신림 결혼 전 혼밥, 비프·치킨 샐러드파스타 비교 포장 프레퍼스

한 줄 요약

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점은 서울 관악구 신림로에 있는 1·2층 규모의 다이어트 푸드 매장으로, 혼밥 손님이 많고 샐러드파스타를 판매합니다. 결혼을 한 달도 안 남긴 작성자가 비프 샐러드파스타와 치킨 샐러드파스타를 포장해 비교해 보니, 비프는 부드럽고 양이 많아 스테이크를 먹는 느낌이었고 치킨은 닭가슴살이 통째로 올라가 조금 컸다고 합니다. 육식파라면 프레퍼스 신림본점 샐러드파스타는 비프 쪽이 더 만족스러운 선택입니다.

비프가 듬뿍 올라간 프레퍼스 비프 샐러드파스타

확인된 핵심 정보

위치
신림역 3번 출구 · 도보 2분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
위치
서울 관악구 신림로 315 1층, 2층 (프레퍼스 신림본점)
주문 메뉴
비프 샐러드파스타, 치킨 샐러드파스타 (포장)
가격대
대부분 1만원 초중반대, 1만원 미만 메뉴도 있음
좌석
1층·2층 (2층이 더 넓음), 2층에서 주문 완료 모니터 확인 가능
주문 방식
키오스크, 별도 메뉴판 비치
이벤트(방문 당시)
네이버 영수증 리뷰 시 콜라 또는 계란, 블로그 리뷰 시 식사권, 네이버 10회 주문 시 치킨 플레이트 쿠폰, 구글 리뷰 이벤트

2026. 6. 14. 방문자 기준

프레퍼스 샐러드파스타를 찾아 신림본점으로

프레퍼스는 샐러드파스타를 파는 다이어트 푸드 매장이고, 본점은 신림역 근처 신림로에 있어요. 지난번 PT 받고 같이 밥 먹자고 해서 예랑이 덕분에 처음 가 본 곳이 프레퍼스 구디점이었는데, 평소 원래도 샐러드파스타를 너무너무 좋아하는데 미즈컨테이너가 가라앉은 이후론 샐러드파스타 찾아 먹기가 힘들었거든요. 샐러드파스타를 팔아서 내 맘에 쏙 들어온 프레퍼스예요.

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점 매장 모습

프레퍼스 본점이 신림이었구나! 심지어 2층까지 있는 큰 규모예요.

프레퍼스 신림본점 1층은 혼밥하기 어떤가요?

프레퍼스 신림본점 1층은 최근 매장 리뉴얼을 해서 완전 깔끔 그 자체예요. 신림 혼밥 맛집답게 평일 6시 이전이었지만 이미 혼밥하고 계신 손님분이 계셨음.

리뉴얼한 프레퍼스 신림본점 1층 내부
프레퍼스 신림본점 1층 좌석 공간
깔끔하게 리뉴얼된 프레퍼스 신림본점 1층 매장

다 먹고 반납하는 리턴존까지 깔끔해요. 그리고 바로 옆 계단 타고, 리모델링했다니 2층도 구경해 보기!

프레퍼스 신림본점 1층 식기 반납 리턴존

프레퍼스 신림본점 2층 좌석과 주문 확인 모니터

프레퍼스 신림본점은 1층보다 2층이 훨~~~씬 커요. 맞은편 할리스도 보이고, 2층에도 역시 신림 혼밥 맛집답게 혼밥하고 계신 손님분이 곳곳에 숨어 계셨다는 ㅎㅎ

프레퍼스 신림본점 2층 매장 내부
넓은 프레퍼스 신림본점 2층 좌석
프레퍼스 신림본점 2층 혼밥 좌석 공간
맞은편이 보이는 프레퍼스 신림본점 2층 창가

주문하고 2층에 있어도 모니터로 내가 주문한 음식이 준비 완료됐는지 확인 가능하니, 혼밥이 아직 부끄러운 분들은 주문하고 2층 올라와서 드시길 ㅎㅎ

프레퍼스 신림본점 2층 주문 완료 확인 모니터

프레퍼스 메뉴 가격은 얼마인가요?

프레퍼스 신림본점은 어지간한 메뉴가 1만원 초중반대 가격으로 한 끼 먹을 수 있는 정도예요. 1만원도 안 하는 메뉴도 있음! 메뉴가 너~~~~~무 다양해요.

프레퍼스 신림본점 메뉴와 가격 안내
프레퍼스 메뉴 가격표 일부
프레퍼스 다양한 다이어트 메뉴 안내
프레퍼스 신림본점 메뉴 구성 안내
프레퍼스 메뉴와 가격대 안내판
한눈에 보는 프레퍼스 신림본점 메뉴판

한눈에 간단하게 보려면 키오스크 말고 이 메뉴판으로 보기! 그치만 내가 프레퍼스에 온 이유는 샐러드파스타 먹으러 온 거라서 샐러드파스타 2종 주문 ㅎㅎㅎ

근데... 그때 예랑이랑 먹었던 샐러드파스타 기억이 너무 좋아서 똑같은 거 먹으러 온 건데, 알고 보니 그때 먹은 게 포크였단닼ㅋㅋㅋㅋ 나는 비프인 줄 알고 비프랑 치킨을 주문했는데...

프레퍼스 신림본점 리뷰 이벤트

방문 당시 프레퍼스 신림본점은 이벤트 3종을 진행 중이었어요.

  • 네이버 영수증 리뷰 남기면 콜라 또는 계란 증정
  • 블로그 리뷰 남기면 식사권 증정
  • 네이버로 10번 주문하면 치킨 플레이트 쿠폰 증정
프레퍼스 신림본점 리뷰 이벤트 안내

거기다 구글 리뷰 이벤트까지 있다 ㅋㅋ 리뷰에 진심이신 듯한 프레퍼스 ㅋㅋㅋ 나처럼 글 쓰는 거 좋아하고 기록하는 거 즐기는 블로거에겐 넘나 땡큐예요.

결혼 앞둔 예신의 샐러드파스타 2개 포장

프레퍼스 신림본점에서 샐러드파스타 2개를 포장하고 집으로 고고!

프레퍼스 샐러드파스타 2개 포장 봉투
집에 가져온 프레퍼스 샐러드파스타 포장 용기

결혼 한 달도 안 남은 예신인데, 다이어트는커녕 청모로 인해 평소 유지하던 몸무게보다 벌크업이 된 상태라... 안 먹을 순 없고 샐러드파스타 2개 먹는 걸 택한 나란 여자... ㅎㅎㅎ 예랑이는 청모 때매 더 맛있는 거 먹고 있어서 뭔가 서러웠지만(?) 샐러드파스타 좋아해서 햅삐 🫪

프레퍼스 비프 샐러드파스타 맛은?

프레퍼스 비프 샐러드파스타는 비프 고기덩이만 거의 15덩이가 들어 있어요.

비프가 듬뿍 올라간 프레퍼스 비프 샐러드파스타

비프 / 샐러드 / 면 / 치즈가루 / 소스, 사실 이게 프레퍼스 샐러드파스타 재료 끝인 듯해요.

프레퍼스 비프 샐러드파스타 재료 구성
소스와 섞은 프레퍼스 비프 샐러드파스타
부드러운 비프와 면을 함께 든 샐러드파스타

되게 심플하고 무난한 맛인데 비프가 부드럽고 양도 많아서, 이게 다이어트 음식이 맞나 싶을 정도로 거의 파스타가 아니고 스테이크를 먹은 느낌이에요. 내가 좋아하는 샐러드파스타 소스라서 완전 코박죽하고 먹어버림.

프레퍼스 치킨 샐러드파스타는 비프와 뭐가 다를까?

프레퍼스 치킨 샐러드파스타는 닭가슴살 한 덩이가 통째로 올라가 있고, 그 외 구성은 비프 샐러드파스타와 똑같아요. 나머지 하나로 좀 더 합리적으로 고른 치킨 샐러드파스타 ㅋㅋㅋ 치킨이 더 칼로리가 낮지 않을까 하는 막연한 생각.... ㅎㅎ

닭가슴살이 통째로 올라간 프레퍼스 치킨 샐러드파스타

닭가슴살을 좀만 더 잘게 잘라 주셨으면 좋았을 법... 야금야금 조금씩 먹는 나에게 닭가슴살이 너무 컸는데, 그거 빼곤 비프 샐러드파스타와 똑같아요. 육식파 내 취향으론 비프가 그래도 좀 더 맛있...!

예랑이 청모하는 날 혼밥해야 해서 뭐 먹을까 고민하다가 신림 혼밥 맛집 찾아와서 포장해 먹으니 아~~~~쥬 든든했던 한 끼

위치

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점Prepers Diet Food Sillim Main Branch

서울특별시 관악구 신림로 315 1층, 2층

장소 · 음식점