수내 바디관리 승모근 뭉침에 복부까지 건식 90분, 에스테틱 테라

요새 자꾸 승모근도 올라가고 몸도 전체적으로 피곤한 느낌이라 힐링도 할 겸 수내 에스테틱 테라에 방문했어요! 평소 목이랑 어깨 쪽이 잘 뭉치는 편이라 이번에는 바디 위주로 제대로 관리받아보고 싶더라고요ㅎㅎ

수내 에스테틱 테라 위치와 영업시간, 주차

에스테틱 테라는 분당 수내 대명제스트상가 121호에 있고, 건물 주차장에서 4시간 무료주차가 가능해요. 영업시간은 화~금 10:30~19:10, 토·일 10:30~15:10이고 월요일은 정기휴무입니다.

• ⏰ 영업 시간: 화~금 10:30~19:10 / 토, 일 10:30~15:10 / 월 정기휴무
• 🅿️ 주차: 건물 주차 가능(4시간 무료주차)
• 📍 위치: 경기 성남시 분당구 내정로173번길 11 대명제스트상가 121호

테라는 대명제스트상가 121호에 위치해 있었는데요 매장도 눈에 잘 띄는 편이라 생각보다 금방 찾을 수 있었어요

근처에 CU 편의점도 있어서 처음 방문한다면 CU 쪽을 참고해서 찾아가면 편할 것 같아요

매장에 들어가자마자 전체적으로 깔끔하게 정돈되어 있는 모습이 눈에 들어왔어요 마사지샵은 아무래도 공간이나 위생 상태도 신경 쓰이는데 첫인상부터 깔끔해서 좋더라고요

관리 전 컨디션 체크 상담부터

에스테틱 테라는 바로 마사지에 들어가지 않고, 수면 시간과 평소 바디 고민, 지금 불편한 부분까지 먼저 체크했어요. 제 경우엔 목·어깨 뭉침과 승모근 이야기를 하고 관리에 들어갔습니다.

관리에 들어가기 전에는 수면 시간부터 평소 바디 고민, 현재 불편한 부분까지 세세하게 컨디션 체크를 먼저 했어요 그냥 바로 마사지에 들어가는 게 아니라 현재 몸 상태를 먼저 확인하고 진행해주니 조금 더 꼼꼼하게 관리받는 느낌이 들더라고요

상담 후에는 바로 탈의실로 이동했어요!

1인샵 탈의실과 준비 용품

테라는 1인샵이라 탈의실도 혼자 편하게 쓸 수 있었어요. 소지품 보관 공간에 머리끈, 드라이기 같은 용품까지 준비돼 있었습니다.

탈의 공간도 전체적으로 엄청 깔끔하게 정리되어 있었고요 옷이나 소지품을 넣어둘 공간도 잘 마련되어 있었어요 1인샵이라 그런지 다른 사람 신경 쓰지 않고 이용할 수 있어서 프라이빗한 느낌도 좋더라고요ㅎㅎ

마사지 전후로 사용할 수 있도록 머리끈이나 드라이기 등 필요한 용품들도 준비되어 있었어요

갈아입는 옷도 깔끔하게 개별 포장되어 있었는데요 직접 몸에 닿는 옷이라 이런 부분까지 신경 써서 준비되어 있는 게 개인적으로 마음에 들었어요

EMS 족욕과 발 마사지

본격적인 관리 전에는 EMS 족욕부터 시작했어요. 따뜻한 차도 함께 내어주셔서 마사지 전부터 이미 힐링 분위기였습니다.

관리 공간에 들어가니 따뜻한 차도 준비해주셨어요 마사지 시작하기도 전인데 벌써 힐링 타임ㅋㅋ

그리고 본격적인 관리 전 EMS 족욕부터 시작했어요 발을 따뜻하게 담그고 있으면서 미세한 전기 자극이 같이 느껴지는 방식이었는데요 발과 종아리 쪽에 가볍게 자극이 들어오면서 관리 전 몸이 조금 풀리는 느낌이라 개인적으로 꽤 편안했어요 강한 자극은 아니고 살짝 톡톡 자극이 오는 느낌이라 신기하기도 하더라고요ㅎㅎ

족욕이 끝난 뒤에는 발도 꼼꼼하게 닦아주시고 간단하게 발 마사지까지 같이 해주셨어요 처음부터 세세하게 관리해주시는 느낌!

실제로 마사지를 받는 공간도 깔끔하고 프라이빗하게 되어 있었어요 혼자 편하게 관리받을 수 있어서 중간에 긴장할 것도 없고 완전히 쉬는 느낌으로 받을 수 있었어요

건식 90분, 종아리부터 복부까지

이날 에스테틱 테라에서 받은 관리는 건식 90분이었어요. 종아리부터 목, 등, 어깨, 그리고 복부까지 전체적으로 건식으로 진행됐습니다.

평소에는 목이나 어깨 위주로만 마사지를 받아봤는데 복부까지 이렇게 꼼꼼하게 받아본 건 거의 처음이었어요 특히 배 쪽은 처음에는 조금 낯설었는데 받고 나니까 몸이 따뜻해지면서 전체적으로 한결 편안해진 느낌이 들더라고요

개인적으로 제일 좋았던 건 역시 목이랑 등, 어깨! 요즘 승모근 쪽이 계속 뻐근했는데 목부터 등까지 꼼꼼하게 풀어주셔서 받는 내내 완전 시원했어요 특히 등 쪽은 평소 제가 어디가 뭉쳐 있는지 잘 몰랐는데 하나하나 풀어주시는 느낌이라 만족ㅎㅎ 관리받고 집에 갔는데 몸이 노곤노곤해서 그날 진짜 꿀잠 잤어요ㅋㅋ

수내 에스테틱 테라, 다시 갈까?

요즘 목이나 어깨가 자주 뭉치고 전체적으로 피곤한 느낌이 있었는데 90분 동안 천천히 관리받으면서 제대로 쉬고 온 느낌이었어요 공간도 깔끔하고 프라이빗했고 상담부터 관리까지 세세하게 진행해주셔서 개인적으로 만족도가 높았던 곳!

진짜 내돈내산으로 다시 한번 관리받으러 가고 싶은 마사지샵이었습니다ㅎㅎ