸 상태와 생활습관이 다르기 때문에, 개인에게 맞는 관리 방향을 찾는 것이 중요하다고 설명해주셨어요.

실제로 상담을 받아보니 단순히 "살을 빼려면 운동하세요." 이런 식의 상담은 아니었어요. 평소 생활습관이나 식습관 등에 대해 이야기를 나누면서 제 몸 상태를 어떻게 관리하면 좋을지 설명을 들었어요.

특히 기억에 남았던 건 다이어트를 할 때도 무조건 남들이 하는 방법을 따라가기보다 나에게 맞는 방법을 찾는 게 중요하다는 이야기였어요. 평소 혼자 식단을 찾아보고 이것저것 시도하는 것과는 조금 다른 접근이라 흥미로웠어요.

관리 전 갈아입을 옷도 따로 준비되어 있어요

관리를 받기 전에는 준비되어 있는 옷으로 갈아입었어요. 일회용 팬티와 가운을 따로 제공해주셔서 개인적으로 이 부분이 꽤 편했어요.

옷도 옆에 걸어두면 됩니다. 예약제로 운영되서 저 밖에 없었기 때문에 이렇게 걸어두고 관리 끝나고 환복하고 가면 됩니다.

스펠톤과 바이오포톤 관리를 받는 동안에는 가운을 입고 있었는데요. 생각보다 땀이 꽤 많이 나는 관리라서 만약 평소 입고 온 옷을 그대로 입고 관리받았다면 조금 신경 쓰였을 것 같아요. 그런데 일회용 팬티와 가운으로 갈아입고 있으니 땀을 많이 흘려도 부담이 없더라고요.

상담 후에 준비된 옷으로 갈아입고 인바디도 측정했어요. 그리고 이 인바디는 관리가 끝난 후 한 번 더 측정해서 전후를 비교해봤답니다.

누워서 받는 스펠톤 관리는 어떤 느낌?

셀튠파이브에서 상담이 끝난 뒤에는 스펠톤 관리를 먼저 받았어요. 스펠톤은 가만히 누워서 받는 관리인데, 단순히 한 부분을 두드리는 진동 느낌이 아니라 몸 전체가 파동처럼 움직이는 느낌이었어요.

처음에는 “누워 있는데 운동이 될까?” 싶었는데 막상 받아보니 몸이 일정하게 움직이면서 생각보다 독특한 느낌이더라고요. 원장님께서는 스펠톤의 이런 움직임이 일반적인 진동과는 다른 방식이라고 설명해주셨어요.

무엇보다 저는 누워서 편하게 받을 수 있다는 점이 좋았어요. 따로 힘을 주거나 움직이지 않아도 되니까 관리받는 동안에는 그냥 편하게 누워 있으면 되더라고요.

몸의 순환이 잘 되면 아무런 통증이 없지만, 순환이 막혀있으면 이 과정을 진행하는 중에 미약하게 간질거리는 느낌을 받을 수 있다고 해요. 순환이 많이 막힌 사람은 그걸 넘어서 따가운 느낌을 받는다고 하는데, 저는 간질거리는 느낌 정도 받았어요!

따뜻하게 받는 바이오포톤

스펠톤 관리를 마친 뒤에는 바이오포톤 관리를 받았어요. 처음에는 이것도 그냥 따뜻하게 몸을 데워주는 온열관리 정도라고 생각했는데, 원장님께서 기기의 원리를 설명해주시더라고요.

바이오포톤에서는 ‘생육광선’이라는 빛을 이용한다고 하는데요. 원장님 설명으로는 일반적인 온열관리나 원적외선보다 몸 깊숙한 곳까지 열을 전달하는 방식이라고 해요.

특히 “뼈까지 전달될 정도로 깊숙하게 열을 넣어준다”고 설명해주셔서 어떤 원리인지 궁금했는데, 실제로 누워서 받아보니 피부 표면만 뜨거운 느낌보다는 몸 전체가 은근하게 따뜻해지는 느낌이었어요.

관리하는 동안에는 따뜻한 열감이 계속 느껴졌고, 생각보다 땀도 꽤 많이 났어요. 저는 이날 일회용 팬티와 가운으로 갈아입고 관리를 받았는데, 땀이 나는 관리라서 오히려 이렇게 준비된 옷으로 갈아입는 게 편하더라고요.

개인적으로는 스펠톤이 몸을 움직이는 듯한 느낌이었다면, 바이오포톤은 따뜻한 열감으로 몸을 편하게 데워주는 느낌이라 두 관리가 꽤 다르게 느껴졌어요. 평소 찜질방처럼 뜨겁게 땀을 빼는 것과는 조금 다른 방식의 온열관리를 받아보고 싶다면 이런 관리도 있구나 싶었던 경험이었어요.

관리 전후 인바디를 바로 비교해봤어요

< 관리 전>

이번 체험에서 제가 가장 신기했던 부분이에요. 관리 전 인바디를 측정하고 관리가 끝난 뒤 다시 측정했는데, 바로 비교해보니 수치가 달라져 있더라고요.

• 인바디 점수 : 83점 → 88점
• 근육량 : 25.7kg → 26.6kg
• 체지방량 : 13.1kg → 11.1kg

한 번의 관리 전후로 수치가 이렇게 달라진 게 신기했어요.

<관리후>

다만 이건 같은 날 관리 전후에 측정한 인바디 수치의 변화이기 때문에, 이걸 실제 근육이 그만큼 늘고 체지방이 그만큼 빠졌다고 받아들이기보다는 관리 전후 측정값이 이렇게 달라졌다는 점에 의미를 두는 게 맞을 것 같아요.

원장님께서는 몸의 순환이 많이 막혀 있지 않은 경우에는 이런 식으로 관리 전후의 변화를 크게 경험할 수도 있다고 설명해주셨어요. 저는 숫자가 눈앞에서 바로 비교되니까 확실히 재미있더라고요.

직접 받아본 동탄 다이어트 체형관리

이번에 셀튠파이브를 방문하면서 생각했던 것보다 체질 상담의 비중이 꽤 크다는 점이 인상적이었어요. 단순히 기기 관리를 받고 끝나는 게 아니라 먼저 체질과 생활습관에 대해 상담하고, 인바디로 현재 상태를 확인한 다음 스펠톤과 바이오포톤 관리를 받는 과정이었어요.

특히 평소 혼자 다이어트를 하면서

"나는 뭘 먹어야 하지?" "운동을 어떻게 해야 하지?"

하고 막연하게 고민했던 분들이라면 먼저 자신의 생활습관이나 몸 상태를 상담해보는 것도 괜찮겠다는 생각이 들었어요. 그리고 저처럼 처음 방문하는 분들은 건물 지하주차장을 이용할 수 있다는 점도 미리 알아두시면 좋을 것 같아요.

전체적으로 이번 체험은 평소 알고 있던 다이어트 관리와는 조금 다른 방식이라 색다르게 느껴졌고, 특히 관리 전후 인바디를 바로 비교해본 부분이 가장 기억에 남았어요.