여신 도안에 몰입한 힐링 컬러링북, 소울가디스

스트레스가 쌓일 때 찾은 색칠 취미

요즘 이상하게 스트레스가 쌓이더라고요. 무엇인가 집중해서 할 수 있는 취미생활이 필요하다고 느끼던 차에, 우연히 소울가디스 컬러링북을 접하게 되었어요. 사실 계속하던 민화 그리는 취미생활을 할 마음적인 여유와 거리가 너무 멀어서 잠시 쉬고 있어서 간단하게 뭔가 하고 싶었거든요.

온라인에서 몇 번 봤지만 콕 집어 구매하지 않았던 게 아쉬울 만큼 만족스러웠던 컬러링북. 처음에는 그냥 그림만 그리며 시간을 보내겠지 싶었는데, 소울가디스 컬러링북 덕분에 제 일상이 힐링으로 가득 찬 느낌이에요. 특히 타로마스터 정회도 님이 책 제작에 참여하셨다는 점이 끌렸답니다~♡

스트레스와 취미생활

저는 최근 몇 달 동안 스트레스를 많이 받았어요. 일 그리고 결과가 생각과 다르게 쉽게 나오지 않아서 은근히 쌓이고 있었던 것 같아요.

그래서 자연스럽게 저는 휴식과 힐링의 필요성을 절실히 느끼게 되었어요. 물론, 저 나름의 스트레스 해소법으로 운동도 하고 주변 사람들과 대화도 자주 했지만, 늘 채워지지 않은 빈 공간이 남아 있었어요.

그 빈 공간을 채울 수 있는 무언가가 필요했죠. 예전 같았으면 민화를 했을 텐데 민화 센터에서 하다가 막상 혼자 하려니 쉽지 않더라고요. 그리고 최근에 그냥 타로를 보고 싶었던 마음도 있었던 것 같아요 ㅋㅋㅋ 답답해서리~

그러던 중 인스타그램에서 소울가디스 컬러링북을 보게 된 거예요. 타로 마스터 정회도 님이 제작에 참여한 여신 그림 일러스트라서 더 눈길이 갔었고요. 일러스트가 너무 예뻤다는 점과 색칠하면서 힐링할 수 있다는 점이었어요. 그렇게 저는 소울가디스 컬러링북을 변함없는 반려로 삼아보기로 결정했어요.

소울가디스 컬러링북 구성

컬러링북이 왜 스트레스 해소에 도움이 되는지 궁금했어요. 연구에 따르면 색칠공부는 단순한 놀이가 아니라 집중력과 창의력을 키워주며, 무엇보다 심리적 안정감을 주는 데 큰 도움을 준다고 해요. 특히, 폭넓은 색상과 도안 선택의 자유로 인해 개인의 감정을 표현하는 데 유리하다고 합니다. 2016년 한 연구에서는 색칠공부가 불안증과 스트레스를 줄여주는데 효과가 있다는 결과가 나왔습니다. 그래서 제가 민화를 할 때 편안했었나? 싶기도 하고... 특히 색채요법에서 사용하는 컬러가 우리 마음에 영향을 미치는 점을 생각하면, 컬러링북은 단순히 취미생활을 넘어서 마음의 치료제가 될 수 있겠다는 확신이 들었어요.

스트레스 해소에 좋은 효과가 있는 컬러링북을 선택하려면 어떤 기준이 필요할까? 우선 제일 첫 번째로 고려한 점은 도안의 디자인이었어요. 컬러링북은 도안을 보는 것만으로도 큰 위안을 받을 수 있으니까요. 그리고 두 번째는 도안 이외의 추가적인 기능이었어요. 소울가디스 컬러링북은 단순히 그림을 칠하는 것에서 그치지 않고, 각 도안마다 해당 여신의 이야기를 읽을 수 있도록 구성되어 있어요.

실제로 타로카드와 오라클 카드 같은 마법적인 요소도 추가하여서, 그날그날의 기분에 따라 색칠하고 싶은 도안을 선택할 수 있게 되어 있어요. 여기에 이미 정회도 작가의 팬인 저는 소울가디스 컬러링북의 존재를 알게 되자마자 주문을 했습니다. 이 모든 요소들이 한데 모여 '이거야' 싶은 느낌이 들었죠.

이제 소울가디스 컬러링북의 구성을 좀 더 자세히 살펴볼게요. 책을 펼치면 각 여신들의 아름다운 일러스트가 먼저 눈에 들어와요. 그리고 각 도안의 옆 페이지에는 여신들의 이야기가 한국어로 설명되어 있어서, 우리가 그 여신에 대해 더 깊이 이해할 수 있죠. 여신들은 천상계, 자연계, 인간계, 지하계 순서로 소개되고 있어요.

타로카드처럼 여신의 메시지를 무작위로 받거나 느낌이 가는 페이지를 골라내는 것도 가능해요. 저는 이렇게 무작위로 힐링이 필요한 날 펼쳐진 내용과 그림을 보고 채색을 해요. 이처럼 소울가디스 컬러링북은 도안 그리는 즐거움뿐만 아니라 영감을 줄 수 있는 이야기와 메시지를 함께 제공하여 독자들에게 풍부한 경험을 선사해 줘요. 이러한 특징들은 컬러링에 대한 몰입도를 높여주고 힐링 효과를 극대화하게 해주는 것 같아요.

기분 따라 고른 여신 도안

첫날에 시작했을 때, 다산의 여신과 삼신할미가 나와서 어라... 뭐지? ㅋㅋ 그래서 다시 선택한 것이 바로 페레 여신입니다.

실제로 소울가디스 컬러링북을 사용해보니, 예상보다 더 큰 만족감을 느낄 수 있었어요. 그림을 채색하면서 처음에는 색을 고르고 칠하는 데 집중하다 보니 모든 잡생각이 사라졌어요. 색칠을 마친 뒤 여신의 이야기를 읽고 나니 마치 심리상담을 받은 것처럼 마음이 편안해지더라고요. 도안도 매우 디테일하고, 각 여신의 분위기에 맞게 다양한 스타일로 그려져 있어요. 이뿐만 아니라 타로카드와 같은 오라클 카드를 함께 사용하면 더 흥미롭게 사용할 수 있어요. 휴식과 힐링, 재미를 동시에 느낄 수 있는 매력적인 도서였습니다.

장점과 솔직한 아쉬움

마지막으로 소울가디스 컬러링북의 장단점을 정리해볼게요. 먼저 장점으로는 멋진 일러스트와 흥미로운 여신의 이야기는 물론, 색칠과 동시에 힐링 효과를 누릴 수 있다는 점이 있어요. 특히 다양한 여신 캐릭터들 덕분에 색칠공부의 재미가 배가 되었죠.

단점으로는 멋진 도안에 대충 집에 있는 색연필로 채색을 하고 나니 뭔가 부족한 나의 채색 솜씨가 책에 고스란히 남겨지는 것 같아서 다음에는 좀 더 연습을 하고 책에 채색해볼까 싶은 생각도 들고... 저 멋진 도안을 민화로 바꿔보면 어떨까 싶은 생각도 들고... 취미생활로 힐링 타임을 가지려다 더 스트레스 받는 건 아닌지 모르겠네요 ㅋㅋㅋ

암튼, 조금이라도 미적 감각을 좋아하고 신화를 흥미롭게 느끼는 사람들에게는 아주 좋은 선택이 될 거라 확신합니다. 여가 시간을 잘 활용하고 싶다면 소울가디스 컬러링북은 정말 강력히 추천할 만해요. 나만의 색을 칠하면서 힐링할 수 있는 멋진 시간, 여러분도 꼭 경험해보세요.

저처럼 스트레스 받는 일상이 너무 힘들다면 소울가디스 컬러링북을 추천드려요. 미적 감각과 힐링 효과를 동시에 얻을 수 있는 멋진 컬러링북인 것 같아요. 그날그날 나의 기분과 이끌리는 여신 카드를 하나 콕 찝어서 여신들의 이야기를 읽고 색칠하는 동안, 마음의 평온을 찾아보세요. 단순한 색칠 그리기에서 넘어서, 정서적 치유와 영감을 받을 수 있는 시간이니 꼭 한 번 경험해보세요.