문정 테라타워 다이어트 점심 연어포케 추천조합 그대로, 올라포케 문정본점

한 줄 요약

올라포케 문정본점은 문정 테라타워 A동 지하1층에 있는 포케 전문점입니다. 혼밥 든든세트에 연어와 양송이스프를 추가해 추천 토핑·추천 소스 기본 구성 그대로 먹어보니, 채소와 밥·단백질이 함께 들어가 샐러드보다 훨씬 든든한 한 끼였습니다. 문정 테라타워에서 혼자 건강한 점심을 해결할 때 선택하기 좋은 곳입니다.

메인으로 나온 연어포케 한 그릇

확인된 핵심 정보

주소
서울 송파구 송파대로 167 테라타워 A동 지하1층 G185호
영업시간
평일 10:30-20:00, 브레이크타임 15:00-17:00
정기휴무
토·일
주차
테라타워 120분(2시간) 무료주차, 매장에 문의
혼밥 든든세트
15,500원
추가 옵션
연어 선택 +3,000원, 양송이스프 변경 +1,000원
세트 구성
포케 + 스프 + 음료

2026. 9. 7. 방문자 기준

문정 테라타워 맛집 올라포케, 연어 포케 혼밥 든든세트로 포만감있는 다이어트 식단

올라포케 문정본점 연어포케 혼밥 든든세트 대표 이미지

문정 테라타워에서 혼밥할 일이 있을 때 찾는 올라포케. 혼자 밥 먹기 좋은 곳을 찾다 보니 자연스럽게 자주 가게 됐는데요, 실제로 방문해 보면 혼밥하는 분들이 꽤 많아서 혼자 들어가서 식사하기에도 전혀 부담이 없습니다.

올라포케 문정본점 위치와 주차

올라포케 문정본점 위치 정보 안내 이미지
  • 📍 서울 송파구 송파대로 167 테라타워 A동 지하1층 G185호
  • ⏰ 평일 10:30-20:00, 브레이크타임 15:00-17:00
  • 정기휴무 토, 일
  • 🅿️ 테라타워 120분 무료주차
문정역 법조단지 테라타워 건물 외관

문정역 부근 법조단지에 근무하시는 분들은 모두가 아는 테라타워. 올라포케는 테라타워 A동 지하1층에 위치해 있습니다.

테라타워 A동 지하1층 올라포케 매장 입구

처음 오시는 분들은 일단 A동을 찾는 게 우선이고요. 약간 미로처럼 되어 있는데 가다 보면 어쨌든 나오는 올라포케. 내부지도 참고해 주세요.

테라타워 지하1층 내부 안내 지도

자가용 이용 시에는 테라타워 주차장 이용. 주차는 2시간까지 무료주차 되니 매장에 말씀해 주세요.

다이어트와 포만감 둘 다 만족시킨 식단

올라포케 문정본점 매장 내부 모습
점심시간 올라포케 문정본점 배달 포장 준비 공간

점심시간에는 올라포케 문정점 주변 직장인들의 점심 식사로 배달 주문도 상당히 많은 편이에요. 배달 기사님들이 계속 왔다 갔다 하심.

포케 메뉴 안내판과 주문 카운터

포케 자체가 아무래도 샐러드와 채소, 밥, 단백질을 함께 먹는 메뉴라 확실히 일반적인 점심 메뉴보다는 건강한 식단을 먹는 느낌이 있습니다.

참치회 연어 씨푸드 훈제오리 닭가슴살 토핑 메뉴판

그렇다고 샐러드처럼 너무 가볍게 끝나는 식사는 아니라서 점심으로 먹기에도 괜찮고요. 토핑 종류가 다양해요. 포케의 근본 참치회부터 연어, 새우가 들어간 씨푸드, 훈제오리, 식단의 왕 닭가슴살 등등.

올라포케 혼밥 든든세트 메뉴 안내

혼밥 든든세트 주문 구성

저는 오늘 1인 혼밥 든든세트로 주문했습니다.

  • ✔️ 혼밥 든든세트 15,500원
  • + 연어 선택 3,000원
  • + 양송이스프 변경 1,000원
포케와 스프, 음료로 구성된 혼밥 든든세트 상차림

포케와 스프, 음료가 함께 나오는 구성.

세트에 추가한 따뜻한 양송이스프

저는 일단 따뜻한 양송이스프부터 먹었어요. 포케는 차갑게 먹는 음식이다 보니 뜨끈한 스프를 먼저 먹으니까 속이 좀 더 편한 느낌이었어요. 부드러운 양송이 맛이라 부담 없이 먹기 좋았습니다.

메인으로 나온 연어포케 한 그릇

연어포케, 추천 토핑·추천 소스 그대로

메인인 연어포케. 스프를 먹어서 그런지 오늘따라 포케 양이 꽤 많게 느껴지네요.

기본 구성 그대로 주문한 연어포케 위에서 본 모습

재료는 따로 빼지 않고 기본 구성 그대로 주문했습니다. 처음 가면 샐러드와 밥 비율부터 토핑, 소스까지 선택할 게 많아서 고민될 수도 있는데 저는 그냥 추천 조합을 이용했어요.

추천 토핑이 올라간 연어포케 근접 모습
추천 소스를 뿌린 연어포케

추천 토핑과 추천 소스를 넣어서 먹었는데 연어와 채소, 밥을 같이 비벼 먹으니 맛도 잘 어울렸습니다.

연어와 채소, 밥을 비벼 놓은 포케

무엇보다 마음에 드는 건 건강하게 한 끼 먹었다는 느낌이 확실하면서도 배가 든든하다는 것이에요. 다이어트한다고 샐러드만 먹으면 금방 배고플 때가 있는데 포케는 밥과 연어가 같이 들어가니까 식사했다는 느낌이 제대로 납니다.

채소와 단백질을 함께 챙긴 포케 한 끼

문정 테라타워 혼밥 점심으로 어땠나

채소도 충분히 먹을 수 있고 단백질까지 챙길 수 있어서 평소 식단 관리할 때 한 끼 메뉴로 괜찮은 것 같아요. 특히 문정 테라타워에서 혼자 점심을 해결해야 할 때 선택하기 좋은 곳입니다.

혼밥하기 좋은 올라포케 문정본점 테이블 자리

혼밥하는 사람이 워낙 많아서 눈치 볼 필요도 없고, 주문도 간편한 편이라 직장인 점심으로 잘 어울려요. 가볍게 먹고 싶은데 샐러드만으로는 아쉽고, 그렇다고 매번 자극적인 점심을 먹기는 부담스러운 날. 그럴 때 저는 올라포케에서 포케 한 그릇 먹는 것도 괜찮더라고요.

식사를 마친 올라포케 문정본점 연어포케 세트

문정 테라타워에서 혼밥하기 좋은 건강한 점심을 찾는다면 올라포케 추천합니다.

위치

올라포케 문정본점Olla Poke Munjeong Main Branch

서울특별시 송파구 송파대로 167 테라타워 A동 지하1층 G185호

장소 · 음식점