พิลาทิสย่านอึงอาม โซล ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวเข่า: Statefit Pilates

ช่วงหนึ่งเราไปทำ PT ฟื้นฟูหัวเข่าอย่างเดียวมาตลอด ตอนนี้อยากลองออกกำลังกายให้หลากหลายขึ้นเพื่อปลุกการทำงานของร่างกายกลับมาอีกครั้ง! เลยลองหาพิลาทิสย่านอึงอามดู แล้วก็ได้ไปที่ Statefit PT&Pilates Eunam มาค่ะ :) ที่นี่พิเศษตรงที่ทีมผู้สอนเป็นคนที่มีพื้นฐานด้านกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬา เลยได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่ละเอียดกว่าปกติ ปรับให้เข้ากับสภาพร่างกายของเราจริง ๆ

อยากเขียนรีวิวนี้ไว้ให้คนที่กำลังมองหาการออกกำลังกายฟื้นฟูย่านอึงอามเพราะปัญหาหัวเข่า หรือใครที่เหมือนเราที่อยากกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังบาดเจ็บ ลองอ่านดูนะคะ!

ที่ตั้งใกล้สถานีอึงอามและที่จอดรถฟรี

Statefit PT&Pilates Eunam อยู่ห่างจากสถานีอึงอามหรือแซจอลเดินประมาณ 10 นาที การเดินทางสะดวกดีค่ะ!

จอดรถที่ไหน ฟรีไหม

สำหรับใครที่ขับรถมาเหมือนเรา สามารถใช้ลานจอดรถทั้งพื้นดินและใต้ดินของอาคารพูรึมเฮาส์ ย่านอึงอามดงได้ฟรี สะดวกมาก เพราะการออกกำลังกายต้องไปสม่ำเสมอ เรื่องที่จอดรถเลยสำคัญไม่น้อย!!! ถ้ากำลังหาพิลาทิสย่านอึงอามดงและต้องขับรถไปเอง ที่นี่ทำเลดีเลยค่ะ

ภายในสตูดิโอที่สอนทั้ง PT และพิลาทิส

พอเข้าไปข้างในก็แปลกใจว่าพื้นที่กว้างกว่าที่คิดไว้มาก!!

ผู้สอนทุกคนที่นี่มีความเชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬาโดยเฉพาะ เลยเป็นที่ที่เหมาะกับคนที่มีอาการเจ็บตามจุดต่าง ๆ เหมือนเรา

และ Statefit ไม่ได้ทำแค่พิลาทิสอย่างเดียว แต่เปิดให้บริการทั้ง PT และพิลาทิสควบคู่กัน มีโซน PT แยกต่างหากด้วย!

มีทั้งเครื่องคาร์ดิโอและอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับคนที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูย่านอึงอาม ไปจนถึงคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก เลือกใช้ตามสภาพร่างกายและเป้าหมายของตัวเองได้เลย

โดยเฉพาะโซนพิลาทิสที่เราไปเรียนมีหน้าต่างบานใหญ่ แสงธรรมชาติเข้าดีมาก

วิวก็เปิดโล่งสบายตา แม้ระหว่างเรียนพิลาทิสจะเหนื่อยแต่ก็รู้สึกผ่อนคลายไปในตัว ถ้าใครชอบสตูดิโอพิลาทิสย่านอึงอามที่ไม่อึดอัดและสว่างโปร่งโล่ง น่าจะถูกใจที่นี่ค่ะ :)

คลาสพิลาทิสหลังผ่าตัดหัวเข่าสอนอะไรบ้าง

เราไปที่นี่หลังผ่าตัดปลูกถ่ายกระดูกอ่อนและ Cartistem ได้ประมาณ 4 เดือน อยากค่อย ๆ เพิ่มปริมาณการออกกำลังกาย หลังผ่าตัดเราออกกำลังกายแบบฟื้นฟูมาตลอด เลยมีความกังวลว่า 'เราจะกลับไปเล่นพิลาทิสได้อีกไหมนะ?' จนไม่กล้าเริ่มง่าย ๆ แต่ที่นี่มีคลาส PT ทดลองให้ลองเรียนด้วย ดีมากเลยค่ะ!

เราอยากหาศูนย์ออกกำลังกายฟื้นฟูย่านอึงอามที่ดูแลรายละเอียดการเคลื่อนไหวร่างกายได้มากกว่าฟิตเนสทั่วไป และ Statefit ก็ดูแลทั้งเรื่องการฟื้นฟูร่างกายและการปรับรูปทรงร่างกายไปพร้อมกัน แถมยังได้เรียนแบบตัวต่อตัวกับผู้สอนที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้โดยเฉพาะ ถูกใจมาก

วันนั้นในคลาสพิลาทิสย่านอึงอาม เราไม่ได้แค่ทำท่าตามเฉย ๆ แต่ได้เรียนรู้ตั้งแต่วิธีใช้เท้าและการลงน้ำหนักไปจนถึงวิธีทรงตัวอย่างละเอียด! พอผ่านการผ่าตัดมาหลายครั้ง เราก็อยากหาที่ที่ดูแลสภาพและการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างใส่ใจจริง ๆ และชอบที่นี่ตรงที่เลือกได้ตามเป้าหมาย ตั้งแต่การออกกำลังกายฟื้นฟูย่านอึงามไปจนถึงการเสริมกล้ามเนื้อในภายหลัง!

ใครที่อยากลองคลาส PT ทดลองแบบเราสามารถจองผ่าน Naver Place ของ Statefit ได้เลยค่ะ ถ้าเป็นคนที่อยากกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังบาดเจ็บ หรืออยากเริ่มพิลาทิสย่านอึงอามที่ดูแลการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างละเอียด ลองพิจารณาที่นี่ดูได้นะคะ : )