대구 프리다이빙 강습, 물 무서운 초보 잠수 2분·5m 하강 엔엔엔프리다이빙

엔엔엔프리다이빙 강습 후기 받고 왔어요! 이번 프리다이빙은 구미 북삼에 위치한 패스나인에서 진행되었답니다.

대구에서 구미 패스나인까지, 주차와 대중교통

엔엔엔프리다이빙 강습이 열린 구미 북삼 패스나인은 주차도 가능하구요, 전 대구에서 출발 했기 때문에 대경선 타고 버스 환승해서 왔는데 자차 이용 시간이랑 큰 차이가 없어서 대중교통 이용도 용이했어요.

강습 전 동의서 작성과 대기 공간

강습 시간에 맞춰 1층으로 가면 되는데, 여기서 주의사항과 동의서 작성 후 윗층으로 올라가면 된답니다. 기다리는 동안 스티커도 나눔 해주셨는데 다들 오리발에 붙이시더라구요. 전 장비 대여로 가볍게 왔기 때문에 스티커는 소장해줬어요 ㅎ

기다리는 곳 내부에는 커피도 마실 수 있는데 강습 후에 한 잔 하기 딱이더라구요 ㅎㅎ

장비 대여는 어떻게? 오리발·슈트·물안경

이제 2층으로 이동해서 본인에게 맞는 장비를 대여 받으면 돼요!

오리발, 슈트, 스노쿨링 물안경. 예약 할 때 신발 사이즈랑 신체 사이즈 전달 하기 때문에 맞춰서 준비 해주세요. 현장에서 사이즈가 너무 크거나 작으면 변경도 가능해요! 여기에 장비를 놔두고, 샤워실에 들어가서 샤워 후 수영복 입고 장비 챙겨서 내부로 입장하면 돼요.

AIDA 1 입문과정, 라이센스는 왜 발급받나요?

전 AIDA 1 입문과정으로 수업 진행했고 라이센스까지 발급 받았답니다 :) 처음엔 라이센스를 왜 발급 받아야하지? 그냥 수료증 같은거 아닌가? 했는데 요 라이센스가 있어야지 강사 동행 없이 다이빙장 입장이 가능하다고 하더라구요. 강습 외 개인적으로 다이빙장 이용 하실 분들은 꼭 발급 받으셔야 한답니다 😉

스트레칭부터 숨쉬기, 잠수 2분

입장하면 단체로 모여서 스트레칭부터 꼼꼼히 시작해요.

그 후 과정에 맞춰서 강습이 진행 되는데, 우선 프리다이빙 순서와 주의사항 방법까지 강의 후 몸에 힘빼기, 숨쉬기 과정부터 시작했어요.

그 다음 잠수 타임! 잠수 2분 한 나 어떤데~~? 초보자 평균 1분 정도 한다고 하더라구요! 제가 물에서 오래 버틴 비법?!은 아무 생각없이 눈 감고 힘 빼고 있었어요 ㅋㅋ 숨이 길어야 물 속에서 더 오래 버틸 수 있으니까 평소에 숨 참기 연습 하는것도 프리다이빙 잘하는데에 도움이 되지 않을까 하는 생각?!도 들고요 ㅎㅎ

이퀄라이징이 안 될 때 알려주신 자세

그 다음은 부표를 잡고 이퀄라이징 연습. 이퀄라이징이 잘 안되면 고막에 손상이 올 수도 있기 때문에 이 과정은 무척이나 중요하답니다.

다양한 자세 중 처음엔 밧줄을 잡고 밑으로 내려가는 동작으로 진행 했는데 이퀄라이징이 잘 안되서 중도 포기하게 되더라구요 ㅠㅠ 그래서 강사님이 다른 자세를 알려주셨는데, 바로 요렇게 ㅋㅋ 밧줄을 아빠다리로 감싸서 내려가는 방법이에요. 확실히 요 자세로 하니까 내려가기 수월하더라구요.

3m·5m 연습, 물 무서운 사람도 될까?

3m, 5m 충분히 연습하니까 너무 재미있었어요. 성인되고 수영장에서 수영을 배웠다 보니 발이 안닿으면 좀 무섭더라구요? 그래서 바다에서도 구명조끼 필수였는데 이제는 바다 구명조끼 없이 갈 수 있을것 같아요! 원래는 수영 못하는 사람이 와서 강습하다가 흥미를 느껴서 수영으로 넘어가는데 전 반대 케이스라고 하시더라구요 ㅋㅋ

여러번 연습하다가 슈트 벗고 진행했어요. 수온이 낮은 편은 아니라 슈트 벗고 물 속에 있으니까 춥지는 않더라구요 ㅎㅎ