공덕역 다이어트 식당 비프 프로틴박스와 녹차 프로틴쿠키, 와이스타브

요즘 밖에서 한 끼를 먹으려고 하면 은근히 고민되는 게 바로 메뉴 선택이에요. 맛있는 건 먹고 싶지만 너무 기름지거나 무거운 메뉴는 부담스럽고, 그렇다고 매번 똑같은 샐러드만 먹자니 금방 질리더라고요.

특히 식단 관리할 때는 단순히 양을 적게 먹는 것보다 맛있게 든든하게 먹으면서도 부담을 줄일 수 있는 메뉴를 찾게 되는 것 같아요. 그러다 이번에 공덕에서 식사할 일이 있어 찾아간 곳이 바로 와이스타브 다이어트 공덕본점이에요. 이름부터 다이어트에 진심인 느낌이라 궁금했는데 직접 먹어보니 일반적인 샐러드와는 조금 다른 구성이라 만족스러웠어요.

제가 먹어본 메뉴는 비프 라이트 프로틴박스, 그릭 요거트, 녹차 마카다미아 프로틴 쿠키까지 총 세 가지! 식사부터 디저트까지 하나씩 소개해볼게요.

와이스타브 다이어트 공덕본점 위치

공덕에서 식단 관리하면서 먹을 만한 곳을 찾는 분들이라면 위치도 함께 참고해 주세요.

공덕은 회사가 많다 보니 점심 메뉴 선택지가 정말 다양하지만, 막상 가볍고 건강하게 한 끼 먹으려고 하면 선택하기가 쉽지 않잖아요. 그런 면에서 공덕역 맛집 중에서도 식단 관리용 메뉴를 찾는 분들에게 눈여겨볼 만한 곳이었어요. 무엇보다 샐러드만 판매하는 곳이 아니라 단백질을 챙기면서 한 끼 식사처럼 먹을 수 있는 메뉴가 있다는 점이 마음에 들었답니다.

비프 라이트 프로틴박스 12,900원

제가 메인으로 선택한 메뉴는 비프 라이트 프로틴박스예요.

가격은 12,900원! 다이어트 식단이라고 하면 흔히 채소가 대부분이고 단백질이 조금 올라간 샐러드를 떠올리기 쉬운데요. 개인적으로 그렇게 먹으면 처음에는 배가 부른 것 같다가도 금방 허기가 찾아오는 편이라 식사로는 조금 아쉽더라고요. 그런데 프로틴박스는 이름 그대로 단백질을 챙길 수 있으면서 한 끼 식사로 먹기 좋은 구성이어서 마음에 들었어요.

특히 비프가 들어가 있으니 채소만 먹는 것보다 확실히 만족감이 있었고, 다이어트 중에도 고기가 먹고 싶은 분들에게 괜찮은 선택지가 될 것 같아요. 식단 관리한다고 무조건 맛없는 음식만 먹어야 하는 건 아니잖아요. 오히려 오래 관리하려면 내가 맛있게 먹을 수 있는 메뉴를 찾는 게 중요한데, 그런 점에서 부담 없이 선택하기 좋았어요.

저처럼 샐러드만 먹으면 뭔가 허전하다고 느끼는 분들이라면 비프가 들어간 프로틴박스를 추천하고 싶어요.

공덕 샐러드 맛집 찾는다면

식단을 시작하면 가장 자주 찾게 되는 메뉴 중 하나가 샐러드인데, 문제는 매일 비슷한 구성의 샐러드를 먹다 보면 금방 질린다는 것!

저도 처음에는 ‘다이어트니까 샐러드 먹어야지’ 하는 마음으로 먹지만 며칠 지나면 따뜻한 음식이나 고기가 생각나더라고요. 그래서 개인적으로는 무조건 채소만 가득한 메뉴보다는 단백질과 여러 재료를 함께 먹을 수 있는 구성을 좋아하는데요.

와이스타브 다이어트 공덕본점은 그런 면에서 공덕 샐러드 맛집을 찾으면서도 조금 더 든든한 한 끼를 원하는 분들에게 잘 맞을 것 같아요.

회사 점심으로 너무 헤비한 메뉴를 먹으면 오후에 괜히 더 나른해질 때가 있는데, 가볍게 먹으면서도 식사했다는 느낌을 챙기고 싶을 때 방문하기 괜찮아 보였어요.

그릭 요거트 3,900원

프로틴박스와 함께 주문한 건 그릭 요거트 3,900원이에요. 요즘 식단 관리하시는 분들 냉장고에 하나씩은 있을 것 같은 메뉴가 바로 그릭 요거트죠. 아침 식사나 간식으로도 좋고 메인 식사를 먹고 조금 아쉬울 때 곁들이기도 좋아서 저도 종종 찾는 편이에요.

프로틴박스를 먹은 뒤 그릭 요거트를 같이 먹으니 식사 마무리로도 잘 어울렸어요. 가격도 3,900원이라 메인 메뉴에 추가해서 먹기에 크게 부담스럽지 않았고, 일반적인 달달한 디저트 대신 조금 가볍게 마무리하고 싶은 날 선택하기 좋겠더라고요.

다이어트할 때 제일 힘든 순간 중 하나가 식사를 잘 챙겨 먹고 난 뒤 갑자기 디저트가 당길 때잖아요. 그럴 때 그릭 요거트처럼 비교적 깔끔하게 먹을 수 있는 메뉴가 함께 있다는 것도 좋았어요.

프로틴 쿠키 녹차 마카다미아 3,500원

그리고 궁금해서 함께 주문해본 프로틴 쿠키 녹차 마카다미아 맛! 가격은 3,500원이에요.

사실 식단 관리할 때 밥보다 참기 어려운 게 간식인 분들도 많을 것 같아요. 저 역시 밥은 적당히 조절할 수 있는데 중간에 달달한 게 당기면 참기가 쉽지 않더라고요. 그래서 아예 간식을 안 먹겠다고 정하는 것보다 내가 먹을 간식을 미리 정해두는 것도 하나의 방법이라고 생각해요.

녹차 마카다미아 조합은 평소 녹차나 말차 계열 디저트를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 골라볼 만한 맛이에요. 식사 후 커피와 함께 간단하게 즐기거나 오후 간식으로 챙기기에도 괜찮은 구성이었어요.

프로틴박스부터 그릭 요거트, 프로틴 쿠키까지 한 곳에서 고를 수 있으니 식단 관리 중 식사와 간식을 함께 준비하고 싶은 분들에게도 편리할 것 같았답니다.

다이어트 중 외식 메뉴 고민될 때

다이어트를 시작하면 약속이 있거나 밖에서 밥을 먹어야 할 때 은근 스트레스를 받게 되잖아요. ‘오늘 한 끼 정도는 괜찮겠지!’ 하고 먹었다가 생각보다 과식하게 되기도 하고, 반대로 너무 신경 써서 채소만 조금 먹으면 집에 돌아가서 배고파서 야식을 찾게 되기도 하고요.

그래서 저는 요즘 다이어트도 결국 꾸준히 할 수 있는 방식이 가장 중요하다고 생각해요. 무조건 적게 먹는 것보다는 한 끼를 먹더라도 내가 좋아하는 재료와 단백질을 함께 챙기면서 만족스럽게 먹는 게 오히려 다음 식사까지 유지하기 편하더라고요.

그런 의미에서 와이스타브 다이어트 공덕본점은 다이어트 중 외식 메뉴가 고민되는 분들이 참고해보기 좋은 곳이었어요. 특히 공덕 근처에서 근무하시는 직장인분들이나 운동 후 단백질이 포함된 식사를 찾는 분, 평소 식단을 관리하고 있지만 매번 똑같은 샐러드가 지겨운 분들에게 잘 맞을 것 같아요.

주문한 메뉴와 가격

• 비프 라이트 프로틴박스 12,900원
• 그릭 요거트 3,900원
• 프로틴 쿠키 녹차 마카다미아 3,500원

총 20,300원이에요. 메인 식사 하나에 그릭 요거트와 프로틴 쿠키까지 추가한 구성이라 한 끼부터 간식까지 다양하게 맛볼 수 있었어요. 혼자 방문한다면 프로틴박스 하나만 식사로 선택해도 좋고, 조금 더 든든하게 먹고 싶은 날에는 저처럼 그릭 요거트나 프로틴 쿠키를 추가해도 좋을 것 같아요.

총평

공덕에서 맛있는 건 먹고 싶은데 너무 헤비한 메뉴가 부담스러운 날, 혹은 식단 관리 중이라 메뉴 선택이 고민되는 날 방문하기 괜찮았던 와이스타브 다이어트 공덕본점. 무엇보다 ‘다이어트 음식=맛없고 배고픈 음식’이라는 느낌보다는 내가 먹고 싶은 메뉴를 선택하면서 조금 더 가볍게 관리할 수 있다는 점이 좋았어요.

제가 먹은 것 중에서는 한 끼 식사로 든든하게 먹을 수 있었던 비프 라이트 프로틴박스를 메인으로 추천하고 싶고, 식사 후 간단하게 곁들이고 싶다면 그릭 요거트, 간식까지 챙기고 싶다면 녹차 마카다미아 프로틴 쿠키를 함께 선택해보세요. 공덕역 맛집, 공덕 샐러드 맛집을 찾고 있거나 다이어트 중에도 맛있고 든든한 한 끼를 먹고 싶은 분들이라면 한 번 방문해보셔도 좋을 것 같아요.

와이스타브 다이어트 공덕본점 — 서울 마포구 마포대로 109 롯데캐슬프레지던트 지하 1층 B131호