선릉역 포케 생연어에 스테이크 추가, 올라포케

요즘 식단 관리 중이라 밖에서 밥 먹을 때도 메뉴를 신경 쓰고 있는데요. 퇴근하고 샐러드만 먹기에는 아쉽고 든든하게 한 끼 먹고 싶어서 선릉역 포케 맛집 올라포케에 다녀왔습니다!

선릉역 가까운 올라포케 위치와 좌석

올라포케는 선릉역에서 가까운 골목에 있고 매장은 건물 2층에 있었어요!

내부는 전체적으로 깔끔하고 생각보다 좌석도 꽤 많았어요!

특히 혼자 앉기 좋은 1인석이 따로 있고 콘센트도 많아서 핸드폰 충전하면서 혼밥하러 오기 딱이었습니다 ㅎㅎ 여러 명이 함께 앉을 수 있는 테이블 좌석도 많았는데요. 선릉은 직장인분들이 많은 동네라 혼밥부터 점심식사까지 많이 찾을 것 같더라구요.

주문은 키오스크에서 하면 되고 한쪽에는 필요한 것들을 챙길 수 있는 셀프바도 준비되어 있습니다!

올라포케 메뉴와 커스텀 선택

올라포케는 연어부터 스테이크, 닭가슴살, 해산물까지 메인 토핑 종류가 정말 다양했어요!

• 생연어 포케 13,500원
• 슈퍼프로틴 포케 14,000원
• 씨푸드 포케 13,500원
• 스테이크 포케 14,000원
• 갈릭쉬림프 포케 11,500원
• 닭가슴살 포케 11,000원
• 훈제오리 포케 11,000원
• 아보카도 포케 10,500원
• 커스텀 포케 7,500원

아보카도 포케처럼 비건 메뉴도 있고, 직접 원하는 토핑을 골라 만드는 커스텀 포케도 가능했어요.

베이스와 소스 칼로리 확인

올라포케는 메뉴별 칼로리뿐 아니라 탄수화물·단백질·지방까지 전부 공개되어 있어요!

특히 같은 포케라도 어떤 베이스와 소스를 고르느냐에 따라 칼로리 차이가 꽤 크더라구요. 베이스는 샐러드만 선택하면 40kcal, 샐러드 반+귀리현미밥 반은 120kcal, 귀리현미밥만 선택하면 200kcal! 샐러드와 귀리현미밥 비율도 조절할 수 있어서 가볍게 먹고 싶은 날부터 좀 더 든든하게 먹고 싶은 날까지 원하는 대로 고를 수 있어요.

소스도 칼로리가 따로 표시되어 있었는데요. 유자간장은 7kcal, 제가 고른 스리라차마요는 50kcal, 와사비마요는 103kcal로 생각보다 차이가 꽤 컸어요. 다이어트하면서 칼로리 꼼꼼하게 챙기시는 분들은 포케뿐 아니라 베이스랑 소스까지 같이 확인해보시면 좋을 것 같아요!

저는 샐러드 반+귀리현미밥 반으로 선택하고 생연어 포케에 스테이크까지 추가했습니다ㅎㅎ 소스는 생연어 포케 추천 조합인 스리라차마요 선택!

생연어 포케에 스테이크를 더한 한 끼

생연어에 부채살까지 추가해서 메인 토핑도 푸짐하고, 병아리콩이랑 렌틸콩 등 기본 토핑도 다양하게 들어 있어서 한 그릇 꽉 찬 느낌ㅎㅎ 점심 건너뛰고 먹은 저녁으로 먹는 포케라 금방 배고프지 않을까 싶었는데 생각보다 진짜 든든했어요!

특히 연어가 엄청 큼지막하고 두툼해서 좋았어요! 부채살도 질기면 어쩌나 했는데 하나도 안 질기고 부드러워서 너무 맛있었어요 ㅎㅎ 샐러드만 먹기에는 아쉽지만 식단은 챙기고 싶은 날 이렇게 메인 토핑 추가해서 먹는 것도 괜찮을 것 같아요!

다이어트한다고 매번 닭가슴살이나 샐러드만 먹기는 질리는데, 베이스부터 메인 토핑까지 원하는 대로 조절할 수 있어서 제 식단에 맞춰 먹기 좋았던 올라포케! 혼자 밥 먹기 편한 좌석도 잘 되어 있어서 선릉에서 직장인 점심이나 퇴근 후 혼밥 메뉴 찾으시는 분들, 맛있고 든든한 포케 드시고 싶으시다면 꼭 한번 방문해보세요ㅎㅎ