청주 에스테틱 다이어트 슬림온 1회 체지방률 -2.1%, 이츠제이 청주점

요즘 다이어트를 하면서 식단도 챙기고 있는데, 혼자서 운동과 식단만으로 관리하다 보니 체중뿐만 아니라 전체적인 바디라인까지 같이 관리해보고 싶다는 생각이 들어서 방문하게된, 이츠제이 청주점 에스테틱

전체적으로 시설도 깔끔하고 관리 공간도 쾌적해서 편하게 관리받을 수 있었다 ✨ 무엇보다 관리만 해주는 게 아니라 관리 전 상담과 인바디 측정부터 다이어트 방식, 관리 방법까지 체계적으로 프로그램이 잡혀있다는 점이 마음에 들었음. 운동이 부담스럽거나 혼자 다이어트 방향을 잡기 어려운 분들에게 방문해보길 추천한다 !

• 영업시간 10:00 - 20:00 / 토·일 10:00 - 18:00
• 매주 월요일 휴무
• 주차: 매장 바로 앞 주차장 보유중

이츠제이 청주점 위치와 주차

이츠제이 청주점 에스테틱은 충북 청주시 상당구 중고개로 250 2층 201~203호에 있고, 건물 바로 앞에 주차장이 마련되어 있다. 건물 전체가 이츠제이로 운영되고 있어서 처음 방문해도 찾기 어렵지 않았음.

건물 외관에도 이츠제이 간판이 크게 보여서 눈에 잘 띄었고, 단독 건물이라 매장 찾기도 편했음.

무엇보다 건물 바로 앞에 주차장이 마련되어 있어서 차로 방문하기에도 편리했음. 주차 공간도 가까워서 관리받으러 올 때 주차 걱정이 적을 것 같았음!

매장 내부 분위기는 어떤가

이츠제이 청주점은 총 3층으로 운영되고, 대리석을 활용한 인테리어라 일반적인 관리샵과는 다른 느낌이었다.

들어가자마자 인테리어가 굉장히 세련된 느낌이었는데, 대리석을 활용한 깔끔한 분위기라 일반적인 관리샵과는 또 다른 고급스러운 느낌이 들었음.

이츠제이 관리샵은 총 3층으로 운영되고 있었고, 층마다 관리 공간과 시설이 잘 나뉘어 있어서 규모도 꽤 크게 느껴졌음. 전체적으로 깔끔하게 정돈되어 있고 고급스러운 분위기라 처음 들어갔을 때부터 기분 좋게 관리받을 수 있을 것 같았음 :)

관리 전 상담과 인바디 측정

이츠제이 청주점에서 받은 관리는 슬림온 다이어트 프로그램이고, 본격적인 관리 전에 설문지 작성·상담·인바디 측정이 먼저 진행됐다.

이번에 받은 관리는 슬림온 다이어트 프로그램! 슬림온은 TNT 머슬 테라피와 바이오포톤 온열 테라피를 활용해서 바디라인을 관리해주는 프로그램이라고 함. 관리프로그램에 대해서 상세히 설명 해주셨고,

본격적인 관리에 들어가기 전에는 상담과 설문지 작성부터 진행했음. 현재 다이어트하면서 고민되는 부분이나 평소 생활습관, 원하는 관리 방향 등을 체크할 수 있도록 먼저 작성했고, 작성한 내용을 바탕으로 상담을 진행해주셨음.

관리 전에는 준비된 가운으로 갈아입고 일회용 속옷으로 환복한 후 관리실로 이동했음.

상담과 설문지 작성이 끝난 후에는 관리 전 인바디 측정도 진행했음. 현재 체중뿐만 아니라 체지방량이나 근육량 등 전체적인 체성분 상태를 확인하고, 그 결과를 바탕으로 현재 몸 상태와 관리 방향에 대해서도 설명을 해주셨다 !

슬림온 다이어트 프로그램 진행 순서

슬림온은 TNT 머슬 테라피를 먼저 받고, 이어서 바이오포톤 온열 테라피로 넘어가는 순서였다. 둘 다 베드나 기구 위에 누운 상태로 진행된다.

TNT 머슬 테라피

먼저 TNT 머슬테라피 관리부터 진행하였는데, 편하게 베드에 누운 상태에서 관리를 받을 수 있었음. TNT는 근육을 자극해주는 관리라 평소 운동을 잘 못 하거나 바쁜 일정 때문에 운동할 시간이 부족한 사람들도 부담 없이 받을 수 있을 것 같았음.

내 의지와 상관없이 근육이 움찔움찔 움직이는 느낌이 있어서 신기했음. 그렇다고 아픈 느낌보다는 근육 운동을 할 때처럼 해당 부위에 힘이 들어갔다가 풀리는 느낌에 가까웠음. 강도는 조절하면서 진행할 수 있어서 자기에게 맞는 강도로 맞춤으로 진행해주셔서 관리받기 수월했다

바이오포톤 온열 테라피

TNT 머슬 테라피를 받은 후에는 , 바이오포톤 온열 테라피를 진행했음. 바이오포톤 기구 위에 편하게 누워서 받는 방식인데, 단순히 살짝 따뜻한 정도가 아니라 시간이 지나면서 몸에 열감이 확 올라오고 땀이 날 정도로 따뜻해졌음. 그리고 영상까지 볼 수 있게 준비가 되어있어서 심심하지 않았다 !

몸 전체가 서서히 데워지면서 땀이 나기 시작했는데, 바이오포톤 온열 테라피는 이렇게 몸을 따뜻하게 관리하면서 바디 순환을 돕는 데 목적이 있는 관리라고 설명해주셨음.

관리 후 인바디 결과

모든 관리를 마친 후 이츠제이 청주점에서 인바디를 재측정했더니 체지방률 -2.1%, 골격근량 +0.6kg으로 나왔다. 체중은 -0.4kg, 체수분량은 약 0.7kg 증가.

• 체지방률 -2.1% 감소
• 골격근량 +0.6kg
• 체중 -0.4kg
• 체수분량 약 +0.7kg

보통 체중이 빠지면 수분이 빠진 건 아닐까 생각할 수 있는데, 이번에는 체수분이 오히려 증가해서 단순히 수분만 빠지면서 체중이 줄어든 게 아니라고 설명해주셨다.

혼자 다이어트 방향 잡기 어려운 사람에게

인바디 결과만 확인하고 끝나는 게 아니라 현재 몸 상태에 맞는 다이어트 방식과 관리 방법까지 함께 설명해주셔서 좋았다 🫶🏻 평소 생활습관이나 체형, 고민되는 부분을 바탕으로 어떤 방식으로 관리하면 좋을지 하나씩 알려주셔서 단순히 관리를 받는 것보다 내 몸에 맞는 다이어트 방향을 알아가는 느낌이었음.

관리 전 상담부터 인바디 측정, 다이어트 방법과 관리 방향까지 꼼꼼하게 안내해주셔서 전체적인 과정이 체계적으로 진행된다는 느낌을 받았음.