강남역 식단관리 포케 아보카도 추가한 쉬림프 포케, 올라포케 강남점
한 줄 요약
올라포케 강남점은 강남역 4번 출구 근처 지하 1층에 있는 포케 샐러드 전문점입니다. 쉬림프가 들어간 2번 포케에 아보카도와 양송이 수프를 추가해 혼밥으로 먹어봤는데, 밥은 흰쌀밥 대신 관리용 밥이고 새우도 통통해 한 끼로 충분했습니다. 셀프바에 루이보스티·유자간장·머리끈까지 있어 식단 관리하는 직장인 혼밥에 좋았습니다.

확인된 핵심 정보
- 위치
- 서울 강남구 테헤란로4길 46 지하 1층 비상가 104호 (역삼동 826-37)
- 교통
- 2호선·신분당선 강남역 4번 출구에서 287m
- 영업시간
- 평일 10:30 - 20:30 (라스트 오더 20:10)
- 브레이크 타임
- 15:00 - 17:00
- 휴무
- 매주 주말 휴무
- 주문 방식
- 메뉴판 확인 후 키오스크 주문
- 이용
- 예약, 포장, 배달 모두 가능
- 주차
- 1시간 무료 지원
- 주문 메뉴
- 쉬림프가 들어간 2번 포케 + 아보카도 추가, 양송이 수프
2026. 9. 7. 방문자 기준

오늘의 식도락 여행은 강남역 혼밥 한 끼, 배부른 식단 관리 음식 올라포케 샐러드입니다.
요즘 관리하는 분들이 엄청 많아져서 식단부터 재료까지 철저하게 체크하시라고요 !? 그리고 건강하고 배부른 식단? 음식? 이 어딨을까 하면 포케 샐러드가 생각나는 것 같아요.
저는 이번에 올라 포케에 다녀왔습니다. 포케가 생각보다 배가 부르고 건강한 음식인 건 다들 아니니깐! 맛있게 건강한 음식 먹자고요!
그리고 좋은 점은 주차지원이 1시간이 무료라는 점. 강남에.. 주차 무료 한 시간 되는 게 어딨나요!? 정말 럭키라서 여기는 장점이 있는 것 같습니다 :)

올라포케 강남점 위치, 지하 1층 찾는 법
강남역 혼밥 샐러드 집으로 좋고 직장인 분들이 많이 오는 식당입니다. 위치가 저는 찾기 조금 헷갈렸어요.
- 지하 1층으로 일단 내려오세요!
- 뒤쪽으로 가면 1층에서 내려와야 합니다.
- 앞쪽 건물로 가면 지하 1층이 바로 연결돼 있습니다.
주소는 서울 강남구 테헤란로4길 46 지하 1층 비상가 104호, 지번으로는 역삼동 826-37입니다. 2호선·신분당선 강남역 4번 출구에서 287m 거리예요. 영업시간은 평일 10:30~20:30, 브레이크 타임 15:00~17:00, 라스트 오더는 20:10이고 매주 주말은 휴무입니다. 예약, 포장, 배달 전부 가능합니다.

브레이크 타임이 있으니 꼭 체크하고 방문해 주세요!

올라포케, 지하 1층에 있습니다.
혼밥하기 좋은 실내와 콘센트


올라포케 실내는 엄청 화려하진 않고, 혼밥 하기 좋은 느낌입니다! 충전하면서 식사도 가능합니다. 앞에 콘센트가 있어요.

셀프바에는 뭐가 있나요?
셀프 바가 존재해서 셀프바에서 필요한 거 챙기면 됩니다.

따듯한 루이보스티와 (디카페인) 레몬 물이 준비돼 있어요. 뜨거운 물은 조심하세요!

식기와, 유자 간장이 준비돼 있어서 필요한 분들은 그릇에 덜어가면 됩니다.

여성분들이 많이 오니 센스 있게 머리끈이 준비돼 있고 먹고 가글도 있으니 양치 도구가 없는 분들은 편하게 사용하시면 됩니다.
올라포케 메뉴판과 주문

메뉴판은 앞에서 확인하고, 주문은 키오스크로 하시면 됩니다. 너무 어려우면 직원분께 문의하시면 됩니다. 저는 쉬림프 들어간 2번과 양송이 수프, 아보카도 추가했습니다.

불닭 포케 런칭! 얼마나 매울지 감도 안 와..

원산지 표시.

간단한 주문 안내와 와이파이 정보 등이 적혀 있습니다.
양송이 수프와 쉬림프 포케 맛

양송이 수프, 오랜만에 주문했는데 역시 그리운 그 맛! 빵이 있으면 찍어 먹고 싶은 맛입니다. 수프도 진득하니 맛있고 묽지 않아서 좋았어요. 뜨거운 것만 조심하세요.

소스가 나왔는데 쉬림프 찍어 먹어도 되고 안 찍어 먹어도 괜찮습니다 : ) 저는 맵지는 않았어요!

나의 초호화 메뉴 등장. 이렇게 먹으면 배가 부르겠죠? 아보카도도 반절이 들어가고, 아래에는 밥이 있어요. 흰쌀밥 아니고,, 건강한 관리용 밥!

쉬림프도 통통하고 적당한 크기인 친구들로 넣어줘서 좋았고, 야채들도 싱싱했어요. 소스는 아래에 있었지만, 심심하지 않게 먹기 좋았습니다.
개인적으로 포케 샐러드는 한 끼로 충분하다고 생각이 들어요. 관리하면서 맛있는 음식이 먹고 싶을 때나! 샐러드는 먹고 싶으나 손이 너무 많이 가서 귀찮은 분들에게 추천합니다. 언제든 맛나게 즐겨주세요 :)








