Balet dewasa di Gangnam: regangan 60 minit — Bliss Ballet Academy
Bliss Ballet Academy ialah studio balet dewasa di Seocho-dong, berdekatan Stesen Gangnam, Seoul. Dalam kelas Ballet Stretch Basics (regangan balet asas) sesi pagi selama 60 minit, kelas berjalan daripada split pemanasan dan penguatan teras plank, gerakan asas seperti plié, sous-sus dan en bas, sehingga lompatan penutup. Selepas kelas di Bliss Ballet Academy, belakang yang bongkok jadi lebih tegak dan keesokan harinya ada sengal otot yang menyenangkan di belakang serta peha dalam — satu sesi yang memuaskan.












