노원역 필라테스 식단 눈꽃치즈 비프 콥·고구마무스 포크 플레이트, 프레퍼스
한 줄 요약
프레퍼스 다이어트 푸드 노원역점은 노원역 근처 상계로에 있는 단백질 위주의 샐러드·플레이트 전문점입니다. 필라테스를 배우는 작성자가 점심에 혼밥으로 들러 비프 콥 플레이트 샐러드와 포크 플레이트 샐러드를 먹었는데, 고기 양이 넉넉해 샐러드를 남길 뻔할 만큼 배불렀다고 합니다. 고기파지만 다이어트를 포기할 수 없는 사람에게 프레퍼스 노원역점은 맛과 포만감을 함께 챙길 수 있는 한 끼입니다.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 노원역 9번 출구 · 도보 1분 (매장 정보 2026년 10월 6일 기준)
- 주소
- 서울 노원구 상계로 65 1층
- 영업시간
- 09:00~21:00 (라스트오더 20:50)
- 주차
- 불가
- 좌석
- 1인석 바자리와 2인석 위주
- 주문 방식
- 키오스크 주문 후 번호 호출 시 셀프 픽업
- 메뉴 구성
- 플레이트·파스타·보울·커리, 고기는 비프·포크·치킨 중 선택
- 콤보 할인
- 메인 메뉴 콤보 주문 시 음료 500원 할인
- 리뷰 이벤트
- 네이버·구글 리뷰 작성 시 나랑드사이다 또는 달걀 하나 서비스
- 적립 이벤트
- 10번 먹으면 1번 무료
- 주문 메뉴
- 비프 콥 플레이트 샐러드, 포크 플레이트 샐러드
2026. 10. 20. 방문자 기준

필라테스 식단으로 프레퍼스 노원역점을 고른 이유
프레퍼스 다이어트 푸드 노원역점에서 비프 콥 플레이트 샐러드와 포크 플레이트 샐러드를 하나씩 주문했어요. 필라테스를 배우는 중이라 단백질 가득하면서 든든한 한 끼를 찾던 중 프레퍼스다이어트푸드를 발견했고, 고기가 큼지막해서 비프 하나, 포크 하나 골랐답니다❤




- 영업시간: 09:00~21:00 (라스트오더 20:50)
- 주차: 불가


매장에는 프레퍼스가 내세우는 이런 문구가 적혀 있었어요.
건강을 챙긴다는 건, 맛을 포기하는 일이 아닙니다. 우리는 왜 건강한 식사일수록 맛과 만족을 포기해야 했을까요? 매일 반복되는 식사 속에서 몸도 기분도 만족할 수 있는 한 끼. 맛으로 시작해 건강으로 이어지는 경험. 그것이 프레퍼스가 지키는 약속입니다. Deliciously Healthy, Always! 오늘도 프레퍼스와 함께, 더 맛있고 건강한 하루를 시작하세요. Eat Well, Stay Active, Be Happy.
프레퍼스 노원역점은 혼밥하기 편한가요?
프레퍼스 노원역점은 1인석 바자리와 2인석 위주로 구성되어 있어 혼밥하기 편해요. 매장은 깔끔했고, 제가 방문한 점심시간에도 혼밥으로 온 분들이 많았어요.


주문은 키오스크로 하고, 주문번호를 부르면 직접 셀프로 가져오면 됩니다.




프레퍼스 메뉴 구성과 할인·이벤트
프레퍼스 메뉴는 플레이트, 파스타, 보울, 커리 종류이고 비프, 포크, 치킨 중 고기를 선택해 고르면 돼요. 음료는 요거트, 커피, 쉐이크, 아미노드링크, 탄산음료가 있습니다. 참고로 메인 메뉴를 콤보로 주문하면 음료가 500원 할인됩니다~

네이버/구글 리뷰를 작성하면 나랑드사이다 또는 달걀 하나가 서비스이고, 10번 먹으면 1번 공짜 이벤트도 있어요. 자주 혼밥하시는 분들은 10번 금방이라 좋은 이벤트네요 ^^
비주얼부터 예뻐서 만족스럽고, 고기 양이 넉넉해 먹기 전부터 합격이었어요❤ 고기가 들어 있어 탄산음료가 땡기는데 나랑드 한 입 먹으면 크~~~ 이게 또 찰떡궁합이었어요 >< 탄산음료도 칼로리 때문에 부담이라면 나랑드 사이다(Narangd CIDER Zero) 추천!!!!




포크 플레이트 샐러드는 어떤 맛인가요?
포크 플레이트 샐러드는 포크 스테이크에 브로콜리, 파프리카, 단호박무스, 고구마무스, 그린빈 등 다양한 야채가 함께 나오는 메뉴예요. 메뉴 소개에는 '부드러운 포크 스테이크와 합리적인 가격으로 건강한 다이어트를 도와주는 한 끼'라고 적혀 있어요🐷
겉은 노릇노릇하고 속은 촉촉하게 잘 익은 포크 스테이크가 푸짐하게 올라가 있어 보기만 해도 든든함이 느껴집니다~ 야채 구성이 알차서 다채로운 야채들을 즐길 수 있었어요 :) 특히 고구마무스가 달달하니 맛있어서 야채와도 고기와도 다 잘 어울렸어요😋 소스는 추천해주신 소이소스를 찍어 먹었는데 짭짤하면서도 감칠맛 나서 맛있게 잘 먹었습니다~





비프 콥 플레이트 샐러드, 눈꽃치즈가 포인트
비프 콥 플레이트 샐러드는 비프 스테이크에 8가지 채소와 브로콜리, 옥수수콘, 눈꽃치즈 등이 들어가는 메뉴로, 레몬소스 드레싱과 함께 먹었어요. 메뉴 소개에는 '부드러운 비프 스테이크와 신선한 8가지 채소의 환상적인 조화'라고 적혀 있어요🥩
육즙 가득한 부드러운 비프 스테이크가 한가득 올라가 있는데, 핑크빛 고기에 바로 손이 가더라구요 ㅎㅎ 고기 크기도 큼지막해 한 입 가득 넣으면 씹을수록 고소하고 부드러운 식감을 느낄 수 있었습니다. 드레싱인 레몬소스의 새콤함까지 더해져 더 좋았어요❤
포크 플레이트와는 느낌이 또 다르게 브로콜리, 옥수수콘, 눈꽃치즈 등이 들어 있었는데, 저는 이 치즈가 정~말 제 스타일이었어요!!! 다음에 가도 꼭 이 치즈 들어 있는 메뉴를 고르거나 치즈 추가해서 먹을 겁니다 ^^ 8가지의 신선한 채소와 다양한 재료들이 어우러져서 골라서 고기와 함께 먹는 재미가 있었답니다 :)

프레퍼스 샐러드 양은 배부른가요?
프레퍼스 노원역점 플레이트 샐러드는 고기 양이 많아 진~짜 배불러서 샐러드를 남길 뻔했어요~!!!! 대박이죠?!?! 드레싱도 취향에 맞게 고르면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있는데, 두 소스 모두 맛있어서 번갈아 가며 찍어 먹었어요 ><
저처럼 고기파이지만 다이어트는 포기할 수 없는 분들에게 강력 추천합니다👍 다이어트 중이라 깔끔하고 건강한 한 끼를 원하는 분들, 합리적인 가격으로 가성비 넘치는 샐러드 한 끼, 맛과 포만감 둘 다 잡은 샐러드를 원하는 분들께 딱인 프레퍼스다이어트푸드! 비프 콥 플레이트 & 포크 플레이트 샐러드, 프레퍼스다이어트푸드 노원역점에서 꼭 한번 드셔 보세요!😋





