용산역 필라테스 3D 체형분석 1:1 수업, 루필라테스

요즘 주변에서도 필라테스 하는 친구들이 늘더라고요! 저는 초보라서 그룹 수업이 살짝 부담될 때도 있어서 알아보다가 용산역에 루필라테스를 다녀왔어요.

원장님 성격이 진짜 좋으셔서 상담할 때도 너무 편하고 수업도 전문적이시더라고요. 저는 앞으로도 배우고 싶어서 정기권을 고민 중이에요! 용산역에 직장인분들이 참 많던데, 접근성도 좋아서 다니기도 좋겠더라고요.

루필라테스 예약과 위치

루필라테스는 네이버, 카카오톡을 통해 손쉽게 예약할 수 있는데요. 저는 본격적으로 다회차 등록하기 전 체험 운동을 해보고 싶었어요.

루필라테스는 다양한 체험 프로그램이 있어 폭넓게 체험권을 선택할 수 있더라고요. 네이버 예약에는 가격까지 나와 있어 번거로운 가격 확인 필요 없이 바로 원하는 프로그램을 예약할 수 있었어요!

루필라테스는 1호선 용산역과 4호선 신용산역 중간에 자리 잡고 있어 접근성이 아주 좋더라고요. 건물에 주차도 가능하니 방문하실 분들은 자차, 대중교통 중 편하신 수단 이용하시면 될 것 같아요.

루필라테스는 용산푸르지오써밋 3층에 위치하는데요. 건물 층마다 상가 위치 표시판이 있어서 참고하시면 돼요!

저는 처음 방문하는 분들을 위해 가는 길을 표시해 보았어요! 정문 에스컬레이터를 타고 바로 왼쪽으로 들어와 코너를 돌면 루필라테스가 있어요.

루필라테스의 많은 장점 중 하나는 용산 풍경이 보이는 통장에서 햇빛을 받으며 운동할 수 있다는 점이었어요. 깨끗한 시설에 햇빛까지 들어오니까 운동 시간이 더 즐거웠습니다.

필라테스 기구를 전문적으로 알지는 못하지만, 다양한 기구가 있어 운동할 때 상황에 맞는 기구를 폭넓게 쓸 수 있었어요. 원장님의 전문적인 지도 아래 활용도 높은 기구들로 운동하니까 뻐근했던 몸이 시원해지는 느낌이었어요.

탈의실 공간도 있어 운동복으로 편하게 갈아입을 수 있어요! 짐은 개인 사물함에 보관하면 됩니다!

귀여운 필라테스 양말도 판매하시고 있어, 양말을 챙겨오지 못하신 분들은 매장에서 바로 구하실 수도 있어요!

본격적으로 운동을 하기 전, 루필라테스만의 모티피지오 3D 체형 분석을 체험해 보았는데요.

전문적인 기계로 제 몸의 문제점이 무엇이고, 어느 근육이 약한지 한눈에 알 수 있어 정말 좋더라고요.

체형 분석 결과는 이메일로도 발송되어서 수업 시간이 끝나고 자세하게 살펴볼 수도 있습니다. 원장님께서 기계로 체형 분석을 해주시고, 분석 결과에 맞춰 운동 지도를 해주셨어요.

저는 원장님 수업을 2번 들었는데, 최대한 제 체형 문제를 보완하기 위한 맞춤 운동으로 지도해주셔서 만족도가 정말 높았어요.

처음에는 루필라테스만의 지압 스트레칭으로 기본 운동을 진행합니다. 제가 지압을 좋아하긴 하지만, 정말 발 지압만 하는데도 시원함이 느껴지더라고요.

수업 중에는 고강도 운동이 아니라고 생각했는데, 수업이 끝난 이후에는 근육통이 올 정도로 자극이 잘되었더라고요.

실제로 이런 스트레칭만 했는데도, 제가 원래 사용하던 근육이 아니라 땀이 나더라고요. 근육에 자극은 오나 이미 불편해진 몸이 크게 무리가 가지 않을 정도로만 수업을 진행해 주셨어요.

천천히, 그리고 세부적으로 자극을 해주니 실제로 수업 전후에 스트레칭 가동 범위가 더 넓어졌답니다. 필라테스 호흡법부터 마무리 스트레칭까지, 확실히 실력 있는 선생님과 1:1 운동을 하니 전문적으로 지도받는다는 느낌이 들었어요.

원장님과 운동 후 저는 몸의 변화를 실제로 크게 느껴 내돈내산 정기등록까지 마쳤답니다! 원장님께서 성격도 좋으신데 실력이 정말 좋으셔서요.

용산역 인근 필라테스 고민 중이신 분들은 먼저 체험권으로 수강해 보셔도 좋을 것 같아요! 루필라테스 추천합니다!