江南站沙拉波奇:燕麦糙米饭配三文鱼 Ola Poke
一句话总结
Ola Poke(올라포케)江南店位于首尔江南站附近,是一家用燕麦糙米饭打底的波奇碗餐厅。作者独自前往,打包了超级蛋白波奇(14,000₩)和火鸡面章鱼萝卜块(불닭 문어 깍두기),三文鱼和配料分量十足,一个人吃也很饱。想吃沙拉又不想太清淡的日子,Ola Poke 江南店很合适。

已确认的信息
- 地址
- 首尔江南区德黑兰路4街46号 地下1层 B104号
- 营业时间
- 10:30~20:30
- 午休时间
- 15:00~17:00
- 休息日
- 周六、周日
- 超级蛋白波奇
- 14,000₩
截至 2026年9月13日 到访者所写

江南站不用排队的一顿波奇
那天工作提前结束,我一个人在江南逛街,逛了Zara,又去看了Lululemon,转来转去就饿了ㅎㅎ 本来想尝尝最近很火的Chipotle,结果排队排得实在太长了ㅋㅋㅋ

实在等不下去了,于是我用超级会员(슈퍼멤버스)App搜了搜江南附近,就发现了这家店。照片上看波奇碗看起来挺好吃的样子,就干脆去试试了!
- 首尔江南区德黑兰路4街46号地下1层B104号
- 10:30~20:30
- 休息时间 15:00~17:00
- 周六、周日休息
用Naver地图搜地址过去,它会提示从1号出口出来走过去……双龙白金(쌍용플래티넘)大楼地下的餐厅居然比想象中多很多。其实我有点迷路了ㅜㅜㅜ 所以出来的时候我特意记下了入口的位置!

当当,就是这里!从101栋入口进去后马上往左走,会更容易找到 :) 👇按这个地址导航过去吧!




Ola Poke 江南店适合一人食吗
进店一看,空间比想象中宽敞干净!



我大概5点半左右到店点餐等候,过了一会儿正值下班时间,客人陆陆续续进来了。特别喜欢的一点是,单人座位上竟然有手机支架😂

一个人吃饭的时候,这种设计其实很贴心啊。可以边看视频边吃,或者刷手机稍微休息一下,一个人来也挺自在的。




超级蛋白波奇与火鸡面章鱼萝卜块
菜单与价格

我打包了据说是人气菜单之一的超级蛋白波奇,还有一直很好奇的火鸡面章鱼萝卜块(불닭 문어 깍두기)!


一打开包装,分量比想象中要多不少。说到沙拉大家通常会想成清淡的一餐,但这里加了燕麦糙米饭,整碗吃起来相当扎实。而且我吃波奇时最喜欢的一点是,竟然放了半个牛油果!

牛油果也很新鲜,整体蔬菜也感觉很新鲜。最重要的是超级蛋白波奇里的三文鱼真的放得很多,让人很满意。三文鱼量足,配上蔬菜和米饭一起吃,酱汁的整体平衡也搭配得挺好。沙拉或波奇有时候吃着吃着会觉得有点单调,但因为酱汁调和得很好,我一直吃到最后都觉得好吃。

不清淡又吃得饱的波奇一餐
另外,因为好奇一起点的火鸡面章鱼萝卜块!本来有点担心章鱼会有冷冻特有的味道,结果章鱼块头比想象中大,也没有冷冻的腥味,挺好的。
酱料也做得辣辣的,和波奇一起吃很搭。我最后把这个也全吃完了ㅋㅋㅋㅋ 一个人吃的量其实不少,把两个菜都吃完之后,真的饱到不行😂
我吃波奇或沙拉时常有的一个遗憾是,明明吃得挺健康,却很快又会饿。但这里因为加了燕麦糙米饭,整体配料量也很充足,确实有种吃完一顿正餐的感觉。特别是超级蛋白波奇里三文鱼也放得多,感觉这个价位的分量还算划算,14,000韩元。
看店家介绍说,每天供应新鲜蔬菜,三文鱼和金枪鱼也是通过专业供应商采购使用的。还说酱汁是自制的,实际吃过之后,也明白了为什么整体味道的平衡感这么好👍
当然这次是通过超级会员(슈퍼멤버스)提供体验后写的,但就我个人而言,分量充足、吃得踏实这一点最让我满意 :) 如果在江南想找个一人食的地方,或者想吃一顿不太重口却很扎实的餐,又喜欢波奇或沙拉的话,我觉得可以去试试看 🥗
位置
B104, B1, 46 Teheran-ro 4-gil, Gangnam-gu, Seoul서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 지하1층 비상가 104호








