서현역 다이어트 외식 스위치온 식단 치킨 플레이트, 프레퍼스다이어트푸드 분당서현점
한 줄 요약
프레퍼스다이어트푸드 분당서현점은 서현역 AK플라자 6번 게이트에서 도보 1분 거리, 서현 로데오 메인거리에 있는 다이어트 식단 전문 음식점이다. 스위치온 다이어트 중에 남자친구와 방문해 치킨 플레이팅 샐러드와 비프 로제 샐러드 파스타, 제로콜라를 주문했는데 닭가슴살이 촉촉하고 로제소스도 무겁지 않아 먹고 나서 속이 편했다. 다이어트 중 외식 메뉴가 고민일 때 부담 없이 다시 갈 만한 곳.

확인된 핵심 정보
- 주소
- 경기 성남시 분당구 분당로53번길 19 1층 (AK플라자 Gate 6에서 도보 1분)
- 영업시간
- 매일 09:00~21:00 (라스트오더 20:40)
- 주차
- 불가
- 기타
- 배달 및 포장 가능, 키오스크 주문
- 치킨 플레이트
- 7,900원
- 비프 로제 샐러드 파스타
- 14,900원
- 비프 와사비 덮밥
- 13,900원
- 더블 치킨 데리야끼 덮밥
- 10,900원
- 닭가슴살 들깨수프(시즌 메뉴)
- 10,900원
- 프로틴 밀크쉐이크
- 5,500원~5,900원
2026. 8. 5. 방문자 기준
요즘 스위치온 다이어트를 하고 있어서 밖에서 밥 먹을 때도 메뉴를 더 신중하게 고르게 된다. 맛있는 건 먹고 싶은데 괜히 죄책감 드는 음식보다는 단백질도 챙기고 건강하게 먹을 수 있는 곳을 찾다가 남자친구랑 프레퍼스 다이어트푸드 분당서현점에 다녀왔다!
프레퍼스다이어트푸드 분당서현점 위치와 영업시간
프레퍼스다이어트푸드 분당서현점은 성남시 분당구 분당로53번길 19 1층, 서현역 AK플라자 Gate 6에서 도보 1분 거리에 있다. 영업시간은 매일 09:00~21:00(라스트오더 20:40), 주차는 불가하고 배달과 포장이 가능하다.
서현 로데오거리에서 찾아가는 길

위치는 서현 로데오거리 메인거리에 위치한다.

서현역 AK플라자 6번 게이트에서 도보로 1분도 걸리지않아 쉽게 찾아갈 수 있다.

서현역 혼밥으로도 괜찮을까? 매장 분위기
프레퍼스다이어트푸드 분당서현점 매장은 깔끔했고, 주문은 키오스크로 간편하게 할 수 있었다. 이번에는 남자친구랑 같이 왔지만 다음에는 재택중에 혼자 와도 괜찮겠다는 생각이 들었다.

분위기도 편해서 혼밥하기에도 좋고, 가볍지만 든든한 식사를 찾는 분들에게도 잘 맞을 것 같다.

픽업과 배달주문도 계속 있었다.

매장은 깔끔했고 주문도 키오스크로 간편하게 할 수 있었다.

프레퍼스다이어트푸드 분당서현점 메뉴와 가격
- 🥗 플레이트 – 치킨 플레이트 7,900원
- 🍝 샐러드 파스타 – 비프 로제 샐러드 파스타 14,900원
- 🍚 라이스볼 – 비프 와사비 덮밥 13,900원
- 🍱 더블볼 – 더블 치킨 데리야끼 덮밥 10,900원
- 🍲 시즌 메뉴 – 닭가슴살 들깨수프 10,900원
- 🥤 음료 – 프로틴 밀크쉐이크 5,500원~5,900원
메뉴 구성이 다양해서 샐러드뿐 아니라 파스타, 덮밥까지 취향에 맞게 선택할 수 있었고, 단백질 함량도 함께 표시되어 있어 식단 관리 중인 분들이 고르기 편했다.

우리가 주문한 메뉴는 치킨 플레이팅 샐러드, 비프 로제 샐러드 파스타, 그리고 제로콜라.

콜라는 주문 후 냉장고에서 꺼내가면 된다.

치킨 플레이팅 샐러드, 닭가슴살이 촉촉했다
치킨 플레이팅 샐러드는 건강하게 오리엔탈 소스와 먹었다. 소스가 다양해서 맛있게 먹을 수 있을듯!

닭가슴살이 생각보다 정말 촉촉했다. 다이어트하면서 닭가슴살을 자주 먹다 보니 조금만 퍽퍽해도 바로 티가 나는데 여기는 끝까지 맛있게 먹을 수 있었다.

채소도 신선했고 익힘정도도 좋았다. 오리엔탈 소스도 과하지 않아서 재료 맛을 잘 살려주는 느낌이었다.

단호박과 감자샐러드도 함께 해서 포만감까지 업업 ! (다만 나는 스위치온 이슈로 오빠에게 단호박샐러드 반납 ㅠ) 양도 생각보다 꽤 많았다. 샐러드라 금방 배고플 줄 알았는데 한 끼 식사로 충분히 든든했다.

비프 로제 샐러드 파스타는 소스가 무겁지 않다
오빠가 선택한 비프 로제 샐러드 파스타도 기대 이상!

로제소스가 무겁지 않아서 생각보다 부담 없이 먹을 수 있었다.

소고기도 넉넉하게 들어 있었고 샐러드랑 같이 먹으니 더 깔끔했다. 샐러드에 맞게 익혀져있어 식감도 질기지 않고 아주 부드러웠다. 스위치온을 시작하고 나서 예전에는 무조건 맛있는 것만 찾았다면, 요즘은 먹고 나서 속이 편한지도 중요하게 보게 되는데 식사를 마치고도 부담이 없어서 좋았다.
어떤 날 가면 좋을까
건강하게 먹고 싶은 날, 다이어트 중인데 외식이 필요한 날, 혹은 속 편한 한 끼가 생각나는 날 방문하기 좋은 곳이었다. 요즘 스위치온 하면서 밖에서 먹을 메뉴가 은근 고민이었는데 이런 곳이라면 부담 없이 다시 올 수 있을 것 같다. 다이어트 끝날 때까지 종종 생각날 것 같은 곳! 서현역 혼밥 맛집 찾는 분들에게도 추천하고 싶은 곳이다.





