다이어트커피 찬물에도 녹는 하루 한 포 스틱, 허리쏘옥 다크아메리카노

최근 마운자로 단약 후 남편이 살이 조금 붙으면서 체중이 83kg대까지 올라왔어요. 일단 목표는 거창하게 잡기보다 3kg 정도 천천히 관리해보자 하고 있는데요. 식사랑 운동을 기본으로 하면서 평소 마시던 커피도 조금 다르게 챙겨보려고 이번에 다이어트커피 허리쏘옥 다크아메리카노를 먹어보기 시작했어요.

사실 다이어트 제품이라 커피맛이 어색할까 싶었는데 제가 먼저 마셔보니 개인적으로는 카누처럼 진하고 깔끔한 아메리카노 맛에 가까웠고 찬물에도 잘 녹아서 사무실이나 운동 갈 때 챙기기도 편했어요. 아직 체중 변화를 말할 단계는 아니고 한 달 정도 생활 속에서 꾸준히 챙겨본 뒤 몸무게를 다시 확인해보려고 합니다.

허리쏘옥 다이어트 다크아메리카노 구성과 섭취 방법

허리쏘옥 다이어트 다크아메리카노는 한 박스에 3g 스틱 30포가 들어 있어요. 하루 한포씩 한달치 이구요, 알약이나 캡슐처럼 따로 챙겨 먹는 제품이 아니라 평소 마시는 아메리카노처럼 물에 한 포 타서 마시는 방식이에요.

제품에 표시된 섭취방법은 1일 1회 1회 1포 입니다.

제가 이런 제품을 볼 때 가장 중요하게 생각하는 건 아무리 괜찮아도 꾸준히 먹기 번거롭지 않아야 한다는 건데요. 스틱 하나 뜯어서 물에 타면 끝이라 평소 커피 마시는 습관에 넣기 쉽다는 게 좋았어요.

가르시니아 HCA 750mg, 표시된 기능성은?

허리쏘옥 다이어트커피 한 포에는 가르시니아캄보지아 추출물의 총 HCA 750mg이 들어 있어요.

제품에 표시된 기능성은 "탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음" 입니다. 건강기능식품이라 하더라도 이걸 마시는 것만으로 체중이 빠진다고 생각하기보다는 저희는 식사량과 운동을 같이 신경 쓰면서 보조적으로 챙겨보려고 해요.

한 포 기준으로 보면 열량 10kcal, 탄수화물 2g, 단백질 0g, 지방 0g, 나트륨 0mg으로 표시되어 있습니다.

맛은 카누처럼 진하고 깔끔한 편

제가 제일 먼저 확인한 건!! 사실 성분보다 맛이었어요. 커피 대신 매일 마실 건데 커피맛이 안나고 약? 맛이 강하면 결국 손이 안 갈 것 같았거든요.

직접 마셔보니 단맛이 있는 다이어트 음료라기보다 카누 같은 다크 아메리카노 쪽에 가까웠어요. 개인적으로는 평소 마시는 카누처럼 진한 인스턴트 아메리카노 느낌인데 끝맛이 깔끔해서 식후에 커피 대신 마시기 괜찮더라고요.

너무 연해서 커피 마시는 느낌이 안 나는 것도 아니고 그렇다고 별도의 단맛이 강하지도 않아서 아메리카노를 좋아한다면 크게 부담스럽지 않은 맛이었어요.

찬물에도 잘 녹아서 편했어요

요즘은 뜨거운 커피보다 아이스아메리카노를 더 자주 마시는데요. 허리쏘옥 다크아메리카노는 찬물에 바로 넣어서 잘 저어주거나 텀블러를 흔들어주니 생각보다 금방 풀렸어요.

굳이 뜨거운 물에 녹인 뒤 얼음을 따로 넣을 필요가 없으니 사무실에서 마실 때도 편하고 운동하러 갈 때는 텀블러에 미리 만들어서 그대로 들고 나가기도 했어요.

카페인은 한 포 약 40mg

제춤 상세페이지 안내 기준 허리쏘옥 다크아메리카노 한 포의 카페인은 40mg이에요. 스타벅스 아메리카노 톨사이즈 기준 카페인 함량이 150mg이라 카페인 부담 없이 한잔 정도 마실 수 있어서 좋았습니다.

남편은 커피 마시는걸 좋아해서 오히려 평소 마시는 커피 대신 한 잔을 이걸로 바꿔보는 식으로 챙기고 있어요. 카페인이 들어 있는 제품이기 때문에 평소 카페인에 민감하다면 마시는 시간이나 다른 커피 섭취량도 같이 확인하는 게 좋을 것 같아요.

사무실에서는 식후 커피 대신

평일에는 주로 식사한 뒤 한 포 챙기고 있어요. 커피 머신을 이용하거나 카페에 따로 갈 필요 없이 회사에 스틱 몇 개 넣어두고 물에 바로 타서 마시면 되니까 직장생활하면서 챙기기는 편했습니다.

특히 저처럼 커피 마시는 시간이 이미 생활 습관처럼 정해져 있다면 새로운 루틴을 하나 더 만드는 느낌보다 기존 커피 한 잔을 바꿔 마시는 느낌이라 더 자연스럽더라고요.

주말에는 집에서 한 잔

주말에는 집에서 식사 후 커피 생각날 때 챙겨 마셔요. 스틱 포장이라 집에서도 계량할 필요가 없고 한 포씩 뜯어 쓰면 돼서 간단합니다. 운동하러 가는 날에는 집에서 텀블러에 한 포 넣어서 찬물에 타놓고 그대로 가지고 나가기도 해요.

회사나 집, 가끔 운동 갈 때 이렇게 장소가 달라도 챙기는 방법은 똑같아서 개인적으로는 휴대성이 마음에 들었어요!

현재 83kg대, 목표는 일단 -3kg

현재 남편 체중은 83kg인데요, 일단 처음부터 큰 목표를 잡지는 않고 80kg 전후까지 약 3kg 정도 천천히 관리해보려고 하고 있어요.

물론 다이어트커피 한 잔에 3kg 감량을 기대하는 건 아니고요. 식사량도 같이 조절하고 시간이 될 때 운동도 하면서 생활습관을 같이 바꿔볼 생각입니다.

아직 시작한 지 얼마 되지 않아서 지금 바로 몇 kg이 빠졌다거나 눈에 띄는 변화가 있다고 말할 단계는 아니에요. 그래서 이번 글에서는 실제로 먹어본 맛과 편의성, 제가 챙겨 먹는 방법까지만 기록하고, 한 달 정도 지나면 체중을 다시 한번 체크해볼 예정이에요.

먹어보면서 좋았던 점

• 카누처럼 진한 아메리카노 맛
• 찬물에도 잘 풀리는 편
• 하루 1포라 간단함
• 스틱이라 회사나 운동 갈 때 휴대하기 편함
• 가르시니아 HCA 750mg 함유
• 한 포 카페인 약 40mg

다이어트를 시작하면서 평소 커피 마시는 시간에 칸편하게 마실 수 있다는 점이 개인적으로 가장 편했어요.

섭취 전에 확인할 점

제품 표시사항 기준 1일 1회, 1회 1포를 물에 타서 섭취하면 됩니다. 저희는 주로 식후에 먹고 있지만 식후 섭취가 꼭 정해진 방법이라기보다 저희가 편해서 그렇게 챙기고 있어요.

어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피해야 하고 간·신장·심장질환이 있거나 알레르기 및 천식이 있는 경우, 의약품을 복용하고 있다면 전문가와 상담 후 섭취하는 게 좋습니다.

직접 마셔본 허리쏘옥 다이어트커피, 처음에는 다이어트커피라고 해서 맛에서 차이가 많이 날까 싶었는데 제가 직접 마셔본 느낌은 카누처럼 진하면서 끝맛이 깔끔한 아메리카노에 가까웠어요.

찬물에도 잘 녹고 하루 한 포라 사무실이나 집에서 챙기기 간단했고 운동 갈 때 텀블러에 만들어 갈 수 있다는 점도 편했고요. 아직 체중 변화는 조금 더 지켜봐야 하기 때문에 이번에는 효과보다 실제로 꾸준히 챙기기 편한지를 중심으로 봤는데 커피 대체용으로 마실 수 있어 좋았습니다. 현재 83kg대에서 시작해서 식사와 운동을 같이 신경 쓰면서 한 달 정도 챙겨본 뒤 다시 몸무게를 체크해보려고 해요.

다이어트커피 궁금했던 점

허리쏘옥 다크아메리카노 맛?

제가 느끼기에는 단맛이 강한 음료보다는 카누처럼 진하고 깔끔한 아메리카노 맛에 가까웠어요.

찬물에도 잘 녹나요?

저는 찬물에 넣어서 저어 마시거나 텀블러에 넣고 흔들어 마셨는데 잘 녹았습니다.

하루에 몇 포 먹나요?

제품 표시 기준 1일 1회, 1회 1포입니다.

카페인은 들어 있나요?

한 포에 약 40mg 들어 있어요.