문정역 포케 불닭연어·생연어 소스 차이, 올라포케 문정본점

올라포케 문정본점 솔직 후기입니다

문정역 맛집 샐러드를 알아보다가 샐러드만 있는 것보다 든든한 올라포케가 눈에 띄어서 가게 되었어요. 신상메뉴까지 나왔다길래 엄마랑 문정역 간 김에 다녀왔어요. 솔직히 가기 전에는 채소 많고 연어 좀 올라간 샐러드일 거라고 생각했는데 먹어보고 나서 생각이 바뀌었어요. ㅎㅎ 특히 아보카도는 아직도 생각날 정도예요.

올라포케 문정본점 위치와 영업시간

올라포케 문정본점은 서울 송파구 송파대로 167 테라타워 A동 지하1층 G185호, 문정역 3번 출구에서 195m 거리예요. 영업시간은 월~금 10:30~20:00, 브레이크타임 15:00~17:00, 라스트오더 19:40이고 토·일은 정기휴무예요.

주차는 테라타워 지하주차장에 2시간 무료예요.

올라포케 문정본점은 테라타워 A동 지하 1층에 있어요. 길가에 서 있는 매장이 아니라 건물 안으로 들어가서 아래층으로 내려가는 게 찾기 쉬워요. 처음 가시면 헷갈릴 수 있는데 지도 참고해서 가세요.

시그니처 포케 12종, 10,500~14,500원

포케 전문점이라서 메뉴가 정말 다양해요. 취향대로 고를 수 있는데 원하는 토핑을 추가할 수도, 뺄 수도 있어요.

시그니처 포케

• 비건 아보카도 포케 10,500원
• 닭가슴살 포케 11,000원
• 훈제오리 포케 11,000원
• 튀긴 두부 포케 11,000원
• 갈릭 쉬림프 포케 11,500원
• 오리지널 참치 포케 12,000원
• 불닭문어 포케 12,000원
• 씨푸드 포케 13,500원
• 생연어 포케 13,500원
• 슈퍼 프로틴 포케 14,000원
• 불닭연어 포케 14,000원
• 토시살 스테이크 포케 14,500원

베이스 (필수, 비율 조정) — 메밀면 / 샐러드 / 귀리현미밥

추가 토핑

• 연어 +3,500원
• 스테이크 +3,500원
• 아보카도 +3,500원
• 참치 +3,000원
• 관자 +3,000원
• 새우 +2,500원
• 문어 +2,500원
• 닭가슴살 +2,500원
• 훈제오리 +2,500원
• 밥 +1,500원
• 야채 +1,500원
• 메밀면 +1,500원
• 삶은계란 +1,000원
• 견과류 +1,000원
• 날치알 +1,000원

사이드

• 얼큰 토마토 스프 4,000원
• 양송이 스프 5,000원
• 미니 튀긴 두부 샐러드 5,000원
• 불닭문어 깍두기 5,000원
• 불닭연어 깍두기 8,000원
• 샐러드랩 7,500원부터

세트

• 1인 포케 + 스프 세트 13,500원부터
• 1인 혼밥 든든세트 15,500원부터 (포케 + 스프 + 음료)

음료

• 탄산음료 2,500원
• 빅토리아 탄산수 2,500원
• 산 펠레그리노 3,500원

주문은 미니 키오스크, 베이스는 샐러드·귀리현미밥 5:5

자리를 먼저 잡고 메뉴를 고른 후 주문을 했어요. 미니 키오스크에서 주문하면 되구요, 생연어포케와 불닭연어포케로 시켰어요. 저랑 엄마는 피클이랑 옥수수콘을 빼고 아보카도를 추가했어요.

엄마랑 이런 취향은 비슷해요. ㅎㅎ 베이스는 기본이 샐러드, 귀리현미밥이고 메밀면으로도 먹을 수 있어요. 비율은 3:7, 5:5로 조정할 수 있는데 저희는 기본베이스로 샐러드와 귀리현미밥 5:5로 했어요. 메뉴판에 메뉴별 추천 소스가 정리되어 있는데 추천소스로 골랐어요.

불닭연어포케와 생연어포케 차이점

엄마가 시킨 생연어포케는 13,500원, 제가 시킨 불닭연어포케는 14,000원이고 불닭연어포케는 신상 메뉴예요. ㅎㅎ 제가 먹어보며 가장 크게 느낀 차이는 메인소스였어요. 두 메뉴 모두 생연어가 들어가지만 일부 구성, 영양성분에는 차이가 있어요. 기본소스는 들어가서 나오구요, (참깨간장, 유자간장 중에 고름) 메인소스가 달라요. 둘 다 생연어고, 기본토핑도 거의 비슷해 보이고 칼로리도 비슷하구요.

생연어포케의 스리라차마요소스는 스리라차 맛보다는 안 느끼한 마요네즈 소스였어요! 고소하고 부드러워서 부담없었어요.

불닭연어포케의 불닭소스는 우리가 아는 불닭소스보단 덜 매웠지만 그래도 매운 편이라서 조금씩 부어먹어야 해요. 저는 메인토핑인 생연어랑 아보카도를 먼저 먹고 그 후에 불닭소스를 조금씩 섞어 먹었어요. ㅎㅎ

비린 맛 없던 생연어, 도톰한 식감

제가 생선 비린 맛에 예민한 편이라서 연어 상태가 좋지 않으면 바로 느끼는데 올라포케의 생연어는 정말 맛있었어요. 도톰하고 탱글해서 씹히는 식감도 좋았어요. 매장 안내에 연어를 매일 아침 받는다는 내용이 있었는데 먹어보니 정말 신경 많이 쓴 느낌이 들었어요.

3,500원에 아보카도 추가는 꼭!

연어도 맛있었지만 제일 기억에 남은 건 아보카도였어요. 제가 아보카도를 좋아해서 집에서 냉동 아보카도로 주스를 만들어 먹을 정도인데 여기는 차원이 달랐어요.

후숙이 제대로 돼 있어서 딱딱한 부분이나 무른 부분도 없는데다가 정말 부드럽고 고소해서 지금까지 먹어본 아보카도 중에 손에 꼽을 정도예요.. ㅎㅎ 추가금액이 있어서 고민되실 수 있는데 아보카도 좋아하시면 꼭 넣어드세요. ㅎㅎ 저는 다음에 가도 꼭 넣으려구요!

신선했던 채소와 익힘이 좋았던 콩류

기본으로 들어가는 재료들도 정말 싱싱했고 렌틸콩과 병아리콩 익힘도 너무 좋았어요. 딱딱하지 않고 퍼지지도 않게 익어 있어서 진짜 고수의 느낌이 났어요. 채소도 조금도 시든 잎이 없고 살아있는 채소 그대로였어요. ㅎㅎ

귀리현미밥 조차도 맛있었어요. 포케집 곡물밥은 질거나 아예 말라서 샐러드랑 따로 노는 경우가 있는데 여기는 찰지면서도 끈적이지 않았고 씹으면 쫄깃하고 고소했어요.

메뉴별 총 칼로리와 단백질

식단 관리하시는 분들은 칼로리와 성분표도 있어서 참고하세요. 메인과 기본 토핑에 추천 소스, 베이스 5:5까지 더한 한 그릇 기준이에요.

• 닭가슴살 포케 490kcal / 36.5g
• 튀긴 두부 포케 526kcal / 15.5g
• 갈릭 쉬림프 포케 552kcal / 31.5g
• 훈제오리 포케 592kcal / 28.6g
• 씨푸드 포케 605kcal / 43.2g
• 비건 아보카도 포케 612kcal / 20.4g
• 불닭문어 포케 626kcal / 30.0g
• 불닭연어 포케 648kcal / 40.0g
• 생연어 포케 665kcal / 33.6g
• 오리지널 참치 포케 681kcal / 43.2g
• 토시살 스테이크 포케 732kcal / 30.0g
• 슈퍼 프로틴 포케 740kcal / 50.7g

베이스를 샐러드만으로 바꾸면 80kcal가 줄어요. 귀리현미밥만 고르면 80kcal가 늘어나요.

저희는 아보카도를 추가해서 실제 먹은 칼로리는 수치보다 높지만 건강하고 좋은 음식이라 칼로리 안 따졌어요.

올라포케 문정본점 셀프바

셀프바에서 레몬수와 물티슈와 티슈, 포크와 수저를 챙겨가면 돼요.

식후에 쓸 휴대용 가글까지 준비돼 있어요. 식사 후에 바로 일정이 있는 직장인분들에게 유용할 것 같아요. 핸드폰 거치대도 있어서 혼밥할 때 쓰기 좋아 보였어요.

문정역 맛집 샐러드보다 든든했던 이유

그냥 샐러드 한 그릇 생각하고 갔다가 먹으면서 생각이 바뀐 곳이에요. 매장 성분표를 보면 단백질 함량이 샐러드 한 끼 수치가 아니에요. 베이스 5:5까지 더하면 두 메뉴 모두 단백질 함량이 30g이 넘더라구요.

샐러드 한 그릇으로는 나오기 어려운 수치예요. 문정역 맛집 샐러드를 찾다가 여기로 오시는 분들이 든든하다고 한 이유 같아요.

아쉬운 점을 굳이 꼽자면, 주말은 영업을 안하고 오후 3시부터 5시까지 브레이크타임이라 시간을 맞춰 가셔야 한다는 점이에요.

문정역 맛집 샐러드나 포케 찾고 계시거나 건강하고 든든한 식사 찾으시면 문정역 맛집 올라포케 문정본점 꼭 가보세요. ㅎㅎ 저는 혼밥하러 또 오려구요! ㅎㅎ 할인을 받았지만 솔직하게 작성한 후기 였습니다!