삼성역 다이어트 식단 비프 샐러드파스타와 포크 명이나물 덮밥, 프레퍼스 삼성점
한 줄 요약
프레퍼스 다이어트 푸드 삼성점은 삼성역과 코엑스 사이 테헤란로87길에 새로 문을 연 다이어트 식단 전문점이다. 비프 샐러드파스타와 포크 명이나물 덮밥을 먹어봤는데 비프는 겉바속촉으로 구워져 나왔고, 명이나물 덮밥은 향이 과하지 않고 슴슴하게 간이 되어 푸짐했다. 맛있게 먹으면서 식단을 유지하고 싶은 삼성역 혼밥러에게 추천할 만한 곳.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 서울 강남구 테헤란로87길 33 1층 (삼성역 인근, 코엑스 도보권)
- 주문 메뉴
- 비프 샐러드파스타, 포크 명이나물 덮밥
- 단백질 옵션
- 비프, 치킨, 포크 등
- 포장
- 가능 (다른 메뉴 하나 더 포장함)
2026. 8. 11. 방문자 기준
오늘은 진짜 오랜만에 다이어트 맛집 후기 들고 왔음 꺆
프레퍼스 다이어트 푸드 삼성점
사실 나 원래 다이어트식 되게 좋아해서 자주 챙겨먹는 편인데, 예전에 다니던 지점이 없어져서 한동안 아쉬워하고 있었음... 그러다가 삼성역 쪽에 새로 오픈했다는 소식 듣고 바로 찾아갔지 뭐야! 늦게라도 다시 만나서 진짜 반가웠음 ㅎㅎ

삼성역·코엑스에서 가는 길

프레퍼스 다이어트 푸드 삼성점은 삼성역 인근이라 지하철 타고 오기도 편하고, 코엑스랑도 가까워서 코엑스에서 샐러드 먹고싶으면 걸어와도 될거같음, 근처에서 약속 있는 사람들도 부담 없이 들르기 좋은 위치임
매장 인테리어는 어때?

오픈한 지 얼마 안 돼서 그런지 매장이 진짜 깔끔하고 요즘 감성으로 잘 꾸며져 있어서 들어가자마자 느좋이었음 !

인테리어 사진 찍기에도 딱 좋은 느낌!
메뉴 구성
이 집 은근 메뉴 종류도 다양해서 고르는 재미가 있었음.

비프 말고도 치킨, 포크 등 단백질 옵션이 여러 가지라 물리지 않고 번갈아가면서 먹기 좋을 것 같았고, 사이드 메뉴랑 샐러드 종류도 꽤 세분화되어 있어서 그날그날 컨디션이나 기분에 맞춰서 조합해 먹을 수 있는 점이 마음에 들었음.



다이어트식이라고 하면 메뉴 선택지가 좁을 거라 생각했는데 여긴 그런 거 없이 골라 먹는 재미까지 챙길 수 있어서 좋았음 ><
비프 샐러드파스타 맛

메뉴 고민하다가 결국 비프 메뉴로 주문했음. 여기 진짜 고기 굽기 장인 맛집임 진지하게. 겉은 살짝 바삭하면서 속은 촉촉하게 딱 알맞게 구워져서 나온 거 보고 감탄했음.

다이어트식이라고 하면 퍽퍽하고 아쉬운 맛일 거라 생각하시는 분들 많은데, 여긴 절대 그런 걱정 안 하셔도 됨! 비프 시켜도 절대 후회 안 함 진짜루.

한 입 한 입 먹으면서 계속 "이거 다이어트식 맞아?" 싶을 정도로 맛있었고, 자극적이지 않은데도 은근 든든하게 배부른 느낌까지 있었음. 다 먹고 나서도 계속 생각나는 맛이라 결국 참지 못하고 포장으로 다른 메뉴 하나 더 주문해버림 ㅋㅋㅋ 집 가는 길에 또 먹을 생각하니까 너무 행복했다는...
포크 명이나물 덮밥 맛과 양

포크 명이나물 덮밥도 진짜 만족스러웠음! 명이나물 향긋한 향이 딱 올라오는 순간부터 입맛이 확 돋았고, 포크는 부드럽게 잘 익혀져서 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 씹히는 식감이었음. 다이어트식인데 이렇게 부드러운 고기 식감 뽑아내는 거 진짜 쉽지 않은데 여긴 그 밸런스를 잘 잡아놨음
명이나물 특유의 알싸하면서도 감칠맛 나는 향이 밥이랑 포크랑 같이 어우러지니까 자꾸 숟가락이 가게 되는 맛이었음. 짜지 않고 슴슴하게 간이 되어 있어서 명이나물 본연의 향과 맛을 제대로 느낄 수 있었고, 밥이랑 같이 슥슥 비벼 먹으니까 은근 든든하고 만족감도 컸음. 다이어트식이라고 양이 적을까 걱정했는데 생각보다 푸짐하게 나와서 놀랐음 꺆
특히 명이나물 덮밥 특유의 향이 부담스러울 수도 있는데, 여긴 향을 과하지 않게 딱 적당히 조절해놔서 처음 드시는 분들도 거부감 없이 맛있게 즐기실 수 있을 것 같았음. 다음에 또 방문하면 이 메뉴 다시 시켜먹을 예정! 명이나물 좋아하시는 분들이라면 진짜 강추드리고 싶은 메뉴였음 ><
총평
요즘 식단 관리 하시는 분들, 특히 삼성역 혼밥 맛집 찾고 계신 분들한테 진짜 강력 추천 드리고 싶음!

맛있게 먹으면서 식단 유지할 수 있는 곳 찾기가 은근 어려운데, 프레퍼스 다이어트 푸드 삼성점은 그 니즈를 확실하게 충족시켜주는 곳이었음.
다음에도 또 방문할 예정이고, 삼성역 근처에서 건강한 한 끼 찾으시는 분들이라면 꼭 한번 들러보시길 추천:)







