서현 필라테스 4:1 소규모 리포머 그룹수업 체험, 베이지 필라테스

서현에서 필라테스를 다시 시작한 이유

분당동·서현 쪽에서 필라테스를 다시 시작하려고 베이지 필라테스에 등록했어요. 겨울 내내 맛있는 걸 너무 많이 먹었더니 몸도 무거워지고 거울 볼 때마다 살이 오른 게 바로 느껴지더라구요ㅠㅠㅠ 발레복, 필라테스복 입을 때도 살 찐 게 보여서 이제 진짜 제대로 운동해야겠다는 생각이 들었어요!!!

예전에 꾸준히 필라테스 했을 때 속근육도 잡히고 몸 라인도 훨씬 예뻐졌던 기억이 있어서 다시 시작하게 됐어요~ㅋㅋ 특히 제가 평소 취미발레를 하고 있다 보니 필라테스 특유의 움직임이나 운동 방식이 더 잘 맞는 느낌이라 이번 등록은 더 기대됐답니다!!!

베이지 필라테스 서현점은 어디에 있나요?

베이지 필라테스 분당 서현점은 서현 범한프라자 옆 빌딩 3층(분당로263번길 35 301호)에 있어요. 서현 필라테스, 분당 필라테스로 이미 유명한 베이지 필라테스예요!!ㅋㅋㅋ 제가 등록한 곳 위치랑 영업시간은 사진으로 남겨뒀어요!!!

들어가자마자 감성적인 인테리어에 기분이 좋았답니다!ㅋㅋㅋ 일반 운동시설 느낌보다는 감성카페 같은 느낌이라 운동하러 가는 길도 더 즐거워질 것 같더라구요!!ㅋㅋㅋㅋ 내부 인테리어도 깔끔하고 세련돼서 운동 전부터 기분이 좋아졌어요!:)

매장 내부와 대기 공간

베이지 필라테스 서현점에는 대기 공간도 있고 커피 머신도 있어서 수업 전, 후로 마실 수 있어요!ㅋㅋㅋ 저희 집이랑 똑같은 네스프레소 머신이라 괜히 반가웠답니다~ㅋㅋㅋㅋ

베이지 필라테스 수업 종류와 가격대는?

베이지 필라테스 서현점은 1:1 필라테스부터 그룹 수업, 듀엣 수업까지 다양하게 운영되고 있었어요. 수업 종류와 가격은 사진으로 정리돼 있는데, 시설 퀄리티에 비해 가격도 꽤 합리적인 편이라 더 좋더라구요!ㅋㅋㅋ

필라테스 처음 시작하시는 분들이 다니기에도 좋고 모녀 운동, 커플 운동으로 함께 다니기에도 좋아 보였어요!ㅋㅋ 또 산전 필라테스나 재활 운동 찾는 분들도 충분히 만족할 만한 곳이라는 생각이 들었어요!:)

탈의실과 락커

베이지 필라테스 서현점은 탈의실도 너무 예뻤어요!!! 거울도 너무 예뻐서 오운완 찍기도 좋고, 락커도 비밀번호로 잠기는 시스템이라 귀중품 보관할 때 안심돼요. 세세한 부분까지 신경 쓴 느낌이 들어서 좋았답니다ㅎㅎ

레슨실과 기구는 어떻게 구성돼 있나요?

1:1 레슨실

베이지 필라테스 서현점에는 레슨실이 3개 있어요! 특히 프라이빗한 1:1 룸은 엄청 좋더라구요!!! 필라테스 4대 기구는 물론이고 신개념 운동기구인 파워플레이트까지 준비되어 있어서 운동의 다양성이 느껴졌어요. 무엇보다 창밖으로 초록초록한 나무 뷰가 보여서 답답한 느낌 없이 싱그러운 분위기 속에서 운동할 수 있다는 점이 너무 좋아 보였어요!ㅋㅋㅋ

그룹 레슨실: 바렐 룸

그룹 레슨실은 바렐 룸과 리포머 룸, 두 개예요!!

바렐 룸은 이렇게 생겼어요!!:) 바렐 기구 및 소도구들도 다양하게 준비되어 있었어요! 본 수업 전 여기서 간단히 몸도 풀었답니다~ㅋㅋㅋ

그룹 레슨실: 리포머 룸

4:1 소규모 리포머 그룹수업은 힘들까?

베이지 필라테스 서현점 리포머 그룹수업은 가벼운 몸풀기부터 하체 운동, 복근 운동, 등 운동까지 알차게 진행됐어요. 힘들긴 했지만 강사님이 제 컨디션에 맞춰 난이도를 조절해주셔서 끝까지 재밌게 따라갈 수 있었어요.

솔직히 운동할 때 힘들긴 했지만;;ㅋㅋㅋ "너무 힘들어서 짜증난다" 수준은 아니었어요ㅎㅎㅎ 무엇보다 강사님이 수업 내내 밝은 에너지로 응원해주시고 계속 자세를 봐주시니까 더 힘내서 운동하게 되더라구요!

이 점이 바로 4:1 소규모 수업의 장점이었는데, 회원 한 명 한 명 자세를 꼼꼼하게 봐주시는 점이 마음에 들었어요!ㅋㅋㅋ 사람이 너무 많으면 자세 교정 받기 어렵고 따라가기만 바쁜 경우도 있는데, 베이지 필라테스는 밀착 케어가 가능해서 운동 효과를 더 제대로 느낄 수 있었답니다!ㅋㅋㅋ

오랜만에 다시 해본 필라테스였는데 왜 많은 분들이 꾸준히 하는지 제대로 느낄 수 있었어요ㅋㅋ 몸의 작은 근육까지 사용하는 느낌이 확실히 들고, 운동 끝나고 나면 몸이 길게 늘어난 느낌이라 너무 개운했답니다~ㅋㅋㅋ

운동 재미와 라인 관리 둘 다 잡고 싶은 분들, 분당 운동이나 분당동 필라테스 찾고 계신다면 베이지 필라테스에서 시작해보세요!