코엑스 근처 다이어트 식단 스테이크 포케 아보카도 추가, 올라포케 삼성점

항상 그랬듯 운동은 꾸준히 하고 있는데 식단 관리를 안 했더니 살크업됐더라구요 😅 날씨도 점점 더워지고 직업 특성상 바다 갈 일이 많아지는 계절이다 보니 몸매 관리를 좀 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그렇다고 무작정 굶거나 맛없는 식단은 도저히 못 하겠어서 ㅎㅎ 칼로리 낮고 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴를 고민하다 코엑스 근처 샐러드·포케 맛집으로 유명한 올라포케 삼성점에 방문했습니다.

올라포케 삼성점 위치와 영업시간

올라포케 삼성점은 삼성역 3번출구에서 도보로 4분가량 걸립니다. 코엑스 근처에 있어서 쇼핑이나 전시회 방문 후 밥 먹으러 가기에도 좋고, 주변에 회사가 많아서 그런지 직장인 손님들이 많이 방문하더라구요. 앉아 있는 시간이 긴 직장인분들에게 포케처럼 맛있고 소화도 잘 되는 음식이 인기가 좋은 거 같아요 ㅎㅎ

• 월~금 10:30~20:30
• 브레이크 타임 15:00~17:00
• 라스트 오더 20:20
• 토, 일 휴무

올라포케 삼성점은 배달과 포장도 가능해서 간단하게 먹기에도 정말 좋아요.

올라포케 삼성점 매장 분위기, 혼밥하기 괜찮을까?

올라포케 삼성점 외관입니다. 규모는 아담한 편이지만 아늑하게 느껴져요. 나름 외부 좌석도 마련되어 있는데, 이날은 날씨가 너무 덥고 습해서 실내에서 먹었지만 선선한 날에는 바깥 자리에서 햇살 받으면서 포케 먹는 것도 정말 기분 좋을 것 같아요 ㅎㅎ

올라포케 삼성점 내부는 전체적으로 깔끔하고 청결한 분위기예요. 혼자 방문하는 사람들을 위한 바 테이블 좌석이 있어 혼밥하기에도 전혀 부담이 없었어요. 실제로 혼자 식사하시는 분들이 좀 있어서 눈치 보이지 않고 편하게 식사할 수 있었습니다 ☺️ 여럿이 앉을 수 있는 일반 테이블도 준비되어 있어 친구나 직장 동료와 함께 와서 점심 먹기에도 좋아 보여요!

물이랑 식기류는 계산대 바로 옆에 비치되어 있어요. 포케 먹고 나면 소스 때문에 은근 입이 꿉꿉한데, 이쑤시개랑 구강청결제가 있어서 밥 먹고 상쾌하게 입안 정리까지 가능!

올라포케 메뉴는 어떤 게 있나요?

올라포케 삼성점은 포케 전문점답게 포케 종류가 정말 다양해요. 연어, 참치, 새우 등 해산물이 들어간 포케부터 스테이크와 닭가슴살이 들어간 포케, 그리고 아보카도나 튀긴 두부가 들어가서 비건분들도 먹을 수 있는 포케도 있더라구요. 메뉴 구성이 다양하다 보니 자주 방문해도 토핑 바꿔가며 질리지 않게 먹을 수 있을 거 같아요. 저는 단백질과 탄수화물을 모두 충족시키는 스테이크 포케로 주문했습니다 ☺️

올라포케 주문 방법: 베이스부터 토핑까지

1. 베이스 고르기

올라포케 베이스는 샐러드, 귀리현미밥, 메밀면이 있고 샐러드와 귀리현미밥은 비율 조정도 가능해요. 저는 야채도 적당히, 밥도 적당히 먹고 싶어서 야채 3, 귀리현미밥 7로 골랐습니다!

2. 베이스 소스 고르기

위에서 고른 베이스와 함께 섞어 먹을 소스를 골라야 하는데요, 소스는 다 간장 베이스예요. 소스가 싫으신 분들은 소스 없이도 가능! 저는 추천 간장 소스로 골랐습니다.

3. 토핑 소스 고르기

토핑에 함께 뿌려 먹을 소스도 선택해 줘요. 소스는 와사비 마요, 스리라차 마요, 칠리 갈릭 소스, 데리야끼 소스, 트러플 마요, 불닭 소스, 검은깨 소스가 있습니다. 소스 종류가 정말 많아 고민이 되어서 추천 소스로 골랐어요! 스테이크 포케의 추천 소스는 와사비 마요더라구요.

4. 토핑 빼기·추가는 자유

토핑을 따로 빼거나 추가할 수도 있더라구요. 못 먹는 토핑은 뺄 수 있는 게 좋은 거 같아요. 저는 딱히 못 먹는 건 없어서 따로 빼진 않았고, 대신 제가 좋아하는 아보카도 토핑이 있길래 아보카도를 추가해 줬어요! 🥑

올라포케 삼성점은 영수증 리뷰 시 펩시 제로를 증정해 준다고 하니 리뷰 쓰고 시원한 콜라도 같이 받아 가세요 👍

스테이크 포케 맛은? 다이어트 식단으로 괜찮을까

짠, 제가 주문한 올라포케 스테이크 포케입니다. 지방 없는 살코기가 듬뿍 올라가 있고 파인애플, 렌틸콩, 병아리콩, 해초 등 맛난 야채 토핑도 한가득 올라가 있어요. 보기만 해도 산뜻하고 맛나 보입니다 🤤

연두빛 와사비 마요 소스를 토핑 위에 둘러서 본격적으로 포케 세팅 완료!

지방이 적은 살코기 부위라 질기지 않을까 했는데 안 질기고 너무 맛있는 살코기였어요. 야채들도 다 신선하고 맛있었고, 귀리현미밥이 포만감을 만들어줘서 맛있고 칼로리 부담도 적은 포케였습니다 👍

스테이크 포케엔 아보카도 추가를 추천

올라포케에서 스테이크 포케 시키면 꼭 아보카도 추가해 보세요! 아보카도 후숙을 잘 시켰는지 후숙 안 된 아보카도 특유의 서걱서걱하고 풀내 같은 거 없이 완전 부드럽고 버터리한 아보카도 🫶 스테이크 토핑이랑 너무 잘 어울리는 풍미 깊은 토핑이었어요 💕 맛과 포만감, 그리고 영양까지 다 잡은 완벽한 점심식사였습니다 👍

올라포케 삼성점, 총평

혼밥하기에도 부담 없는 편안한 분위기와 신선한 야채, 맛난 토핑들로 맛있게 식단하고 왔습니다 🐷 먹었지만 살 빠진 느낌...?! ㅋㅋㅋㅋ 삼성역이나 코엑스 근처에서 건강하고 맛있는 다이어트 식단 찾으신다면 올라포케 삼성점 추천드립니다.