홍대 크로스핏 대신 시간 자유로운 운동 4일, 리부스트PT 홍대점

안녕하세요. 30대 새댁 범다입니다. :)

저는 평소 운동하는 걸 꽤 좋아하는 편이에요. 헬스도 하고, 클라이밍이나 볼링도 해보고 새로운 운동 해보는 것도 좋아하는데요.ㅎㅎ

이번에 홍대에서 조금 색다르게 운동할 수 있는 곳을 발견해서 총 4일 동안 다녀와봤어요! 바로 리부스트PT 홍대점입니다. :)

리부스트PT 홍대점은 서울 마포구 와우산로23길 20-30 지하 1층에 있고, 영업시간은 월·수 09:00~23:00, 화·목 10:30~23:00, 금 09:00~21:00(13:00~17:00 브레이크타임), 토 10:30~12:00이에요. 일요일과 공휴일, 매월 마지막 토요일은 휴무입니다.

홍대입구역에서 걸어가기 좋은 위치

리부스트PT 홍대점은 홍대입구역 9번 출구에서 걸어서 5~10분 정도 거리에 있어요. 서교초등학교 바로 앞쪽에 있고 센터는 건물 지하 1층에 있습니다. 저는 3일은 저녁, 하루는 아침에 방문했는데요.

저녁에는 간판도 밝게 보여서 처음 방문했을 때도 찾는 데 크게 어렵지는 않았어요.

건물 안으로 들어가면 지하로 내려가는 쪽에 RE.BOOST라는 글씨가 보여서 바로 여기구나 싶더라고요.ㅎㅎ

계단 옆에는 다이어트 전후 사진이 걸려있었어요. '이 센터에 다니면 나도 이렇게 될 수 있나?'라는 생각이 들더라구요.ㅎㅎ

깔끔하고 쾌적했던 운동 공간

센터에 들어가서 가장 먼저 든 생각은 생각보다 넓고 깔끔하다는 거였어요. 일반적인 홍대 헬스장과 비교하면 머신이 빼곡하게 놓여 있는 느낌보다는 여러 가지 운동을 편하게 할 수 있도록 공간이 널찍하게 구성되어 있었어요.

탈의실도 깔끔했고 샤워할 수 있는 공간과 기본적인 샤워용품도 준비되어 있어서 운동 후 바로 씻고 이동하기 편해 보였고요.

리부스트에서는 기본적으로 맨발로 운동을 진행한다고 해서 저도 양말을 벗고 운동했어요. 처음에는 조금 어색했는데 막상 운동을 시작하니 생각보다 금방 적응되더라고요.

오늘 뭐 하지? 고민할 필요 없는 운동

* 9월 17일 / 18일 운동 *

* 9월 22일 / 23일 운동 *

* 23일 운동은 기록 하는 루틴! *

4일 동안 다니면서 좋았던 점은 제가 따로 운동 루틴을 고민하지 않아도 된다는 점이었어요. 코치님이 그날 운동할 프로그램을 미리 구성해두시고 회원들은 자신의 컨디션에 맞춰 운동을 진행하는 방식이에요.

헬스 다니면서 은근 귀찮은 게 오늘 뭐 하지? 고민하는 건데, 여기는 매번 다른 동작을 하다 보니 확실히 덜 지루했어요. 홍대 크로스핏을 찾아보셨지만 그룹 수업이나 강도가 부담스러웠던 분들이라면 이런 방식도 괜찮겠다는 생각이 들었어요.

운동은 스트레칭으로 몸을 풀고 본 운동을 진행한 뒤 다시 마무리 스트레칭을 하는 흐름이었는데요.

운동을 잘 모르는 동작이 나와도 코치님이 직접 시범을 보여주시고 자세와 횟수도 체크해주셔서 처음 해보는 운동도 어렵지 않게 따라갈 수 있었어요.

예약 시간에 쫓기지 않아 좋았던 점

개인적으로 가장 마음에 들었던 건 정해진 수업 시간에 맞춰 무조건 방문하지 않아도 된다는 점이에요. 저도 예전에 크로스핏을 해봤는데 그룹 수업은 시작 시간이 정해져 있어서 일정이 조금만 꼬여도 가기 어렵더라고요.

리부스트는 운영시간 내에 방문해서 그날 프로그램을 진행할 수 있기 때문에 스케줄이 자주 바뀌는 저한테는 이 부분이 꽤 큰 장점이었어요. 운동하는 동안 코치님이 회원분들 컨디션을 한 명씩 체크하시고 자세도 계속 봐주시는 모습을 보면서 센터를 정말 꼼꼼하게 관리한다는 느낌도 받았고요. 코치님이 한분 한분 섬세하게 컨디션을 체크해주시는게 평소 혼자 운동하는 저에게 큰 장점처럼 느껴졌답니다.ㅎㅎ

4일 동안 다녀보니 더 마음에 들었던 곳

사실 처음에는 그냥 새로운 운동 한번 해봐야지~ 하는 마음으로 갔는데요. 4일 동안 다녀보니까 생각보다 운동 자체가 너무 재밌었어요.

혼자 헬스할 때는 제가 좋아하는 운동만 자꾸 하게 되는데 여기서는 매번 다른 동작을 하니까 몸을 다양하게 쓰는 느낌도 좋았고요. 운동하면서 코치님이 다른 회원분들 컨디션도 한 명씩 물어보고 자세를 계속 봐주시는 걸 보니까 센터에 애정이 정말 많으신 것 같았어요.

4일 동안 운동하면서 리부스트 운동 방식에 제대로 반한 듯...ㅎㅎ 지금은 일정이 조금 차 있어서 11월부터 다시 다녀볼 생각이에요! 혼자 하는 헬스는 조금 지루하고, 크로스핏은 시간이나 강도가 부담스럽고, 그렇다고 매번 1:1 PT를 받기는 부담스러웠다면 한 번 경험해봐도 괜찮을 것 같아요. 저는 오랜만에 운동하면서 진짜 재밌다! 싶었던 곳이었습니다.ㅎㅎ