코엑스 다이어트 혼밥 노트북 저녁, 단백질 51g 들기름파스타 프레퍼스 삼성점

요즘 식단 관리하면서 자꾸 검색하게 되는 다이어트 푸드 브랜드, 프레퍼스(Preppers)! 삼성역 혼밥 맛집으로 딱 좋은 곳이라 오늘은 직접 방문 후기 가지고 왔어요.

프레퍼스 삼성점 위치와 매장 분위기

프레퍼스 다이어트 푸드 삼성점은 삼성역·코엑스 근처 테헤란로87길에 있어요. 매장 앞에는 초록색 톤의 심플한 간판이 걸려 있어서 멀리서도 눈에 잘 띄었어요.

저는 평일 저녁쯤 방문했는데 안에 사람이 꽤 많더라고요.

매장 안으로 들어가면 연둣빛과 화이트 톤으로 꾸며진 인테리어가 정말 깔끔하고 산뜻해요. 카페 같은 느낌도 들고, 자리마다 여유가 있어서 혼밥하기에도 전혀 부담스럽지 않았어요.

키오스크 주문과 배달존

프레퍼스 삼성점 주문은 입구 쪽 키오스크에서 합니다. 그 옆에 큼지막한 메뉴판이 세워져 있어서 메뉴 고민할 시간도 줄여줘요. 매장 곳곳에 안내판도 붙어 있어서 이벤트나 유의사항을 미리 확인하고 주문할 수 있는 점도 편했어요.

배달존이 따로 있는 걸 보니 여기 배달 주문도 많아 보이네요. 저도 몇 번 배달시켜 먹었는데 신선도가 좋더라고요.

프레퍼스 메뉴와 가격

프레퍼스 메뉴

• Plate — 치킨 플레이트 7,900원 / 포크 플레이트 9,900원 / 비프 플레이트 12,900원
• Pasta — 치킨 샐러드 파스타 9,900원 / 포크 샐러드 파스타 10,900원 / 비프 샐러드 파스타 13,900원 / 치킨 로제 샐러드 파스타 10,900원 / 포크 로제 샐러드 파스타 11,900원 / 비프 로제 샐러드 파스타 14,900원 / 비프 청양 들기름파스타 14,900원 (제가 먹은 메뉴!)
• Bowl(덮밥) — 치킨 데리야끼 덮밥 9,900원 / 포크 앤 와일드 덮밥 10,900원 / 비프 와사비 덮밥 13,900원 / 더블 치킨 데리야끼 덮밥 10,900원 / 더블 포크 앤 와일드 덮밥 13,900원 / 더블 비프 와사비 덮밥 20,900원
• Curry — 치킨 커리 덮밥 10,900원 / 포크 커리 덮밥 11,900원 / 비프 커리 덮밥 14,900원
• Yogurt & Coffee — 무설탕 그릭요거트 5,900원 / 무설탕 라떼 3,500원 / 아메리카노 2,500원
• Protein Shake — 초코·딸기·바닐라 5,500원 / 커피 5,900원

다양한 이벤트와 주의사항도 나와 있었습니다.

• 10+1 이벤트: 키오스크 10번 적립 시 치킨 메뉴 중 1개 무료 (더블 메뉴 제외)
• 콤보 할인: 메인 메뉴 콤보 주문 시 음료 500원 할인
• 더블덮밥 주의: 더블덮밥·더블커리덮밥에는 야채 미포함
• 리뷰 이벤트: 네이버·구글 리뷰 작성 시 나랑드 사이다 또는 계란 중 택1 증정 (리뷰 1개당 서비스 1개)

음료 셀프, 와이파이, 계좌이체까지

음료를 주문하면 직접 떠서 마시면 됩니다. 제로만 있는 거 마음 편해지네요ㅋㅋㅋ

음식이 나오면 식기와 빨대, 휴지를 챙겨서 가지고 오면 됩니다.

와이파이도 있어서 편하게 노트북도 조금 하다 갔어요. 카페 같은 분위기라서 노트북 하는 것도 가능합니다. 계좌이체도 가능해서 지갑 안 가지고 온 날에는 간단하게 프레퍼스에서 먹고 가기 좋겠어요.

음식은 언제든지 확인할 수 있게 전광판이 있어요!

비프 청양 들기름파스타와 그릭요거트 맛은?

이번에 주문한 건 비프 청양 들기름파스타(14,900원)예요. 단백질만 무려 51g! 고구마까지 추가했어요.

푸짐하게 먹고 싶어서 그릭요거트도 하나 추가했는데요.

그래놀라도 나오고 아가베 시럽까지 함께 제공되어서 진짜 알차게 먹고 왔어요.

한 입 먹자마자 고소한 들기름 향이 확 퍼지면서 청양고추의 알싸한 매콤함이 뒤따라오는데, 자극적이지 않고 은근하게 감칠맛이 도는 스타일이라 계속 손이 가더라고요.

비프 스테이크는 한 점씩 결대로 도톰하게 썰려 있어서 씹는 맛이 확실하고 육즙도 촉촉하게 살아 있었어요.

면은 탱글탱글하면서 소스가 잘 배어 있었고 아래 깔린 샐러드 야채 덕분에 느끼하지 않고 끝까지 산뜻하게 먹을 수 있었어요. 삼성역 혼밥 맛집 찾거나 다이어트 맛집 찾으시면 그냥 여기 가시면 됩니다ㅋㅋㅋ 그리고 비프 청양 들기름파스타 꽤 맛도리니까 한 번 드셔보세요.

그릭요거트는 파스타를 다 먹고 난 후 입가심으로 곁들이기 딱 좋았어요. 남길 줄 알았는데 다 먹은... 싹싹 다 먹었네요. 살짝 묽은 그릭요거트인데 저는 너무 꾸덕한 건 별로 안 좋아해서 딱 좋았습니다.

그래놀라도 알차게 들어 있어서 아침 대용으로 좋겠어요. 저는 후식으로 먹어서 엄청 배부르게 먹었네요ㅋㅋㅋ

코엑스 근처 다이어트 혼밥, 정리하면

간판부터 인테리어, 메뉴 구성까지 전체적으로 정돈되어 있는 느낌이라 삼성역 코엑스 근처에서 혼밥으로 단백질 챙기기 정말 좋은 곳이었어요. 특히 비프 청양 들기름파스타는 고소함과 매콤함의 밸런스가 좋아서 집에서 한 번 더 배달해서 먹었네요. 코엑스 근처에서 식단 관리 중이시거나 삼성역 혼밥 맛집 찾으시면 프레퍼스 삼성역점 가시는 거 좋겠어요.