원당역 복싱장 커플 운동과 훅 자세 교정, 성록복싱짐

이번에 남자친구랑 같이 성록복싱짐에 다녀왔어요! 둘다 복싱을 좋아하고 같이 새로운 체육관도 가보자해서 성록복싱짐에 다녀와봤어용

성록복싱짐 위치와 영업시간

성록복싱짐은 원당역 6번출구에서 909m 거리에 있어요. 영업시간은 월-금 10:00-22:00, 주말은 휴무고 주차도 가능합니다.

• 📍 원당역 6번출구 909m
• ⏰ 월-금 10:00-22:00 / 주말 휴무
• 🅿️ 주차가능

내부 시설 — 샌드백, 웨이트존, 천국의 계단

성록복싱짐에 들어가자마자 느낀 건 생각보다 시설이 넓다는 점! 복싱장 안에 샌드백도 다양하게 준비되어 있었는데 무게별로 여러 개가 있어서 원하는 샌드백 골라서 운동할 수 있었어요

그리고 저는 개인적으로 웨이트존이 따로 있는 게 마음에 들더라구요 복싱만 하는 공간이 아니라 웨이트 운동도 같이 할 수 있고 천국의 계단이랑 러닝머신까지 있어서 운동을 다양하게 할 수 있는 구성이라 좋았어요

이날 한 운동 — 줄넘기 3라운드부터 무중력 바이크까지

성록복싱짐에서 저희는 둘이 같이 스트레칭하면서 몸부터 풀어주고 줄넘기 3라운드로 시작했어요.

몸 풀고 운동 시작하는 게 일상이니 바로 몸풀고 스타트. 이날도 우리만의 루틴만들어서 하려다 여기복싱장도 근력운동 프로그램 요일마다 루틴있길래 보고따라했어용

그다음에는 기초체력 운동하고 무중력 바이크 2라운드 정도 진행했어요

훅 자세를 짚어준 1:1 지도

성록복싱짐에서는 코치님과 관장님이 직접 1:1 지도해주시더라구요. 복싱을 계속 하다 보면 본인도 모르게 익숙해진 자세나 습관이 생기는데, 그런 부분을 한번씩 다시 점검해보는 게 확실히 도움이 되는 것 같아요.

그리고 저는 이번에 제 훅 문제점을 정확하게 캐치해주셔서 기억에 남았어요ㅋㅋㅋ 제가 나름대로 계속 복싱을 해왔으니까 제 자세는 어느 정도 알고 있다고 생각했는데, 코치님이 제가 훅을 칠 때 어떤 부분이 문제인지 바로 짚어주시더라구요

성록복싱짐은 프로·엘리트 복싱 경력이 있는 지도진이 직접 지도해주신다고 하는데, 실제로 운동하면서도 회원들을 그냥 방치하지 않고 계속 봐주시는 게 느껴졌어요. 특히 저처럼 이미 복싱을 어느 정도 해본 사람도 무조건 똑같이 알려주는 게 아니라 현재 자세를 보고 부족한 부분을 잡아주는 방식이라 좋더라구요

하닝이 스파링 잘 하는 그날까지 화이팅,,,💛

링에서 받는 미트 코칭, 커플 운동으로도 좋았어요

성록복싱짐 링은 다른 체육관보다 사이즈가 꽤 커서 좋았어요. 제가 갔을 때도 링에서 실제로 미트 코칭을 받고 계신 분이 있었는데, 그냥 샌드백만 치는 게 아니라 링에서 직접 미트도 받고 자세나 동작을 체크받으면서 운동할 수 있더라구요

그리고 남자친구랑 같이 운동하니까 서로 운동하는 것도 봐주고ㅋㅋㅋ 둘 다 복싱 좋아하니 각자 운동하면서도 중간중간 둘이 파이팅파이팅 하며 같이 운동하니까 재밌었어요

정해인배우도 왔더라구요!

저도 직접 운동해본 입장에서 원당 복싱장을 찾는 분들이라면 시설뿐만 아니라 지도 방식도 같이 보는 게 좋다고 생각하는데, 성록복싱짐은 운동 공간도 넓고 지도진이 직접 자세를 봐주는 점이 좋았고, 특히 복싱을 처음 시작하는 분들은 기초부터 배울 수 있고, 저처럼 어느 정도 복싱을 해본 사람도 스텝이나 펀치 자세를 다시 체크하면서 운동할 수 있다는 점이 좋았어요. 원당에서 복싱을 찾고 있다면 성록복싱짐도 한번 알아봐도 괜찮을 것 같아요

영상으로 깔끔함도 확인해보세요!

총평

스텝부터 다시 자세하게 봐주시고, 특히 제 훅 문제점을 정확하게 잡아주셔서 좋았어요. 시설도 넓고 샌드백도 무게별로 다양하고 웨이트존, 천국의 계단, 러닝머신까지 있어서 운동하기 편했고 링도 넓은 편!

무엇보다 프로·엘리트 복싱 경력이 있는 지도진이 직접 지도하면서 회원들을 방치하지 않고 운동하는 모습을 계속 봐주는 점이 마음에 들었어요. 남자친구는 화정에서 계속 알아보더니 여기로 맘에 든다고 당일 바로 등록했어요!