다이어트 단백질쉐이크 4가지 맛 비교, 물에 타 먹는 스위치온 단백질 쉐이크

스위치온 다이어트 방법, 무엇부터 시작할까?

스위치온 다이어트 방법은 식단과 생활 습관을 일정하게 유지하며 몸의 리듬을 맞추는 데 초점을 맞춘 다이어트 방식이에요. 작성자는 이 방식에 맞춰 스위치온 단백질 쉐이크를 함께 준비했어요.

이제 여름이 성큼 다가오고 있슈.. 다들 다이어트 시작하시나요..?ㅎㅎㅎ 저는 4월부터 본격적인 다이어트 돌입!! 최근에 다양한 다이어트 방법을 찾아보다가 스위치온 다이어트 방법을 알게 되었답니다! 이름만 보면 어려워 보일 수 있지만 핵심은 식단과 생활 습관을 일정하게 유지하며, 몸의 리듬을 맞추는 데 초점을 맞추는 방식이랍니다! 이번에 도전해보려고 그에 맞는 단백질쉐이크도 구매해보았어요.

스위치온 단백질 쉐이크는 어디서 사나요?

스위치온 단백질 쉐이크는 올리브영에서 판매하는 제품이에요. 작성자는 전에도 먹어보고 기대 이상으로 좋았어서 이번에 재구매했다고 해요.

올리브영에서 판매라는 스위치온 단백질쉐이크!! 전에도 먹어봤는데 기대 이상으로 좋았어서 이번에 재구매! 그나저나.. 나나 언니가 모델이 되뿌렀네? 너무 좋아...

그냥 올영 가서 사려고 했는데 다 품절이라 못삼이슈.. 그래서 택배로 주문했답니다! 배송도 꽤나 빠르고 좋았어요 ~_~

스위치온 단백질 쉐이크 4가지 맛, 뭐가 제일 맛있을까?

스위치온 단백질 쉐이크는 초코맛, 말차맛, 아몬드맛, 곡물맛 4가지예요. 작성자는 넷 다 맛있지만 개인적으로 초코맛과 곡물맛을 가장 맛있게 먹었다고 해요.

맛은 총 4가지랍니다! 하나하나 자세히 설명해드릴게요~!

초코맛, 말차맛, 아몬드맛, 곡물맛. 맛이 다양해서 골라 먹는 재미가 쏠쏠! 넷 다 맛있어서 어떤 걸 하나 딱 고르라고 하면 결정장애,, 개인적으로 초코랑 곡물맛이 진짜 맛있답니다아..?

맛별로 다른 컬러인 것도 너무 재미있지 않나요? 컬러만 딱 봐도 대충 어떤 맛일지 상상 가잖아 ~~~ 저는 네 개 다 먹어봤지만 각자의 매력이 정말 출중한 단백질쉐이크예요!

스위치온 다이어트 식단의 기본 습관은?

스위치온 다이어트 방법은 식사 시간을 일정하게 유지하고 불필요한 간식과 야식을 줄이는 것부터 시작해요. 여기에 단백질 위주 식단과 적당한 탄수화물로 몸이 안정적으로 에너지를 쓰게 하는 것이 포인트라고 해요.

아! 다시 스위치온 다이어트 방법으로 돌아와서, 기본적으로는 식사 시간을 일정하게 유지하고, 불필요한 간식이나 야식을 줄이는 것부터 시작한답니다! 사실 이건 다이어트 시작하고 무조건 지켜줘야 하는 불멸의 법칙 가튼 거 아니겠어요..? 여기에 단백질 위주의 식단과 적당한 탄수화물을 섭취하면서 몸이 안정적으로 에너지를 쓰도록 만드는 게 중요한 포인트랍니다..!

처음 시작할 땐 이게 어려울 수도 있어요..ㅠㅠ 일단 건강한 단백질 섭취하는 데부터 막막하신 분들 계실 거예요. 그런 분들은 오늘 주목! 요 스위치온 단백질쉐이크로 쉽고 간편하게 건강하고 맛있는 단백질을 챙길 수 있다는 거!!!

스위치온 단백질 쉐이크 맛별 단백질 함량과 맛

아몬드맛: 우유에 타면 오트라떼 맛

스위치온 단백질 쉐이크 아몬드맛은 단백질 22g, 식이섬유 4.6g이에요. 작성자는 우유에 타 먹으니 딱 오트라떼 맛이었다고 해요.

제가 평소에 아몬드우유를 정말 좋아하거든요. 그래서 카페 가면 무조건 오트로 변경하는데 이거 우유 넣어서 먹으면 딱 오트라떼맛,, 물론 카페인이 들어있진 않지만 카페인도 줄일 겸 겸사겸사 먹으면 너무 좋더라구요 :)

곡물맛: 미숫가루 맛 그대로

스위치온 단백질 쉐이크 곡물맛은 단백질 23g, 식이섬유 6g이에요. 미숫가루와 똑같은 고소한 맛이라 고소한 맛을 좋아하는 사람에게 추천한다고 해요.

혹시 할매입맛 가지신 분 계실깝숑..? 바로 저예요..^^ 촤하핫,, 요거 완전 미숫가루 맛이랑 존똑이라 고소한 거 좋아하신다면 무조건 좋아하실 듯!!!

말차맛: 적당히 씁쓰름한 맛

스위치온 단백질 쉐이크 말차맛은 단백질 22g, 식이섬유 5g이에요. 요새 말차코어라는 말도 생길 만큼 핫하디 핫한 말차! 적당히 씁쓰름하니 은근 맛도리였음!!

초코맛: 호불호 없는 실패 없는 맛

스위치온 단백질 쉐이크 초코맛은 단백질 20g, 식이섬유 5.2g이에요. 사실 이건 맛없기가 더 힘들다..? 초코는 남녀노소 좋아하는 맛이라 호불호 없죠! 실패 없는 맛을 찾으시다면 요겁니다!!!

스위치온 단백질 쉐이크, 물에 타도 맛있을까?

스위치온 단백질 쉐이크는 두유나 우유에 타도 좋지만, 작성자는 간편하게 물에 타서 먹는다고 해요. 물만 타도 맛있다는 게 작성자의 평이에요.

두유나 우유에 타 먹어도 좋지만 저는 그냥 간편하게 물에 타 먹어요. 물만 타줘도 존맛이거덩여...

무엇보다 내가 먹고 싶을 때 언제든지 간편하게 먹을 수 있어서 넘 편하고 좋았스요!

플레이크 식감과 포만감은?

스위치온 단백질 쉐이크 안에는 플레이크가 들어 있어 씹는 맛이 있어요. 작성자는 씹을 건더기 덕분에 포만감이 더 오래 유지되는 것 같았다고 해요.

안에 요렇게 플레이크가 들어있어서 씹는 맛도 좋고 고소함이 두 배!! 확실히 씹을 건더기가 있으니까 포만감이 더 오래 유지되는 것 같아서 좋았답니다!!

먹을 땐 요렇게 쉐킷쉐킷해서 먹는 걸로~~ 스위치온 다이어트 방법 어렵지 않으니, 다들 이번 다가오는 여름 빡시게 다이어트 가보즈앗!