Gangnam: lớp ballet người lớn 60 phút chỉnh dáng — Bliss Ballet
Bliss Ballet Academy là học viện ballet cho người lớn ở Seocho-dong, ngay gần ga Gangnam, Seoul. Lớp Ballet Stretch Basics (ballet giãn cơ cơ bản) buổi sáng kéo dài 60 phút, gồm khởi động split, plank tăng cơ core, các động tác cơ bản plié, sous-sus, en bas và kết lại bằng jump. Sau buổi học ở Bliss Ballet Academy, phần lưng vốn hơi gù đã thẳng ra rõ rệt, hôm sau còn đau cơ dễ chịu ở lưng và đùi trong.












