충주 봉방동 포케 바질크림새우커틀릿랩·레드클렌즈주스 포장, 샐러링

한 줄 요약

샐러링 충주터미널점은 충주 봉방동 충주터미널 도보 1분 거리에 있는 포케·샌드위치·랩 전문점이다. 리얼생연어비빔포케 13,900원(현미보리밥·샐러링비빔장)과 바질크림새우커틀릿랩 7,500원, 레드 클렌즈 주스 4,200원을 포장해 집에서 먹어봤다. 토핑과 소스를 직접 고를 수 있어 다이어트 중에도 든든한 한 끼를 챙기기 좋았다.

샐러링 충주터미널점 포케와 랩 대표 사진

확인된 핵심 정보

위치
충북 충주시 봉계1길 35 1층 105호 (충주터미널에서 도보 1분)
영업시간
매일 11:00~20:30
브레이크타임
15:00~16:00 (주말은 브레이크타임 없음)
리얼생연어비빔포케
13,900원 (약 15가지 채소, 현미보리밥/파스타면 선택)
바질크림새우커틀릿랩
7,500원
레드 클렌즈 주스
4,200원
이용 방법
매장 식사·포장·배달 가능, 무인 포스 주문

2026. 9. 23. 방문자 기준

샐러링 충주터미널점 포케와 랩 대표 사진

요즘 다이어트를 하면서도 맛있는 걸 포기하기가 너무 어렵더라구요🥹 다이어트 음식이라고 하면 아무래도 샐러드나 닭가슴살처럼 조금 심심하고 맛없는 음식부터 떠오르잖아요. 그래서 이번에는 간단하게 먹으면서도 맛있게 다이어트할 수 있는 곳을 찾아보다가 포케 전문점을 발견했어요!

바로 충주 봉방동에 위치한 샐러링 충주터미널점인데요✨ 여기는 포케에 들어가는 토핑부터 소스까지 다양하게 선택할 수 있어서 내가 원하는 재료를 골라 먹을 수 있고, 맛도 챙기면서 칼로리까지 조절할 수 있어서 다이어트할 때 먹기 괜찮겠더라구요ㅎㅎ 특히 아침에는 거창하게 밥을 차려 먹기 부담스러울 때가 있는데, 간단하게 먹기 좋은 샌드위치나 랩도 판매하고 있어서 바쁜 아침 한 끼로도 좋겠다 싶었어요💕

샐러링 충주터미널점 영업시간과 위치

  • 매일 11:00~20:30
  • 브레이크타임 15:00~16:00
  • 주말은 브레이크타임 없음!
충주터미널 근처 샐러링 매장 외관
샐러링 충주터미널점 입구 모습

샐러링 충주터미널점은 충주터미널에서 1분 정도 거리에 위치해 있어서 접근성이 정말 좋았어요! 버스 시간을 기다리면서 간단하게 한끼 먹기 괜찮겠더라고요! 또 다이어트하는 분들에게도 인기 있을 것 같더라구요ㅎㅎ

요즘 많이 찾는 포케는 말 그대로 현대식 샐러드 비빔밥 같은 느낌이라 간단하면서도 든든하게 한 끼를 챙길 수 있다는 게 장점인 것 같아요🥗 그래서 그런지 가볍게 먹고 싶은 분들이나 건강하게 식단 관리하고 싶은 분들이 찾기 좋은 충주 맛집 포케 전문점이라는 생각이 들었어요!

깔끔하게 정돈된 샐러링 매장 내부
샐러링 매장 좌석과 인테리어

매장 분위기와 레몬물

샐러링 충주터미널점 매장 내부는 전체적으로 깔끔하고 정돈된 느낌이었어요. 그리고 물도 그냥 생수가 아니라 레몬물이 준비되어 있더라구요🍋 물도 역시 다이어트 식단 전문점답다 싶었어요ㅎㅎ 매장에서 바로 먹을 수도 있고 포장이나 배달도 가능해서 상황에 맞게 이용하면 좋을 것 같았어요!

매장에 준비된 레몬물

포케 토핑 종류와 주문 방법

샐러링에는 포케 종류도 다양하게 준비되어 있었는데요! 기본 포케부터 두부튀김, 미트, 닭가슴살, 닭다리살, 훈제오리, 우삼겹, 제육, 새우&관자, 연어, 스테이크까지 다양한 토핑이 있었어요. 다이어트할 때 중요한 단백질도 충분히 챙길 수 있도록 여러 가지 단백질 토핑이 준비되어 있어서 좋더라구요💪🏻 포케뿐만 아니라 샌드위치와 랩, 주스도 판매하고 있었어요!

샐러링 포케 토핑 메뉴판
샌드위치와 랩, 주스가 적힌 메뉴판

주문은 무인 포스를 이용해서 간편하게 할 수 있었어요! 포케는 토핑뿐만 아니라 비빔소스도 직접 선택할 수 있었고, 메뉴마다 추천 드레싱도 적혀 있어서 처음 방문한 분들도 참고해서 고르기 좋겠더라구요. 저희는 처음 방문해서 어떤 소스가 잘 어울리는지 몰라 직원분께 추천 소스로 넣어달라고 부탁드렸어요ㅎㅎ

무인 포스로 포케 소스 선택하는 화면

저희는 이날 매장에서 먹지 않고 포장 주문을 했어요! 주문한 메뉴를 받아서 집에서 편하게 먹으려고 조심조심 들고 왔답니당ㅎㅎ 집에 도착해서 하나씩 열어보기로 했어요✨

포장해 온 샐러링 포케와 랩 봉투
집에서 꺼낸 포장 메뉴들

레드 클렌즈 주스 4,200원 맛은?

가는 길에 목이 말라서 주문했던 레드 클렌즈 주스는 4,200원을 마셨어요! 색깔부터 딱 건강한 주스 느낌이었는데 맛을 보니 흔히 먹는 ABC주스와 비슷한 느낌이더라구요. 당근과 비트, 사과의 맛이 느껴지는데 사과 덕분에 너무 텁텁하지 않고 은은하게 달콤해서 생각보다 부담 없이 마시기 좋았어요ㅎㅎ 다이어트하면서 음료가 마시고 싶을 때 이런 클렌즈 주스를 함께 먹어도 괜찮겠더라구요💕

붉은빛이 도는 레드 클렌즈 주스

포장 상태와 옵션 체크 표시

집에 와서 포장해 온 메뉴를 열어봤는데 포장이 정말 깔끔하게 되어 있었어요! 그리고 어떤 메뉴를 주문했는지, 어떤 옵션을 선택했는지 체크 표시까지 해두셔서 포장을 풀면서 내가 뭘 선택했는지 바로 확인할 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 재료도 흐트러지지 않고 깔끔하게 담겨져 있었어요 🥗

옵션 체크 표시가 된 포케 포장 용기

리얼생연어비빔포케 13,900원 주문 구성

제가 주문한 메뉴부터 소개해볼게요! 먼저 리얼생연어비빔포케 13,900원을 주문했어요. 연어 토핑에 약 15가지의 다양한 채소가 들어가는 메뉴라고 하더라구요! 포케는 현미보리밥과 파스타면 중에서 선택할 수 있었는데 저는 현미보리밥으로 골랐어요. 소스는 직원분께 추천해달라고 말씀드렸더니 샐러링비빔장으로 넣어주셨답니당ㅎㅎ 그리고 함께 주문한 메뉴는 바질크림새우커틀릿랩 7,500원이에요💕

리얼생연어비빔포케와 바질크림새우커틀릿랩 상차림
채소와 연어가 담긴 포케 용기

연어와 현미보리밥, 다이어트 비빔밥 같은 한 그릇

먼저 리얼생연어비빔포케부터 먹어봤어요! 저는 연어 토핑에 현미보리밥을 선택했고, 안에는 각종 신선한 채소와 메추리알까지 들어가 있었어요. 여기에 샐러링비빔장을 넣고 잘 섞어서 먹어봤는데요. 재료가 워낙 다양하게 들어가 있어서 한 숟가락씩 먹을 때마다 연어와 채소, 밥이 같이 어우러져서 맛있더라구요ㅎㅎ 소스도 넉넉하게 들어 있어서 위에 골고루 뿌려 먹었어요!

요즘 다이어터들이 많이 찾는다는 다이어트 비빔밥이 이런 느낌인가 싶었어요! 그냥 채소만 먹는 것보다 밥과 연어, 여러 가지 토핑이 함께 들어가니까 훨씬 든든하고 맛있게 먹을 수 있더라구요. 다이어트한다고 무조건 맛없는 음식만 먹어야 하는 게 아니라, 이렇게 내가 먹고 싶은 재료를 골라서 맛있게 먹을 수 있다는 게 마음에 들었어요ㅎㅎ 특히 소스도 넉넉하게 주셔서 입맛에 맞게 조절해서 먹을 수 있었답니당💕

샐러링비빔장을 넣어 비빈 생연어 포케
연어와 메추리알이 보이는 포케 클로즈업

생연어는 비린 맛 없이 부드럽고 촉촉해서 채소와 같이 먹으니 담백하면서도 깔끔했어요. 연어 특유의 고소한 맛도 잘 느껴져서 샐러드만 먹을 때보다 같이 먹으니 훨씬 맛있게 먹을 수 있었답니당! 현미보리밥은 일반 흰쌀밥보다 톡톡 씹히는 식감이 있어서 포케랑 잘 어울렸어요. 부드러운 연어와 아삭한 채소, 톡톡 씹히는 현미보리밥이 같이 들어가니까 식감도 다양해서 맛있었어요ㅎㅎ

현미보리밥과 생연어를 한 숟가락 뜬 모습
채소와 어우러진 포케 한 그릇

샐러링비빔장은 어떤 맛?

제가 선택한 샐러링비빔장은 초고추장에 참기름을 듬뿍 넣은 듯한 고소하면서 새콤매콤한 소스였어요! 그래서 연어와 현미보리밥에 비벼 먹으니 약간 연어회덮밥을 조금 더 가볍게 먹는 느낌이더라구요. 새콤한 소스가 연어와도 잘 어울리고 참기름의 고소한 향까지 더해져서 생각보다 정말 맛있었어요ㅎㅎ 칼로리 부담은 줄이면서 연어회덮밥 같은 맛을 즐길 수 있는 느낌이라 개인적으로 마음에 들었답니당💕

바질크림새우커틀릿랩 포장 모습

바질크림새우커틀릿랩 7,500원

다음은 바질크림새우커틀릿랩이에요! 또띠아 안에 각종 채소와 바질크림소스, 그리고 새우튀김이 들어가 있었어요. 한 손에 들고 먹기 좋은 랩 형태라 간단한 아침이나 바쁜 날 한 끼 식사로도 괜찮겠더라구요.

또띠아 속 새우튀김과 채소 단면
한 손에 들고 먹는 바질크림새우커틀릿랩

한입 먹자마자 바질 향이 은은하게 확 느껴졌어요🌿 바질크림소스가 부드럽고 고소하면서 새우튀김의 바삭한 식감이 더해져서 맛있더라구요. 아삭한 채소까지 같이 들어가 있어서 느끼하기보다는 중간중간 상큼하고 담백한 맛이 느껴졌고, 새우튀김 덕분에 식감도 바삭바삭했어요! 부드러운 바질크림소스 + 바삭한 새우튀김 + 아삭한 채소 조합이라 매력이 있었답니당ㅎㅎ

다이어트 중 한 끼로 어땠나

이번에 충주 맛집 포케 샐러링에서 포케와 랩을 먹어봤는데 생각보다 맛있어서 다이어트할 때도 부담 없이 한 끼 챙겨 먹기 좋겠더라구요ㅎㅎ 생연어와 다양한 채소가 들어간 포케는 든든하면서도 깔끔했고, 바질크림새우커틀릿랩은 바질향과 바삭한 새우튀김이 잘 어울려서 맛있게 먹었어요!

다이어트한다고 매번 맛없는 음식만 먹기 힘들었는데, 이렇게 원하는 토핑과 소스를 골라서 맛있게 먹을 수 있으니 괜찮은 것 같아요🥹💕 충주터미널에서도 가까워서 간단하게 한 끼 먹고 싶을 때나 포장해서 먹고 싶을 때 들르기도 좋을 것 같고, 저도 다음에는 다른 포케 토핑으로 골라서 또 먹어보고 싶어요! 가볍지만 맛있는 한 끼를 찾고 있다면 샐러링 한번 들러보셔도 좋을 것 같습니당✨

위치

샐러링 충주터미널점Salad Ring, Chungju Terminal Branch

충청북도 충주시 봉계1길 35 1층 105호

장소 · 음식점